Forumas

rutuliukas · 2007-11-11 21:32

kvaila dieta po kurios seka eilinis saldytuvo isvalymas

pupa oga · 2007-11-11 22:18

as irgi taip pagalvojau kai perskaiciau ja bet kas ne bando tas negeria sampano:P

Liebe · 2007-11-11 23:20

Pupa oga...manijake tu ateinu karta per savaite cia ir kazkodel tu vis kitos kvailos dietos laikais Laika svaistai, vietoj to, kad padoriai maitintis pradetum ir savo organizmo nezudytum

rutuliukas · 2007-11-12 09:07

ir beje, pupa oga, sveikai maitinantis svoris taip pat krenta. Tik kas yra - veliau NEGRIZTA. Ir dar be to, badauti, sveikai maitinantis, irgi nereikia.

pupa oga · 2007-11-12 10:51

gherai gerai nemoralizuokit cia:P

pupa oga · 2007-11-12 15:28

galvojau pasiduoti bet kad 7kg beteikia numesti tada nuo rytojaus pazadu valgyti tai ka ir iki siol taip kaip parasyta mano pirmajam puslapyje ir pasiekti svo tiksla:)

rutuliukas · 2007-11-12 20:28

ziauri tu

pupa oga · 2007-11-12 21:28

tau gerai kad 58kg sveri as tai baigiu is proto iseiti:o

rutuliukas · 2007-11-12 22:58

o kas tau trukdo tiek sverti? Niekas as jokiu drastisku dietu nesilaikiau. Tiesiog ziurejau ka ir kiek valgau. Tu daryk taip pat ir irgi sversi 58kg.

Liebe · 2007-11-13 02:27

Rutuliuk-tavo budas trunka ne savaite o pupa oga nori per trumpa laika ta svori numesti ir del to saves neziuri kai galu gale nusibos, pakenks sau kiek begalima ir rezultatas bus nepasiektas ir netgi priaugs gal pagalvos, kad reikia daryti kaip tu kad darei

rutuliukas · 2007-11-13 06:56

eh, supratimas ateina po laiko. Taip, mano budas truko ne savaite, bet rezultatais as dziaugiuos iki dabar. Ir yprociai, aisku, ne is karto susiformavo. Bet dabar as negalvoju apie tai, kaip cia numesti greit svorio. Ir labiausiai dziaugiuosi, kad neaplanko mintys "kaip cia issluot visa saldytuva". Kas kankina po dietu visada. Valgau tai, ka noriu. Kartais saldziau, kartais riebiau, bet vis tiek tikiu, kad neatsisakant visko, galima numesti svorio.

pupa oga · 2007-11-13 10:19

o tai gal galit man parasyti ta puslapeli kur maista gali susidaryti pats nu sveikos mitybos plana ten buvo kazkas parases bet as neberandu;)

pupa oga · 2007-11-13 12:06

bliamba nuo vakar pradejau sportuoti atsilenkimai pratimai sonams minu dvirati kaip skauda visi pasaliai:(

rutuliukas · 2007-11-13 17:07

saunuole, kad pradejai sportuoti!! Netingesi, pamatysi kaip staigiai bus rezultatai.

pupa oga · 2007-11-13 23:20

patikek net pasilenkti i sonu negaliu dar isduodiu paslapty tik nesijuok kai vyras iseina i darba pasileidziu muzika ir soku isprakaituoju o vakare atsilenkimai ir dviratukas begioti negaliu nes koju raumenis uzsideginau ar kaip ten reikia sakyti zinai protas kaip pas vista is karto 9km nubegau ne sykio nebegiojusi durna as:(;)visai nepagalvojau apie pasekmes:Dbet nieko nuo rytojaus pradedu sveikai maitintis tik nzn kaip tas kalorijas skaiciuoti reiks viska sverti taip iseina viska po 100gramu valgysiu:D

rutuliukas · 2007-11-14 08:54

nesijuoksiu labai dziaugiuos, kad pradejai sportuoti. Pamatysi, tai ne tik pades graziai atrodyti, bet ir jaustis. O kad viska skauda uzjauciu. Kai as nuejau pries menesi i sporto sale, pirma karta irgi stipriai persistengiau. Veliau dar savaite negalejau atsilenkimu daryt - taip skaudejo.. Bet veliau priprasi ir jokiu skausmu nebus.

pupa oga · 2007-11-14 10:05

nieko grozis reikalauja auku:D

rutuliukas · 2007-11-14 12:52

zinoma bet visur reikia tureti saika

pupa oga · 2007-11-14 13:31

nu taip bet kad tas supratimas apie saika ateina po laiko:Dbet nieko siandien tiek nebeskauda

giedrule · 2007-11-14 16:01

oi kaip tave suprantu del skausmu po sporto... As pati kai pradejau, tai po to kelias dienas vos pajudejau is skausmo. Mes turim treniruokli - dvirati, tai as irgi pirma karta kaip blondine apie 40km numyniau, po to 60 atsilenkimu padariau ir viso to rezultatas - vyras kelias dienas galejo juoktis is manes:D o po to pradejau po maziau - 20min dviraciu ir 30 atsilenkimu kasdien. Tai dabar jau be vargo visa tai atlieku ( praejo kiek daugiau nei 2 sav). taip kad laikykis, bent minimali sporto doze labai sveika ir gerai organizmui.
ai tiesa, dar viena mano sporto rusis - dukryte i nesykle ir minimum pusvalandziui i lauka pasivaiksciot;)

Forumas

#541 2007-11-11 21:32

Re: jurates dienorastis

#542 2007-11-11 22:18

Re: jurates dienorastis

#543 2007-11-11 23:20

Re: jurates dienorastis

#544 2007-11-12 09:07

Re: jurates dienorastis

#545 2007-11-12 10:51

Re: jurates dienorastis

#546 2007-11-12 15:28

Re: jurates dienorastis

#547 2007-11-12 20:28

Re: jurates dienorastis

#548 2007-11-12 21:28

Re: jurates dienorastis

#549 2007-11-12 22:58

Re: jurates dienorastis

#550 2007-11-13 02:27

Re: jurates dienorastis

#551 2007-11-13 06:56

Re: jurates dienorastis

#552 2007-11-13 10:19

Re: jurates dienorastis

#553 2007-11-13 12:06

Re: jurates dienorastis

#554 2007-11-13 17:07

Re: jurates dienorastis

#555 2007-11-13 23:20

Re: jurates dienorastis

#556 2007-11-14 08:54

Re: jurates dienorastis

#557 2007-11-14 10:05

Re: jurates dienorastis

#558 2007-11-14 12:52

Re: jurates dienorastis

#559 2007-11-14 13:31

Re: jurates dienorastis

#560 2007-11-14 16:01

Re: jurates dienorastis

Forumo apačia