Puslapiai: 1 2 3

 

#1 2011-12-31 13:35

Snaigutea
Narys
Registravosi: 2010-01-15
Žinutės: 608

*** Nauji Metai - Naujas Svoris ***

Sveikos. smile


Čia nesilankiau jau gal apie metukus... Vat ir vėl ataugau savo gražuolius KG. Tad pradedu naujai,gražiai,bei užtikrintai lieknintis... tongue vasarą noriu pasitikti DAILI.

*** Visų pirma iškart po naujų darysiu savaitėlės laiko iškrovėlę. Tada bandysiu ką nors kitką. smile IKI vasaros liko 5mėn.. manau viskas Įmanoma ! tongue



Mano duomenys:
*Ūgis: 1.70
*Svoris: 81.5
*KMI: 27 [Viršsvoris]
*Krūtinės apimtis: 97cm.
*kiemens apimtis: 77
*Žemiau liemens: 103
*Klubų apimtis: 108
*Šlaunies: 65cm.
*Rankos: 32cm.




Pagrindinės taisyklės:

@  Atsisakau miltinių gaminių.
@  Mažinu suvartojamų saldumynų kiekį
@  Vakare po 19h. nieko nebevalgau.
@  Numetus 1kg.palepinu save kokia maža dovanėle.
@  Stengtis kiekvieną dieną rašyti suvartojamą maistą.
@  Svertis ir matuotis apimtis kiekvieną savaitę: pirmadienį.
@  Pradėti labiau vertinti save ! :*





Pirmąją žintutę visada atnaujinsiu.

* Pradžia: 2012-01-01

Paskutinis taisė Snaigutea (2012-01-22 13:56)

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i3P_96_86_66_abs.png
Pradžia : 2015-01-09
Ūgis - 1.69 Matmenys : 102-86-114

Neprisijungęs

 

#2 2011-12-31 13:44

NO_pain
Narys
Registravosi: 2011-12-09
Žinutės: 288

Re: *** Nauji Metai - Naujas Svoris ***

Sveikute,sekmes Tau didziausios:)

Grikių dieta: 2012 01 16-2012 01 23. Tikslas: 58 kg(Pradziai)

Neprisijungęs

 

#3 2011-12-31 15:32

aterG
Narys
Registravosi: 2011-12-04
Žinutės: 33

Re: *** Nauji Metai - Naujas Svoris ***

Sekmes:)

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1tabsP_1herzzP_70_70_65_abs.png

Neprisijungęs

 

#4 2011-12-31 15:34

Miauska
Narys
Registravosi: 2011-05-21
Žinutės: 5867

Re: *** Nauji Metai - Naujas Svoris ***

Iki vasaros 5 men. big_smile Sekmes!

Neprisijungęs

 

#5 2011-12-31 15:39

Apokalipse
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2011-07-02
Žinutės: 4328

Re: *** Nauji Metai - Naujas Svoris ***

Kantrybės ir ištvermės Tau smile

Ūgis : 1,84m
Nelaimingais būti paprasta, kad būtume laimingi, turime stengtis.
  http://lines.nadietah.ru/ves/ln93/ves931455_82,0.png

Neprisijungęs

 

#6 2011-12-31 15:47

KaRri
Narys
Nuo: Panevėžys
Registravosi: 2010-05-20
Žinutės: 6251

Re: *** Nauji Metai - Naujas Svoris ***

Sėkmės tau wink

Ūgis 175 cm I:93-83 kg  II:83-78 kg III:78-73 kg IV: 73-68kg
http://lines.nadietah.ru/ves/ln106/ves1061529_70,4.png
Don't let todays moment forsake tomorrows dream.

Neprisijungęs

 

#7 2011-12-31 15:53

Original
Never say Never!
Registravosi: 2009-09-09
Žinutės: 3558

Re: *** Nauji Metai - Naujas Svoris ***

Sėkmės, ir Miauska teisi dėl vasaros big_smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1tabsP_i104P_70_68.6_60_abs.png
Ūgis - 173

Every Accomplishment Starts With The Decision To Try.

Neprisijungęs

 

#8 2011-12-31 17:13

Agruj
Narys
Registravosi: 2011-08-15
Žinutės: 2116

Re: *** Nauji Metai - Naujas Svoris ***

Sekmes tau smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1spiegelP_i104P_110_86,6_85_abs.png

Neprisijungęs

 

#9 2011-12-31 17:25

tesle26
Miss T. dienorastis
Registravosi: 2011-10-05
Žinutės: 1554

Re: *** Nauji Metai - Naujas Svoris ***

sekmes smile

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris4-009966.gif_beg_svoris_slank8.gif_bf_68_cu_60_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#10 2012-01-01 02:40

Rūta.Č
Narys
Registravosi: 2012-01-01
Žinutės: 4

Re: *** Nauji Metai - Naujas Svoris ***

Sėkmės, tikiuosi tau pavyks. Ir man reiktų.
_________________________

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-4pfoteP_1okG_63_63_60_abs.png

