|
Re: Lieknėjimas sveikai ir linksmai.Snd  |
Neprisijungęs
#82 2011-06-06 16:35
- Soul
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2009-03-21
- Žinutės: 7372
Re: Lieknėjimas sveikai ir linksmai.
kotletus vienus valgai? 
You can only live once, but if you do it right, once is enough.
Neprisijungęs
#83 2011-06-06 18:22
- auksaplauke
- Narys
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 92
Re: Lieknėjimas sveikai ir linksmai.
:)Aha kaip kada snd vienus. Nes norejau maziau kcal o daugiau baltymu ,kad butu.
Neprisijungęs
#84 2011-06-06 18:27
- Elzbieta
- Narys
- Registravosi: 2011-05-13
- Žinutės: 1831
Re: Lieknėjimas sveikai ir linksmai.
auksaplauke rašė:
Snd
1.Kalakutienos kotletas
2.Kalakutienos kotletas
3.Kalakutienos kotletas
4.Obuolys
5.Jogurtas.
Na neblogas neblogas meniu 
Niekada nepasiduok
Neprisijungęs
#85 2011-06-06 18:34
- auksaplauke
- Narys
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 92
Re: Lieknėjimas sveikai ir linksmai.
Uztat nuo kalakutienos sotesne esu nepersivalgau pilnai visko uztenka.
Neprisijungęs
#86 2011-06-07 16:55
- auksaplauke
- Narys
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 92
Re: Lieknėjimas sveikai ir linksmai.
Siandien valgiau ir dar valgysiu.
1.avizu kose su selenom ir bananais.
2.Daug zalios arbatos ,vandens ,Kola light .Apetitas sumazejas kadangi lb karsta.
3.Valgysiu kalakutienos su darzovem 17h
Neprisijungęs
#87 2011-06-08 14:35
- auksaplauke
- Narys
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 92
Re: Lieknėjimas sveikai ir linksmai.
:)Niekam neidomu kaip as liekneju snd mytyba.
1.Jogurtas mazas indelis 95kcal
2.Jogurtas 95kcal
3.Juodas sokoladas (dar namie jo liko 4gabaliukai )416
4.Vanduo kola.
liekneju taip kaip noriu svarbu neest per duag.man sekasi snd lengva 53.5 ir vaikinai mane nuziurineja.
5.Obuolys 60kcal
6.Valgysiu obuoli vakarienei turiu toki dideli tada bus 100kcal
viso bus 765kcal apytiksliai.Bet kolkas 665kcal.
Paskutinis taisė auksaplauke (2011-06-08 15:17)
Neprisijungęs
#88 2011-06-08 14:50
- Rutelia
- Narys
- Registravosi: 2010-07-28
- Žinutės: 7222
Re: Lieknėjimas sveikai ir linksmai.
būtent svarbiausia nepersivalgyti,o visa kita manau labai nekenkia,kad ten kartais kokią bandelę suvalgai ar kokio šokolado gabalėlį 
Neprisijungęs
#89 2011-06-08 15:14
- auksaplauke
- Narys
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 92
Re: Lieknėjimas sveikai ir linksmai.
Kalorijos yra kalorijos.Tik tiek pakenkia ,kad vietoj to ,kad gauciau vitaminu gaunu sokolada.Bet jis irgi maistingas.Ir suteikia gera nuotaika.Ne juodo sokolado nevalgau ,nes jis maziau sotus ir jau pripratau prie daug kakavos.Dievinu kakava.Tiesiog snd turejau sunaikinti mamos nupirkta sokolada sia sawaite 3sunaikinau ir dar sulieknejau. Aisku vienintelis saldumynas krui sau leidziu sokoladas ir vaisiai. Kiti tabu.Kam valgyt tuscius maisto produktus kurie nk gero nesuteikia.
Neprisijungęs
#90 2011-06-08 15:14
- KaRri
- Narys
- Nuo: Panevėžys
- Registravosi: 2010-05-20
- Žinutės: 6251
Re: Lieknėjimas sveikai ir linksmai.
Kažkaip labaaaai mažai pas tave maisto
Ūgis 175 cm I:93-83 kg II:83-78 kg III:78-73 kg IV: 73-68kg
Don't let todays moment forsake tomorrows dream.
