Forumas

Ponochka · 2011-11-15 17:07

Sveikos, merginos. Daznai uzeinu paskaitineti si foruma, nes pati kovoju su virsvoriu kaip su vejo malunais..
Smalsu butu suzinoti, gal cia yra gyvenanciu Londone merginu??? Labai noreciau susirasti bendraminciu ir vienodu tikslu siekianciu merginu, draugiu, su kuriom galetume pabendrauti ne tik cia forume, bet ir realiai.
Tai kaip?? Ar Londono lietuvaites lankosi siame forume???

tesle26 · 2011-11-15 18:44

labas,Ponochka,as irgi esu is Londono

Ponochka · 2011-11-16 15:03

Na smagu, kad as cia ne viena
Kaip sekasi siekti tikslu lieknejime? Ka darai, kokia dieta??
As startavau lapkricio 1d svoris buvo 67kg (166cm ugis).
Valgau labai mazomis porcijomis ir daugumoje darzoves, vaisiai.
Pastaraja savaite itraukiau jogurtukus activia.
Siai dienai numeciau daugiau nei 5kg. Svoris 61.7kg

tesle26 · 2011-11-17 09:12

oho,nieko sau,per pora savaiciu 5 kilai,tai Tu tikrai skurdziai valgai..... o man darzoviu ir vaisiu nesigauna mazomis porcijomis valgyt,bo labai megstu bet nuo ju juk ir nesustoresi tai del to nepergyvenu na man svoris leciau krenta,bet svarbu,kad krenta,as nenoriu jo staigiai numesti,tai gramas po gramo bo po to ir grizta greitai tik va truputi sporta apleidau,nebeprisiverciu o Tu sportuoji?

Ponochka · 2011-11-17 10:21

Namie kasdien darau pratimus. Daugiausia apatinei kuno daliai, nes ten problematiskiausia...
Sporto kluba galvoju gal po Naujuju...db kiti planai su £..
O kurio vietoj Londone gyveni??

tesle26 · 2011-11-18 07:55

as Pietryciuose gyvenu,salia Greenvico parko netoli o Tu kurioj daly?
nu jo,sportas labai padeda mesti kg,ir ne tik,ir smegenis pravedina nuo durnu minciu

Ponochka · 2011-11-18 10:24

tai mudvi beveik kaimynes... as becktone
siand beje vakare einu pameginti ZUMBA uzsiemimus... gal turi laisva vakara, nulektume kartu girdejai ka apie zumba???kaip aerobika ir sokiai kartu..

tesle26 · 2011-11-19 08:45

jo,girdejau,visai faina butu ismegyti ta zumbaaaa zinok,as Bektone irgi gyvenau lankiau Newham Leisure centre :)daba lankau Kidbrooke David Lloyd kluba o Tu kur sportuoji?

Paskutinis taisė tesle26 (2011-11-19 08:46)

Ponochka · 2011-11-19 14:16

galvoju irgi newham leisure center lankyt po naujuju... kol kas taip. namie strikalioju..
kokios dietos laikaisi? ar kaip kitaip meti svori??

tesle26 · 2011-11-19 14:56

nesilaikau dietu.skaiciavau kalorijas.daba taip tik,ziurau,kad sveikai maitintis ir viskas.valgau daug darzoviu,vaisiu.nevalgau 3 val pries miega.nusipirkau elektrini garu puoda nesenai,tai daba jame gamysiu viska valgyt,va pries pora dienu jau dariau jame zuvi su darzovem tai labai patiko ir garuose gamintas maistas yra pats sveikiausias labai dziaugiuosi tuo puodu

Ponochka · 2011-11-20 15:40

Taip taip. girdejau ir as gerus atsiliepimus apie toki maisto gaminimo buda.
tai reik suprast, kad esi patenkinta savo svoriu?.

tesle26 · 2011-11-20 18:33

tai aisku,kad nepatenkyta tiesiog ziuriu ka ir kiek valgau stengiuos nesuvartot daugiau nei 1200 kcal per diena

tygriuke · 2012-03-01 21:20

labukas as ir is londono gyvenu leytone malonu but susipazinti:)

laurana · 2012-06-08 21:14

na aš ne iš londono bet iš anglijos tikiuosi tiksiu i jūsų kompaniją..

Forumas

#1 2011-11-15 17:07

Gal kas gyvena Londone??

#2 2011-11-15 18:44

Re: Gal kas gyvena Londone??

#3 2011-11-16 15:03

Re: Gal kas gyvena Londone??

#4 2011-11-17 09:12

Re: Gal kas gyvena Londone??

#5 2011-11-17 10:21

Re: Gal kas gyvena Londone??

#6 2011-11-18 07:55

Re: Gal kas gyvena Londone??

#7 2011-11-18 10:24

Re: Gal kas gyvena Londone??

#8 2011-11-19 08:45

Re: Gal kas gyvena Londone??

#9 2011-11-19 14:16

Re: Gal kas gyvena Londone??

#10 2011-11-19 14:56

Re: Gal kas gyvena Londone??

#11 2011-11-20 15:40

Re: Gal kas gyvena Londone??

#12 2011-11-20 18:33

Re: Gal kas gyvena Londone??

#13 2012-03-01 21:20

Re: Gal kas gyvena Londone??

#14 2012-06-08 21:14

Re: Gal kas gyvena Londone??

Forumo apačia