Neprisijungęs

 

#11 2012-01-01 20:29

Snaigutea
Narys
Registravosi: 2010-01-15
Žinutės: 608

Re: *** Nauji Metai - Naujas Svoris ***

*** dėl vasaros Pataisyta big_smile . Vat gal kas norės Jungtis kartu? Kaip švetės praėjo?tongue

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i3P_96_86_66_abs.png
Pradžia : 2015-01-09
Ūgis - 1.69 Matmenys : 102-86-114

Neprisijungęs

 

#12 2012-01-01 20:38

Netobula
Narys
Registravosi: 2012-01-01
Žinutės: 831

Re: *** Nauji Metai - Naujas Svoris ***

Sekmės!!

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-4pfoteP_1tasseP_86_75,9_70_abs.png

I ETAPAS! 86-80 - ĮVEIKTA
II ETAPAS

Neprisijungęs

 

#13 2012-01-07 22:41

MuiloBurbuliukas
Narys
Registravosi: 2012-01-07
Žinutės: 2264

Re: *** Nauji Metai - Naujas Svoris ***

Mano svoris labai panašus ir taip pat noriu vasarą pasitikt gražesnė, sekmės ir kantrybės atsikratant tų nereikalingų kilogramų! smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1tabsP_1meloP_65_64,5_60_abs.png
Ūgis 175cm

Neprisijungęs

 

#14 2012-01-12 12:38

Snaigutea
Narys
Registravosi: 2010-01-15
Žinutės: 608

Re: *** Nauji Metai - Naujas Svoris ***

Taigi taip ;]



Buvau kurį laiką išvykusi tad negalėjau ,,dietintis''. Tad pradedu jau šiandieną. Netgi įkelsiu foto kas kiekvieną pirmadienį. Tad pirmadienį laukite nuotraukų ;]]]


O dabar pradedu iškrovos 4 dieneles,su vaisiais, vandeniu, daržovėmis ir nevalgymu po 7h. smile cool  roll

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i3P_96_86_66_abs.png
Pradžia : 2015-01-09
Ūgis - 1.69 Matmenys : 102-86-114

Neprisijungęs

 

#15 2012-01-12 15:30

MuiloBurbuliukas
Narys
Registravosi: 2012-01-07
Žinutės: 2264

Re: *** Nauji Metai - Naujas Svoris ***

Ar ne per ilgai 4-ias dienas iškrovą daryti? smile Ir nuotraukytes kelsi savo temoj?

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1tabsP_1meloP_65_64,5_60_abs.png
Ūgis 175cm

Neprisijungęs

 

#16 2012-01-14 10:22

Snaigutea
Narys
Registravosi: 2010-01-15
Žinutės: 608

Re: *** Nauji Metai - Naujas Svoris ***

na manau neilgai smile taip savo temoje kelsiu nuotraukytes wink

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i3P_96_86_66_abs.png
Pradžia : 2015-01-09
Ūgis - 1.69 Matmenys : 102-86-114

Neprisijungęs

 

#17 2012-01-14 10:31

Miss T.
Narys
Registravosi: 2012-01-01
Žinutės: 2845

Re: *** Nauji Metai - Naujas Svoris ***

as Tavo vietoj tas kelias dienas tada jau geriau valgyciau tu vaisiu ir darzoviu kiek telpa smile

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris1-33CC33.gif_beg_svoris4-slank.gif_bf_65_cu_53_ta_47_t_v_text_Jau.gif

I don't stop when I' m tired. I STOP WHEN I'M DONE!

Neprisijungęs

 

#18 2012-01-21 18:17

Snaigutea
Narys
Registravosi: 2010-01-15
Žinutės: 608

Re: *** Nauji Metai - Naujas Svoris ***

Oplia ;} atsinaujinu

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i3P_96_86_66_abs.png
Pradžia : 2015-01-09
Ūgis - 1.69 Matmenys : 102-86-114

Neprisijungęs

 

#19 2012-01-21 19:04

mikatina
Narys
Nuo: Kaunas, Lietuva
Registravosi: 2009-08-06
Žinutės: 3069

Re: *** Nauji Metai - Naujas Svoris ***

Sveikute, sekmes tau svorio metime smile iki vasaros dar daug laiko, jei labai labai uzsispirsi, vasara pasitiksi be tu trukdanciu kg smile

Neprisijungęs

 

#20 2012-01-21 19:05

MuiloBurbuliukas
Narys
Registravosi: 2012-01-07
Žinutės: 2264

Re: *** Nauji Metai - Naujas Svoris ***

Ir kaip sekasi? smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1tabsP_1meloP_65_64,5_60_abs.png
Ūgis 175cm

Neprisijungęs

 

 

Puslapiai: 1 2 3

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson