Puslapiai: 1 2 3 … 9

 

#1 2011-04-04 22:25

lika-shake;)
Narys
Registravosi: 2011-02-28
Žinutės: 16

Stebuklingoji dieta

Sveikos visos,
va siandien viename Rusijos forume radau labai idomia dieta...nezinau, gal jus sudomins, nes pagal komentarus 9 is 10 labai patenkintos ir per menesi numeta nuo 13 iki 15kg. Viena moteris taip numete net 34kg. Todel as irgi sumasciau jos laikytis nuo treciadienio, kadangi pati dieta nera labai sunki ar varginanti. Man labai sunku issedet normaliai ant dietos ir po jos graziai maitintis, arba tiesiog skaiciuoti kalorijas, nes dazniausiai buna tu nuopoliu dienu, o veliau prie tu skaiciavimu nebegriztu, nes jie labai vargina. Tad, jei kas nors jauciasi panasiai su tom dietom, manau, si sistema jums gali tikrai patikti ir padeti roll Taigi, dedu pacia dieta:
1diena-vien tik negazuotas mineralinis vanduo
2diena-vien tik kefyras 1-1.5%
3diena-valgom viska, ko norisi ir kada norisi (bet jau noresis tikrai maziau, nes skrandukas susitrauks)
4diena-valgom viska, bet iki 18h
Ir taip is naujo, be pertrauku. Manau, ji tiks toms, kurios negali atsisakyti ar riboti savo megstama maista ilga laika. Aisku, tas 2 valgymo dienas nereik suprasti kaip apsirijimo dienas, tiesiog valgom kiek norim, o ne kiek lenda wink

Tad rytoj as jau maziau valgysiu, kad pasiruost dietai moraliskai ir fiziskai, o jau nuo treciadienio startuoju. Jei kas noresite, prasau jungtis, as cia rasysiu kaip man sekas ir sversiuos karta per savaite arba kas 10dienu ir taip pat rodysiu rezultata cia smile Taigi, sekmes man ir visoms, kurios nuspres jungtis. Tikiuosi, jums si dieta atnes sekme wink

Paskutinis taisė lika-shake;) (2011-04-04 22:27)

Judejimas+pakeista mityba=siekiamas rezultatas;) gal sikart pavyks?

Neprisijungęs

 

#2 2011-04-04 22:35

amorjo
Narys
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 100

Re: Stebuklingoji dieta

Sekmes tau lika-shake;), idomi dieta, taip iseina dvi dienas kaip iskrova, dvi valgai ribotai smile, visai nieko manau, butinai paskaitynesiu kaip tau seksis, gal ir as susigundysiu smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1flugzP_1ufoP_85_77_65_dif.png

Neprisijungęs

 

#3 2011-04-05 02:10

Jooralt
Narys
Nuo: Airija
Registravosi: 2010-05-10
Žinutės: 1244

Re: Stebuklingoji dieta

Man šita dieta kažkaip visai neblogai atrodo.. Gal reikės pagalvoti apie jos ėmimąsi, nes kiek visur skaitinėjau, tai labai neblogai yra tos iškrovos dienos, o čia taip ir išeina.. wink Stebėsiu smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1reisP_i104P_82_65_55_abs.png

Ūgis: 168 cm

Neprisijungęs

 

#4 2011-04-05 21:18

olla_lapla
Narys
Registravosi: 2010-01-24
Žinutės: 559

Re: Stebuklingoji dieta

Oi žinok mane irgi labai sudominai tongue
Pati galvojau kažką panašaus pabandyti ir štai, perskaičiau, kad jau kažkas pamėgino smile

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfcLgKL/weight.png

Neprisijungęs

 

#5 2011-04-06 19:05

lika-shake;)
Narys
Registravosi: 2011-02-28
Žinutės: 16

Re: Stebuklingoji dieta

Sveikos merginos, stai db pas mane dilema-rytoj ar poryt pradet, nes snd negalejau jos pradet... Jei kas dar norit, tai junkites-kartu bus lengviau... Dar girdejau kitokia versija sios dietos yra, toms kurios nori greiciau sulieknet: vanduo-kefyras-kefyras/vaisiai-2valgom. Bet nzn net, man atrodo kad sveikatau geriau 2x2, nors siaip yra minciu iki geguzes 7 pasilaikyt 3x2, nes teks eit i jubilieju, kuriame dalyvaus visi pazinoje mane truputi kitoj svorio kategorijoj, tai kad nebutu nuostabu kitiems ir nejaukumo man , galvoju rinktis antraja... Nzn net, gal patarsit? Ar noresit kartu ant kurios nors? Anyway, ryt pradedu, o dvi ar tris laikytis, tai jau nuspresiu pagal savijauta wink Zodziu, koperuojames, laukiu jusu sprendimu iki ryt ir pradesim kartu, o jei ka, tai po pirmo etapo parasysiu savo ispudzius ir gal tada susidomesit arba ne smile Tai sekmes man ir jums smile

Judejimas+pakeista mityba=siekiamas rezultatas;) gal sikart pavyks?

