Forumas

butke · 2018-11-06 13:11

O ką daryti jeigu svoris nekrenta taip greitai ,kaip norėtum? Net vyrui sakiau kad tiek daug atsisakiau ir kad noriu savo atlygį pamatyti ant svarstyklių .Gal reikėtų pasidaryti kokius nors tyrimus?

Vovere · 2018-11-06 20:19

butke rašė:
O ką daryti jeigu svoris nekrenta taip greitai ,kaip norėtum? Net vyrui sakiau kad tiek daug atsisakiau ir kad noriu savo atlygį pamatyti ant svarstyklių .Gal reikėtų pasidaryti kokius nors tyrimus?

Tikrai siek tiek keista,kad taip letai svoris juda.Atrodo turetu judet kiek greiciau,ypac kai yra is ko ir valgai tikrai labai tvarkingai. Manau nepakenktu pasitikrint skydliauke ir harmonus.Nes meniuku mazint jau tikrai nera kur, bus visai badas

Pepa · 2018-11-06 21:29

Pritariu Voveriukui ir gal reiktų kada pachytinti? Kažkam tie kalneliai padeda. Bet mano patirtis rodo, jei turėsi vieną kalnelį (pvz., šeštadienį) tai gali turėti ir +1kg reikia negailėti ir nusiteikti Tačiau tą kg ir mesi visą savaitę ir dar kažin ar išeis jį numest

lorjuod · 2018-11-07 09:17

butke rašė:
O ką daryti jeigu svoris nekrenta taip greitai ,kaip norėtum? Net vyrui sakiau kad tiek daug atsisakiau ir kad noriu savo atlygį pamatyti ant svarstyklių .Gal reikėtų pasidaryti kokius nors tyrimus?

O ko tu atsisakei? Šiaip reikėtų ne atsisakyti, o labiau laviruoti su maistu. Jei per daug save spausi, tai pradės kelti stresą, o tada mano manymu nejudės svoris. Aš nemoku paaiškinti

butke · 2018-11-07 21:15

Vovere, reikės pasidaryti tyrimus, tik reikia sužinoti ar pas mus juos daro

Pepa, šiandien leidau sau pačytinti , pavakariam buvo airiškas kapučinas iš automato ( žinau kad viena chemija, bet jau buvau pasiilgus) , po baseino tryse susėdom ir taip smagiai pabendravom.

lorjuod, supratau tave ir ką norėjai pasakyti , gal ir stresas kaltas , gal reiktų trupučiuką atsipalaiduoti , tik aišku ne per daug

vakar dienos meniu
pusryčiai
košė 50gr nevirtos , pieno stiklinė
priešpiečiai
du greipfruktai
pietūs
virtas ketvirtis, virtas žiedinis kopūstas
pavakariai
stiklinė pasukų
vakarienė
du kiaušiniai virti,duonos riekė

šiandienos meniu
pusryčiai
kiašinienė iš dvėjų kiaušiniu su žiediniu kopūstu (visai skanu )
priešpiečiai
juodo šokolado eilutė,greipfruktas
pietūs
virtas ketvirtis, du pomidorai
pavakariai
pusė stiklinės pasukų, airiškas kapučinas
vakarienė
200gr varškės, šaukštas jogurtinės grietinės , šaukštelis medaus ( ryt reikės dar cinamono nusipirkti)

Oda · 2018-11-08 07:06

Aš už Lorjuod versija, man stresas peilis viskam, svoriui ypac O po to jau gali ziuret visa kita ar gerai

butke · 2018-11-09 20:51

Oda , bandau su stresu tvarkytis , mezgu mamai kojuines, ketvirtą porą pradėjau
vakar dienos meniu
pusryčiai
salotos( virtas žiedinis kopūstas, kumpelis , šaukštas majonezo)
priešpiečiai
juostelė juodo šokolado, greipfruktas
pietūs
7 blyneliai ( varškė 150, bananas , kiaušinis , miltų šaukštas )kepti po orkaite, uogienės šaukštas
pavakariai
traputis
vakarienė
200gr varškės , medaus šaukštelis, cinamonas
šiandienos meniu
pusryčiai
košė 70 gr nevirtos , šaukštelis sviesto , pienos stiklinė, bananas
priešpiečiai
juodo šokolado eilutė ( dar tiek ilgai neteko valgyti šokolado plytelės ), du grepfruktai
pietūs
virtas ketvirtis , pomidoras
vakarienė
du kiaušiniai , duonos riekė

lorjuod · 2018-11-12 15:45

Su minusu

butke · 2018-11-13 12:13

lorjuod rašė:
Su minusu

ačiū
šeštadienio meniu
pusryčiai
trys sumuštiniai (duona , puse avokado , vištiena)
priešpiečiai
bananas
pietūs
kiaušinienė iš trijų kiaušinių, duonos riekė , aštri marinuota paprika
vakarienė
200 gr guliašo , du pomidorai
sekmadienio meniu

pusryčiai
košė 70gr nevirtos , šaukštelis sviesto
priešpiečiai
juodo šokolado eilutė , bananas
pietūs
du kepti kiaušiniai , duonos riekė , du pomidorai
vakarienė
varškė 200gr ,medaus šaukštelis cinamonas
pirmadienio meniu (viską sugadinau )
pusryčiai
salotos(virtas žiedinis kopūstas , vištiena , du šaukštukai majonezo)300gr
priešpiečiai
eilutė juodo šokolado , bananas
pietūs
troškinys( kruopų mišinys, mėsa , viską į indelį ir troškinau po orkaite) 200gr
pavakariai ( nu ir prasidėjo)
du greipfruktai, trys bananai , šokolado du gabaliukai , migdoliniai riešutai 7 vienetai
po tokių pavakarių net vakarienės nebenorėjau , nu vienu žodžiu nesąmonė

Vovere · 2018-11-13 12:28

Neveltui sakoma -visos ligos nuo nervu...stresas veikia viska, tiek ir harmonus...ir dar priklauso kaip mes tvarkomes su stresu...jei raminames maistu, tai svoris lips drasiai i virus, jei nerviskai badausim svoris kris taip pat.

Oda · 2018-11-13 15:27

butke rašė:
lorjuod rašė:
Su minusu
ačiū
šeštadienio meniu
pusryčiai
trys sumuštiniai (duona , puse avokado , vištiena)
priešpiečiai
bananas
pietūs
kiaušinienė iš trijų kiaušinių, duonos riekė , aštri marinuota paprika
vakarienė
200 gr guliašo , du pomidorai
sekmadienio meniu

pusryčiai
košė 70gr nevirtos , šaukštelis sviesto
priešpiečiai
juodo šokolado eilutė , bananas
pietūs
du kepti kiaušiniai , duonos riekė , du pomidorai
vakarienė
varškė 200gr ,medaus šaukštelis cinamonas
pirmadienio meniu (viską sugadinau )
pusryčiai
salotos(virtas žiedinis kopūstas , vištiena , du šaukštukai majonezo)300gr
priešpiečiai
eilutė juodo šokolado , bananas
pietūs
troškinys( kruopų mišinys, mėsa , viską į indelį ir troškinau po orkaite) 200gr
pavakariai ( nu ir prasidėjo)
du greipfruktai, trys bananai , šokolado du gabaliukai , migdoliniai riešutai 7 vienetai
po tokių pavakarių net vakarienės nebenorėjau , nu vienu žodžiu nesąmonė

Ne tortą suvalgei, vaisiu tik padauginai tai nera reikalo plati savęs, o be to vakarienes nebuvo

Uzsispyrus33 · 2018-11-15 00:02

Jei tie pavakariai visrto ir vakariene, tai labai net neblogai
Tu siaip labai stipri moteris, tai varyk toliau! Tikrai iveiksi viska

lorjuod · 2018-11-15 15:53

Per daug save varžai. Ir ilgai nepatempsi tik su košėmis, keptais kiaušiniais ir varškėm vakarais Nebent tau labai patinka toks maistas Bet aš tikiu, kad atrasi savo maitinimosi būdą, dėl kurio svoris tirps. Kol kas tavo meniukai man vis dar atrodo,kaip savęs prievartavimas

