Forumas

samanta333 · 2011-03-18 17:02

Sveikos panelės , galbūt ir jus kamuoja tokia pat problema tai yra pagurklis ,taigi kaip jo atsikratyt ar bent sumažint ?
dalinkites savo patirtim ,gal turit pasiūlymų ?? Dekuj iš anksto .

evadessert · 2011-03-18 17:06

na manau kad pirmiausia jis yra del per didelio svorio, arba su amziumi jis atsiranda esant per dideliam svoriui tai belieka tik svori mesti, o del senejimo, tai nelabai ka ir padarysi, nebet operacija, ar dar kazka arba pas kosmetologe eiti ir stangrinamaji kosmetini veido masazo darytis kursa, proceduras, skirtas kaklo sriciai

Paskutinis taisė evadessert (2011-03-18 17:07)

samanta333 · 2011-03-19 10:21

Visa šita žinau , bet noriu patarimu gal kas žinot kaip be operaciju ir be svorio metimo . atsikratyt ,

aoki · 2011-03-19 11:18

aš esu girdėjus tokį pratimą, kuris atseit labai padeda. na nežinau kaip ten yra iš tikrųjų, bet už bandymą per galvą juk niekas neduos ar ne? jį atlikti reikia taip: įtempi kiek gali kaklą ir smakru vedi kaip galima didesnį ratą. jaučiu nelabai aiškai parašiau nu žodžiu smakrą keli į viršų taip kad jaustūsi tempimas, po to taip suki kad jis leistūsi į apačia bet atkištas į priekį, taip priglaudi jį kiek galima stipriau prie kaklo ir iš naujo vedi ratuką. visada turi jaustis tempimas
dar mačiau internete parduodamą tokį aparatą specialiai pagurklio mažinimui. kaina apie 40lt, bet nesu bandžius jo tai nieko daugiau negaliu papasakot.

ashley8 · 2011-03-19 11:34

niekaip nesumazinsi,pas mane irgi yra tas pagurklis gyvenk su juo

samanta333 · 2011-03-19 14:39

aoki rašė:
aš esu girdėjus tokį pratimą, kuris atseit labai padeda. na nežinau kaip ten yra iš tikrųjų, bet už bandymą per galvą juk niekas neduos ar ne? jį atlikti reikia taip: įtempi kiek gali kaklą ir smakru vedi kaip galima didesnį ratą. jaučiu nelabai aiškai parašiau nu žodžiu smakrą keli į viršų taip kad jaustūsi tempimas, po to taip suki kad jis leistūsi į apačia bet atkištas į priekį, taip priglaudi jį kiek galima stipriau prie kaklo ir iš naujo vedi ratuką. visada turi jaustis tempimas
dar mačiau internete parduodamą tokį aparatą specialiai pagurklio mažinimui. kaina apie 40lt, bet nesu bandžius jo tai nieko daugiau negaliu papasakot.

Kas per aparatas?: ))

evadessert · 2011-03-19 14:42

pabandyk per google pasiieskoti

samanta333 · 2011-03-19 15:20

Ieškojau.. nieko

aoki · 2011-03-19 20:57

pavadinimo neatsimenu. čia senokai mačiau, kai celluless ieškojau paieškosiu dar, jei rasiu įmesiu nuorodą.

aoki · 2011-03-19 21:06

na va ir nei 10 min neužtrukau http://www.skelbiu.lt/skelbimai/necksli … 28257.html

aoki · 2011-03-19 21:07

bet šiaip užmetus akį didelio pasitikėjimo jis man nekelia

ashley8 · 2011-03-20 10:09

labai jau pigiai tai nemanau kad padės

samanta333 · 2011-03-20 10:25

IR Čia dar ne naujas..

samanta333 · 2011-03-20 10:30

Parduoda moteris kažkokia nepadeda trb..

rutuliukas · 2011-03-20 18:07

aš turiu pagurklį sverdama 64kg, turėjau ir sverdama 51. Tiesiog toks veidas. Kartais nieko nepadarysi.

samanta333 · 2011-03-21 16:26

o MAN LABai BAISIAI atrodo negaliu susitaikyt neturiu ansvorio taciau pagurklis yra ..

Paskutinis taisė samanta333 (2011-03-21 16:27)

Rutelia · 2011-03-21 16:40

pas manes jis irgi yra, ypac kai palenkiu veida :s

samanta333 · 2011-03-21 16:41

Ir nieko nesinori padaryt ,kad isnyktu ?

liepziedis · 2011-06-06 21:47

stangrinti ta sriti pratimais ir masazais:
1. geriausia tai daryti stovint pries vedrodi. rankos ant klubu, galva laikyti kaip "isdidi moteris" tiesi. Tada stumi i prieki apatini zandikauli, jausti kaip isitempia kaklo raumenys ir pasikelia oda, matosi apatiniai dantys, koncentruoti demesi reikia ne i grimasa, o i pastangas atlikti ta pratima.
Tokiu daryti kas dien 50kartu.
2. Daryti posukius-palinkimus galva, isivaisdzuoti lyg sveikinies per peti su priesu palenkus biski galva, tuo paciu tempti kaklo raumenis. po 50 i abi puses

masaziukai:

trinti negalima, reikia paplakti ranku pirstais, rankos pasuktos delnu i zeme, pirstai istiesti ir taip siek tiek paplpakti, taip pat svelniai paplati dregnu frotiniu ranksluosciu, kartais patepu ledukais ir "pasildau" pridejusi silta (ne karsta) ranksluosti.

Ir susirupinkite pirmoj vietoj laikysena, galva turi buti pakelta.

liepziedis · 2011-06-06 21:55

Nugara tiesi, nesikuprinti, peciai tiesus, nesiraityti, nesiraivyti, sedeti taip pat tiesiai, nesvarbu ar telika ziurint ar darbe prie konvejerio, ar zole pjaunant ar apsipirkinejant. Pratimas gerai laikysenai kaip reikia eiti, uzsideti knyga ant galvos ir pavaikscioti namuose.

Forumas

#1 2011-03-18 17:02

Pagurklis

#2 2011-03-18 17:06

Re: Pagurklis

#3 2011-03-19 10:21

Re: Pagurklis

#4 2011-03-19 11:18

Re: Pagurklis

#5 2011-03-19 11:34

Re: Pagurklis

#6 2011-03-19 14:39

Re: Pagurklis

aoki rašė:

#7 2011-03-19 14:42

Re: Pagurklis

#8 2011-03-19 15:20

Re: Pagurklis

#9 2011-03-19 20:57

Re: Pagurklis

#10 2011-03-19 21:06

Re: Pagurklis

#11 2011-03-19 21:07

Re: Pagurklis

#12 2011-03-20 10:09

Re: Pagurklis

#13 2011-03-20 10:25

Re: Pagurklis

#14 2011-03-20 10:30

Re: Pagurklis

#15 2011-03-20 18:07

Re: Pagurklis

#16 2011-03-21 16:26

Re: Pagurklis

#17 2011-03-21 16:40

Re: Pagurklis

#18 2011-03-21 16:41

Re: Pagurklis

#19 2011-06-06 21:47

Re: Pagurklis

#20 2011-06-06 21:55

Re: Pagurklis

Forumo apačia