Neprisijungęs

 

#6 2011-04-06 19:09

evadessert
Narys
Nuo: Bodø, Norway
Registravosi: 2010-11-27
Žinutės: 2523

Re: Stebuklingoji dieta

as labai noreciau pora dienu ant kokiu obuoliu pasedet ir pora dienu ant pasuku (nes kefyro negaliu pakesti big_smile) bet negaliu, namuose niekas neleidzia hmm

http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris4-009966.gif_beg_svoris4-slank.gif_bf_70_cu_58_ta_53_t_v_text_Jau.gif
      1 etapas: 70-60 kg (completed!)
    2 etapas: 60-53 kg (in progress)

Neprisijungęs

 

#7 2011-04-06 20:45

zyziuke
Narys
Registravosi: 2010-10-15
Žinutės: 97

Re: Stebuklingoji dieta

manau nebloga dieta:) nuo rytojaus startuoju wink sekmes visoms kas bandys:)

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-4pfoteP_BMONKEY1G_85_72_60_abs.png

Neprisijungęs

 

#8 2011-04-07 00:07

kristal
Narys
Registravosi: 2009-03-02
Žinutės: 64

Re: Stebuklingoji dieta

as taip pat su jumis pradedu,visai ji man patraukliai atrodo,dar plius begiosiu,nes nuo vakar pradejau begiot,bet vietoj mineralinio as gersiu vandeni ir 2 stiklines kefyro per diena,kad pilvas negurgtu taip big_smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1spiegelP_i90P_68_67_55_abs.png

Neprisijungęs

 

#9 2011-04-07 04:31

Yourga
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 975

Re: Stebuklingoji dieta

sekmes jums, laukiam pasisekimo wink

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1tatzenP_BMONKEY1G_72_67_62_abs.png

Tu gali būti bet kuo, kuo nusipelnei, kad būtum...

Neprisijungęs

 

#10 2011-04-07 09:12

zyziuke
Narys
Registravosi: 2010-10-15
Žinutės: 97

Re: Stebuklingoji dieta

Na ka pirmoji dienele prasideda smile smagu kad kazkas dar prisijungia smile idomu kokie rezultatai bus big_smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-4pfoteP_BMONKEY1G_85_72_60_abs.png

Neprisijungęs

 

#11 2011-04-07 10:41

zyziuke
Narys
Registravosi: 2010-10-15
Žinutės: 97

Re: Stebuklingoji dieta

o ka planuojat valgyt 3 ir 4diena? smile ir kiek laiko zadat laikytis sios dietos? hmm

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-4pfoteP_BMONKEY1G_85_72_60_abs.png

Neprisijungęs

 

#12 2011-04-07 20:08

olla_lapla
Narys
Registravosi: 2010-01-24
Žinutės: 559

Re: Stebuklingoji dieta

Aš nuo pirmadienio tikriausiai prisijungsiu smile

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfcLgKL/weight.png

Neprisijungęs

 

#13 2011-04-07 21:33

maryte
Narys
Nuo: kaunas
Registravosi: 2011-03-17
Žinutės: 147

Re: Stebuklingoji dieta

dabar eina berzu sula.Kazin ar galima vietoj mineralinio?

Neprisijungęs

 

#14 2011-04-08 10:04

amorjo
Narys
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 100

Re: Stebuklingoji dieta

berzu sula daug geriau uz mineralini. Sula reguliuoja medziagu apykaita, bendrai stiprina ir valo organizma. As kai laikiaus dietos tai tik sula geriau smile Tikriausiai nuo pirmadienio ir as prisijungsiu prie jusu big_smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1flugzP_1ufoP_85_77_65_dif.png

Neprisijungęs

 

#15 2011-04-08 15:14

zyziuke
Narys
Registravosi: 2010-10-15
Žinutės: 97

Re: Stebuklingoji dieta

nu ka antra diena jau ipusejo, kol kas be dideliu nukrypimu smile vakar tik obuoliuka suvalgiau nes labai silpna buvo pasidare smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-4pfoteP_BMONKEY1G_85_72_60_abs.png

Neprisijungęs

 

#16 2011-04-08 17:19

amorjo
Narys
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 100

Re: Stebuklingoji dieta

Sekmes jums visoms, kad tik svoris kristu ir mane labiau sugundytu si dieta big_smile , nes nuo pirmadienio pradesiu ir as wink

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1flugzP_1ufoP_85_77_65_dif.png

Neprisijungęs

 

#17 2011-04-11 10:35

amorjo
Narys
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 100

Re: Stebuklingoji dieta

Sveikutes visos, ar kas besilaiko sios dietos wink As tai nuo siandien pradedu laikytis smile

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1flugzP_1ufoP_85_77_65_dif.png

Neprisijungęs

 

#18 2011-04-11 16:51

olla_lapla
Narys
Registravosi: 2010-01-24
Žinutės: 559

Re: Stebuklingoji dieta

Aš visgi ne nuo šiandien pradedu, reikia prisitaikyt prie numatyto grafiko, nes eisiu į kavinę ar į svečius tai kefyro negersiu big_smile

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfcLgKL/weight.png

Neprisijungęs

 

#19 2011-04-12 10:36

amorjo
Narys
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 100

Re: Stebuklingoji dieta

Na kagi, siandien jau antra diena, vakar visa diena tik vanduo, buvo sunku big_smile, tikiuosi kad siandien bus sociau, kefyro diena big_smile .

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1flugzP_1ufoP_85_77_65_dif.png

Neprisijungęs

 

#20 2011-04-12 13:08

zyziuke
Narys
Registravosi: 2010-10-15
Žinutės: 97

Re: Stebuklingoji dieta

sekmytes visom, man jau antras etapas:)

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-4pfoteP_BMONKEY1G_85_72_60_abs.png

Neprisijungęs

 

 

Puslapiai: 1 2 3 … 9

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson