Forumas

Vovere · 2018-09-10 12:36

Tvarkingai varai, kaip svoriukas?

Pepa · 2018-09-10 19:57

Aha tikrai, laukiam svoriuko

Pandike · 2018-09-10 20:31

tikrai labai graziai varai

butke · 2018-09-10 22:11

Merginos žinokit kaip bijau svertis , žinau kad sveriu virš 100 (pagal rūbus jaučiu )ir labai bijau kad bus koks 120kg .Žinau , kad nesamonė , bet nieko sau negaliu padaryti
Savaitgalis praėjo saikingai daug dirbau , maišiau cementą , sumaišiau 40 maišyklių , tai tikiu , kad kalorijų sudeginau
Šeštadienis
pusryčiai
du sumuštiniai (duona , puse avokado, kumpelis 40 gr)
priešpiečiai
du obuoliai
pietūs
du kepti kiaušiniai, trys pomidorai
pavakariai
du obuoliai
vakarienė
vištienos guliašas 200gr, agurkas
sekmadienio meniu ( pietus ir vakarienę ne aš gaminau )
pusryčiai
varškė 200 gr , uogienės šaukštas
priešpiečiai
obuoliukas
pietūs
troškinys apie 200 gr ir burokėlių salotų tryus šaukštai
vakarienė
vištienos kepsnys, burokėlių salotos trys šaukštai
šiandienos meniu
pusryčiai
košė 60gr nevirtos , šaukštelis sviesto , pieno stiklinė , du obuoliukai
priešpiečia
ledų porcija (buvome su vaikais Šiluvoje, tai labai skanių radome)
pietūs
plovas su vištiena 250 gr , du pomidorai
vakarienė
200 gr varškės, uogienės šaukštas

Oda · 2018-09-11 06:53

Maitiniesi graziai tai manau bus pakeitęs svoris

antarktida · 2018-09-11 07:16

Tokoe gražūs meniukai, tikrai avoris turi krist, o jei su tokiais meniu nekrenta, tai gal su skydliauke kokios bėdelės?

lorjuod · 2018-09-11 07:50

Fiksuok, kiek turi ir nebesigraužk, kad prisiauginai per pusmetį. Tai kas buvo- nebepakeisi, o nuo šiandien gali pradėti keistis Ką jau ir darai dvi savaites, meniukai tikrai neblogi. Jei taip ir toliau laikysies, svoris judės greitai

Pepa · 2018-09-11 08:59

Kaip per sviestą meniukai džiugu žiūrėti. Lauksim minusoooo!

butke · 2018-09-12 22:26

sveikos merginos , ačiū už palaikymą , penktadienį pasisversiu , kaip tik naujas svarstykles nusipirkau
vakar dienos meniu
pusryčiai
tryus sumuštiniai ( trys riekės duonos , pusė avokado, naminė nugarinė 30 gr)
priešpiečiai
ledų porcija
pietūs
silkė 200 gr, trys virtos bulvės
pavakariai
du obuoliai
vakarienė
varškė 200 gr , uogienės 30 gr
šiandienos meniu
pusryčiai
trys virti kiaušiniai , dvi duonos riekės , pusė avokado
priešpiečiai
du obuoliai
pietūs
kalakutienos guliašas, trys pomidorai
pavakariai
du obuoliai
vakarienė
200 gr varškės, šaukštas uogienės

Paskutinis taisė butke (2018-09-12 22:26)

antarktida · 2018-09-13 07:14

Lauksim rezultatų ir laikysim kumščius

Vovere · 2018-09-13 13:21

Ir man atrodo,kad rezultatai bus geresni nei pati tikiesi, meniukai tikrai saikingi

butke · 2018-09-13 23:17

ačiū merginos ,ryt pamatysim
šiandien meniukas nekoks
pusryčiai
du blyneliai su varške ( vakar bakarienei nevalgiau)
priešpiečiai
2 obuoliai
pietūs iš kebabinės nes buvai išvažiavusi
kebabas lėkštėje ( bulvyčių nevalgiau , valgiau tik mėsą ir salotas )
vakarienė
varškė 200gr ir uogienės šaukštas , porą gurkšnių geriamo jogurto

antarktida · 2018-09-14 07:45

Gal kebabo mėsa ir ne pats geriausias pasirinkimas, bet gražiai išlaviravai be bulvių

lorjuod · 2018-09-15 08:19

Kaip vakar dienelė? Kas kiek laiko planuoji svertis?

butke · 2018-09-15 11:48

lorjuod rašė:
Kaip vakar dienelė? Kas kiek laiko planuoji svertis?

sversiuos penktadieniais , nes reikia , kitaip nieko nebus
vakar dienos meniu
pusryčiai
du virti kiaušiniai , dvi riekės duonos , puse avokado
priešpiečiai
du obuoliai , du saldainiai
pietūs
virtas nugarinės gabaliukas 150 gr , duonos riekė , pomidoras
pavakariai
obuolys
vakarienė
varškės apkepo gabaliukas 150 gr

šiandien sūnaus gimtadienis , tai dėl vakarienės nežinau , stengsiuosi laikytis

butke · 2018-09-17 21:58

sveikos , prabėgo savaitgalis , buvo kelios nuodemės , bet dėl jų nesigailiu , kartais galima , gerai kad daugiau jokių švenčių nenusimato
šiandienos meniu
pusryčiai
košė 70 gr nevirtos , pieno stiklinė, du obuoliai
priešpiečiai
du saldainiai
pietūs
žirnių sriuba 200ml, silkės 200gr , dvi virtos bulvės , svogūnas
vakarienė
varškė 200 gr , šaukštas uogienės

Pandike · 2018-09-18 09:24

Labai graziai varai, susitvarkysi tuojau su savim ir viskas bus puikiai! Moterys, mylekim save kazkoks meiles priepolis man siandien, visur ta pati rasineju, bet nu tikrai, maziau negatyvo ir dienos bus daug sviesesnes

lorjuod · 2018-09-18 14:06

O kaip svoris po savaitgalio? Toks pat kaip penktadienį ar didesnis?

butke · 2018-09-18 22:11

Pandike rašė:
Labai graziai varai, susitvarkysi tuojau su savim ir viskas bus puikiai! Moterys, mylekim save kazkoks meiles priepolis man siandien, visur ta pati rasineju, bet nu tikrai, maziau negatyvo ir dienos bus daug sviesesnes

ačiū
lorjuod, žinok nesisvėriau ,tai negaliu nieko pasakyti
šiandienos meniu
pusryčiai
trys sumuštiniai ( duona , puse avokado , vištienos krūtinėlė), saldainis
priešpiečiai
du obuoliai
pietūs
košė 70 gr nevirtos , pieno stiklinė
pavakariai
obuolys , kriaušė
vakarienė
varškė 200gr , uogienės šaukštas

Vovere · 2018-09-19 12:20

Pritariu Pandikei....Meniukai dabar tikrai tokie saikingi, grazus, pajudes ir svoriukas tinkama linkme

Forumas

#1881 2018-09-10 12:36

Re: Aš noriu būti graži

#1882 2018-09-10 19:57

Re: Aš noriu būti graži

#1883 2018-09-10 20:31

Re: Aš noriu būti graži

#1884 2018-09-10 22:11

Re: Aš noriu būti graži

#1885 2018-09-11 06:53

Re: Aš noriu būti graži

#1886 2018-09-11 07:16

Re: Aš noriu būti graži

#1887 2018-09-11 07:50

Re: Aš noriu būti graži

#1888 2018-09-11 08:59

Re: Aš noriu būti graži

#1889 2018-09-12 22:26

Re: Aš noriu būti graži

#1890 2018-09-13 07:14

Re: Aš noriu būti graži

#1891 2018-09-13 13:21

Re: Aš noriu būti graži

#1892 2018-09-13 23:17

Re: Aš noriu būti graži

#1893 2018-09-14 07:45

Re: Aš noriu būti graži

#1894 2018-09-15 08:19

Re: Aš noriu būti graži

#1895 2018-09-15 11:48

Re: Aš noriu būti graži

lorjuod rašė:

#1896 2018-09-17 21:58

Re: Aš noriu būti graži

#1897 2018-09-18 09:24

Re: Aš noriu būti graži

#1898 2018-09-18 14:06

Re: Aš noriu būti graži

#1899 2018-09-18 22:11

Re: Aš noriu būti graži

Pandike rašė:

#1900 2018-09-19 12:20

Re: Aš noriu būti graži

Forumo apačia