Neprisijungęs
#91 2011-06-08 15:18
- auksaplauke
- Narys
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 92
Re: Lieknėjimas sveikai ir linksmai.
geriau maziau nei daugiau nei reikia:)
Neprisijungęs
#92 2011-06-08 15:21
- KaRri
- Narys
- Nuo: Panevėžys
- Registravosi: 2010-05-20
- Žinutės: 6251
Re: Lieknėjimas sveikai ir linksmai.
Na tas tai taip, bet per mažai irgi negalima ;]
Ūgis 175 cm I:93-83 kg II:83-78 kg III:78-73 kg IV: 73-68kg
Don't let todays moment forsake tomorrows dream.
Neprisijungęs
#93 2011-06-08 15:24
- auksaplauke
- Narys
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 92
Re: Lieknėjimas sveikai ir linksmai.
Rytoj daugiau pavalgysiu galima viena diena maziau kita daugiau.Vasara man daug ir nesinori valgyti.
Paskutinis taisė auksaplauke (2011-06-08 15:29)
Neprisijungęs
#94 2011-06-09 09:08
- auksaplauke
- Narys
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 92
Re: Lieknėjimas sveikai ir linksmai.
Stebuklai snd darosi D 52,6kg Vasara nuostabi ir as nuostabi:)))
Pusryciai:sokolado 4gabaliukai(like nuo vakar) bananas
Pietus:Hortex visas pokelis darzoviu ir 200g kalakutienos
16h Obuolys
vakariene 2barankos ir vienas saldainis kurie sukele mano apetita.
paskui suvalgiau ledu porcija
snd kcal apie 1300 taip gailiuosi...
prakeikti anglevandeniai.
taciau gal 15min sportavau ryte ir ejau pesciomis gana ilga kelia.Specialiai ejau nors galejau autobusu vaziuot.
Paskutinis taisė auksaplauke (2011-06-09 20:02)
Neprisijungęs
#95 2011-06-11 19:20
- auksaplauke
- Narys
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 92
Re: Lieknėjimas sveikai ir linksmai.
Sns.
1.Jogurtas su bananais
2.Kalakutiena ir darzoves
3.Saulegrazos
4.Šokoladas
5.Obuolys
kcal skaiciavau apie 1300kcal
Ir sweriu 52kg.
Neprisijungęs
#96 2011-06-11 22:37
- Karamelė.
- Narys
- Registravosi: 2011-03-27
- Žinutės: 1160
Re: Lieknėjimas sveikai ir linksmai.
Na gražu labai! žiūriu mėgsti kalakutieną?;D
Neprisijungęs
#97 2011-06-12 20:28
- auksaplauke
- Narys
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 92
Re: Lieknėjimas sveikai ir linksmai.
Megstu kalakutiena ir vistiena.
Snd valgiau:
1.Pusryciams naturalus jogurtas
2.Pietums naturalus jogurtas su vaisiais
3.Vistiena
4.Saulegrazos
5.Obuolys.
6.Geriau daug zalios arbatos.
Neprisijungęs
#98 2011-06-12 20:53
- šlaunikė
- Narys
- Registravosi: 2011-04-05
- Žinutės: 4675
Re: Lieknėjimas sveikai ir linksmai.
labai gražūs Tavo meniukai {:
svoris 54,5kg ūgis 168. tikslas - sportuoti, valgyti, mėgautis gyvenimu. {:
Neprisijungęs
#99 2011-06-12 21:56
- Rutelia
- Narys
- Registravosi: 2010-07-28
- Žinutės: 7222
Re: Lieknėjimas sveikai ir linksmai.
na kaip,krenta svoris?
Neprisijungęs
#100 2011-06-13 18:57
- auksaplauke
- Narys
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 92
Re: Lieknėjimas sveikai ir linksmai.
Krenta ,bet ne kiekviena diena krenta:)
1.Snd pusryciai varske
2.Pietus vistiena
3.Jogurtas naturalus (1pakelis)
4.Jogurtas maturalus (1pakelis)
5.Saujale saulegrazu
Neprisijungęs