Forumas

Sun · 2012-04-01 15:08

sveikos merginos, pasisverusi ant svarstykliu siandien praradau zada.. negi tiek daug.. anksciau visada sverdavau 60 kg ar net maziau, siandien uzlipusi pamaciau 72.5.. ir nuo ko visa tai? o gi nuo gretito maisto, "uzkandziavimo" nakti, ir visu kitu gerybiu.. taigi nusprendziau nuo siandien pradeti laikytis skysciu dietos, nes girdejau kad ji yra labai veiksminga, plius laikantis jos, organizmas gauna reikiama kieki vitaminu is vaisiu ir t.t ka dedi i koktelius..taigi gal turit kokiu patarimu, kaip lengviau atsisakyti gardziai kvepiancio maisto, ir nepsiduoti pagundai viska mesti???

bebriuke · 2012-04-02 17:20

sveika, jeigu nesi isitikinusi savo jegomis, kad tikrai sugebesi atlaikyti sia dieta tai geriau ir nepradek:/ nes nutruksi ir pradesi valgyti viska ka sau draudei ir trigubai daugiau... geriau valgyk viska, bet mazom porcijom. Vienintelis dalykas kurio teks atsisakyti tai uzkandziavimo nakti:) tai kaip sekasi? ar vis tik pradejai laikytis?

Vikulia123 · 2012-04-02 17:55

Sveikute Sun,

Sekmes tau Pasidalink koks tavo ugis, kiek metu Tikrai nukris tie kg ir sutinku su bebriuke, geriau mazinti porcijas, man zinok taip pat buvo kai ant svarstykliu pamaciau 74 kg galvojau iskrisiu, vos neapsiverkiau

Verle · 2013-08-26 12:51

geriau rinkis ne skysciu dieta o sveikesne mityba maziasnias porcijas ir sporta

Forumas

#1 2012-04-01 15:08

Sun

#2 2012-04-02 17:20

Re: Sun

#3 2012-04-02 17:55

Re: Sun

#4 2013-08-26 12:51

Re: Sun

Forumo apačia