|
Re: As galiu!Kiek mažai kalorijų... 163cm 29m. |
Neprisijungęs
#22 2012-08-10 09:39
- Pampushka
- Narys
- Registravosi: 2009-09-09
- Žinutės: 2068
Re: As galiu!
Na be vakarienes, tai tikrai mazokai butu buve 
As galiu!
Neprisijungęs
#23 2012-08-10 12:55
- Cerera
- Narys
- Registravosi: 2012-05-23
- Žinutės: 18943
Re: As galiu!
Vakarienė viską pataisė Gražu žiūrėt!
163cm
29m.
Neprisijungęs
#24 2012-08-10 14:49
- MuiloBurbuliukas
- Narys
- Registravosi: 2012-01-07
- Žinutės: 2264
Re: As galiu!
Super, šaunuole
Ūgis 175cm
Neprisijungęs
#25 2012-08-10 18:33
- Rimmy
- Narys
- Registravosi: 2012-08-05
- Žinutės: 50
Re: As galiu!
Sveikute prisijungiusi sekmes siekiant norimu rezultatu
Ugis - 174 cm.
I Etapas : 85 kg - 80 kg. II Etapas : 80kg - 75 kg. III Etapas 75kg - 70kg.
Neprisijungęs
#26 2012-08-11 09:06
- Pampushka
- Narys
- Registravosi: 2009-09-09
- Žinutės: 2068
Re: As galiu!
Septinta diena
2012-08-10
Pusryciai:
Salotos - 400 kcal
Priespieciai:
Grudu batonelis - 135 kcal
Pietus:
Zuvyte su kopustu salotom - 410 kcal
Vakariene:
Varskes apkepas - 550 kcal
Viso - 1495 kcal
Oj sunki diena buvo, ir to apkepo nezadejau tiek suvalgyte, bet va, vis gabaliuka, gabaliuka... 
Astunta diena (1)
2012-08-11
Pusryciai:
Kiausinis, pomidorai, agurkas, jogurtine grietine - 435 kcal
Priespieciai:
Obuolys - 70 kcal
Pietus:
Mesyte, makaronai, pomidorai, jogurtine grietine - 460 kcal
Pavakariai:
Jogurtas - 105 kcal
Vakariene:
Avizine kose - 330 kcal
Viso - 1400 kcal
Paskutinis taisė Pampushka (2012-08-11 21:06)
As galiu!
Neprisijungęs
#27 2012-08-11 09:27
- pierla
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 5615
Re: As galiu!
nejau varškės apkepas toks kaloringas ?
Ūgis 175cm
Neprisijungęs
#28 2012-08-11 19:02
- lamour
- Narė
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2012-03-19
- Žinutės: 4446
Re: As galiu!
Tai jei prisideda žmonės jo didelį gabalą ir paskui daug grietinės tai ir gaunas toks kaloringas manau.
Niekas nėra taip skanu, kaip būti lieknai.* [Kate Moss]
Neprisijungęs
#29 2012-08-11 21:01
- Pampushka
- Narys
- Registravosi: 2009-09-09
- Žinutės: 2068
Re: As galiu!
pierla, lamour as ji du kart valgiau
As galiu!
Neprisijungęs
#30 2012-08-11 22:09
#31 2012-08-12 00:05
- Pampushka
- Narys
- Registravosi: 2009-09-09
- Žinutės: 2068
Re: As galiu!
Na jau galima sakyti siandiena ryte sversiuosi
As galiu!
Neprisijungęs
#32 2012-08-12 06:29
- Pampushka
- Narys
- Registravosi: 2009-09-09
- Žinutės: 2068
Re: As galiu!
Labas rytas -900g
Devinta diena (2)
2012-08-12
Pusryciai:
Manu kose - 330 kcal
Priespieciai:
Obuolys - 70 kcal
Pietus:
Makaronai, pomidorai, suris - 520 kcal
Vakariene:
Mocarela su pomidorais - 280 kcal
Viso - 1480 kcal
Paskutinis taisė Pampushka (2012-08-12 18:09)
As galiu!
Neprisijungęs
#33 2012-08-12 12:33
- Rutelia
- Narys
- Registravosi: 2010-07-28
- Žinutės: 7222
Re: As galiu!
per kiek laiko čia nukrito tau?
Neprisijungęs
#34 2012-08-12 16:04
- Pampushka
- Narys
- Registravosi: 2009-09-09
- Žinutės: 2068
Re: As galiu!
Na visas paskutinis pakudejimas -1,9kg, tai toks rezultatas per 8 dienas Siandiena devintoji
As galiu!
Neprisijungęs
#35 2012-08-12 16:46
- Kate_30
- Narys
- Nuo: Italija
- Registravosi: 2011-08-14
- Žinutės: 9729
Re: As galiu!
Sveikinu su minusiuku 
Ugis- 167 cm.
Neprisijungęs
#36 2012-08-12 16:48
#37 2012-08-12 16:52
- Kate_30
- Narys
- Nuo: Italija
- Registravosi: 2011-08-14
- Žinutės: 9729
Re: As galiu!
Ir nebandyk begti is cia Si karta pasiek savo tiksla, juk puikiai sekasi
Ugis- 167 cm.
Neprisijungęs
#38 2012-08-12 18:02
- Pampushka
- Narys
- Registravosi: 2009-09-09
- Žinutės: 2068
Re: As galiu!
Jau nebenoriu savim nusivilt pabegdama, tai tikiuosi nebus to
As galiu!
Neprisijungęs
#39 2012-08-12 18:16
- Original
- Never say Never!
- Registravosi: 2009-09-09
- Žinutės: 3558
Re: As galiu!
Kaip gražu žiūrėt į tavo meniukus, Pampushka, nebėr net minties parašyt, kad per mažai valgai 
ŠAUNUOLĖ!
Matai, nei pusbadžiu sėdėt nereikia, o svoris kaip gerai krenta, per gerą savaitę beveik du kylai, čia net labai daug! Džiaugiuos labai dėl tavęs!
Ūgis - 173
Every Accomplishment Starts With The Decision To Try.
Neprisijungęs
#40 2012-08-13 10:05
- Pampushka
- Narys
- Registravosi: 2009-09-09
- Žinutės: 2068
Re: As galiu!
Labas rytas
Original stengiuosi nenumazint kaloriju, nes zinau kas po to gaunasi Nors kartais vakarai...oj kokie buna kovoju su savim kuo toliau nutolint drambliadieni Vaziuosiu kita savaite i Sventaja, tai ten trupuciuka pasilepinsiu daugiau kokia diena, bent jau koki kokteiliuka issiurbciosiu
Beje, siandiena -200g Po trupuciuka...
Desimta diena (3)
2012-08-13
Pusryciai:
Mesyte, duona, pomidoras - 380 kcal
Pietus: Planuojama
Sriubyte - 240 kcal
Zuvis - 185 kcal (425 kcal)
Pavakariai:
Greifrutas - 140 kcal
Vakariene:
Varskes apkepas su grietine - 310 kcal
Viso - 1255 kcal
Paskutinis taisė Pampushka (2012-08-13 21:56)
As galiu!
Neprisijungęs