Kur kiti meniukai

butke · 2018-11-15 22:21

Uzsispyrus33,ačiū tau už palaikymą

lorjuod , neprevartauju aš savęs , patinka man ir kruopos ir varškė , meniu visus parašysiu , tik gal ne kas dien

antradienio meniu

pusryčiai
trys sumuštiniai (duona , puse avokado , sūris)
priešpiečiai
bananas, grepfruktas
pietūs
omletas( du kiaušiniai , pienas , šaukštas miltų, paprika, pievagrybiai ,sūris)
vakarienė
200 gr varškės , cinamonas,šaukštelis medaus
trečiadienio meniu

pusryčiai
6 varškėčiai (banans , varškė , kiaušinis , šauktas miltų, )kepti po orkaite , pasukų pusė stiklinės
priešpiečiai
juodo šokolado eilutė , bananas
pietūs
keptas ketvirtis ,pomidoras
pavakariai
kapučinas ( po baseino)
vakarienė
varškė 200gr ,medaus šaukštelis cinamonas
šiandienos meniu
pusryčiai
ryžių košė 200g virtos, šaukštelis medaus
priešpiečiai
eilutė juodo šokolado
pietūs
virtas ketvirtis , marinuoti žali pomidorai
vakarienė
virti varškėčiai 200gr , grietinės šaukštas

Pepa · 2018-11-16 06:39

Viskas gražiai mano galva, tik į omletą nedėčiau miltų. Nelabai ten ką jie pakeičia, o kcal žymiai daugiau

Oda · 2018-11-16 08:37

Man tai puikus meniu

lorjuod · 2018-11-16 15:43

Su minusu! Šaunuolė!

Pepa · 2018-11-19 13:42

Kaip laikaisi? Meniukai dingo

salotike · 2018-11-19 23:02

O gal žinote ką daryti? Nukritus svoriui, suplonėjo pirštai. Ar yra galimybė susimažinti tokio tipo žiedą https://ziedelis.lt/juvelyriniai-dirbin … eimantais/ ar viskas, dėti jį į dėžutę ir laukti kol pastosiu ir vėl priaugsiu svorio?

butke · 2018-11-23 12:11

Pepa rašė:
Kaip laikaisi? Meniukai dingo

laikausi gerai , mama svečiavosi savaite , taip gera buvo kartu pabūti meniu nuo pirmadienio pradėsiu vėl rašyti , kitus jau tingiu rašyti Pirmą kart po mamos viešnagės minusas , valio !!!!!

Paskutinis taisė butke (2018-11-24 18:41)

Forumas

#1961 2018-11-06 13:11

Re: Aš noriu būti graži

#1962 2018-11-06 20:19

Re: Aš noriu būti graži

butke rašė:

#1963 2018-11-06 21:29

Re: Aš noriu būti graži

#1964 2018-11-07 09:17

Re: Aš noriu būti graži

butke rašė:

#1965 2018-11-07 21:15

Re: Aš noriu būti graži

#1966 2018-11-08 07:06

Re: Aš noriu būti graži

#1967 2018-11-09 20:51

Re: Aš noriu būti graži

#1968 2018-11-12 15:45

Re: Aš noriu būti graži

#1969 2018-11-13 12:13

Re: Aš noriu būti graži

lorjuod rašė:

#1970 2018-11-13 12:28

Re: Aš noriu būti graži

#1971 2018-11-13 15:27

Re: Aš noriu būti graži

butke rašė:

lorjuod rašė:

#1972 2018-11-15 00:02

Re: Aš noriu būti graži

#1973 2018-11-15 15:53

Re: Aš noriu būti graži

#1974 2018-11-15 22:21

Re: Aš noriu būti graži

#1975 2018-11-16 06:39

Re: Aš noriu būti graži

#1976 2018-11-16 08:37

Re: Aš noriu būti graži

#1977 2018-11-16 15:43

Re: Aš noriu būti graži

#1978 2018-11-19 13:42

Re: Aš noriu būti graži

#1979 2018-11-19 23:02

Re: Aš noriu būti graži

#1980 2018-11-23 12:11

Re: Aš noriu būti graži

Pepa rašė:

Forumo apačia