#1 2011-03-13 17:11
Neprisijungęs #2 2011-03-13 17:16
Re: PADĖKIT MAN NUMEST 10KG KUO GREIČIAU..kiek tau metu ir koks tavo ugis? Neprisijungęs #3 2011-03-13 17:18
Re: PADĖKIT MAN NUMEST 10KG KUO GREIČIAU..Na va, vienai panelei jau esu sita parasius, tai tiesiog nukopinau ir parasau ta pati, ka ir jai: Paskutinis taisė evadessert (2011-03-13 17:19) Neprisijungęs #4 2011-03-13 17:24
Re: PADĖKIT MAN NUMEST 10KG KUO GREIČIAU..nesakysiu kiek man metų, bet ūgis tai 167, kai paskutinį kartą matavausi. Beje, tas septintas ir aštuntas punktas mamn visai ne į temą, nes aš mėsos nevalgau,žuvies ir visko kas iš gyvūnų padaryta(kaip želė ir pan.), man yra tabu, bet pieno produktus dievunu, alkoholio man dar negalima, nors kartais nuo tėvų nusivogiu(tiek kad nepastebėtų). Paskutinis taisė melpomene (2011-03-13 17:25) Neprisijungęs #5 2011-03-13 17:27
Re: PADĖKIT MAN NUMEST 10KG KUO GREIČIAU..tau 14 jei neklystu? Neprisijungęs #6 2011-03-13 17:28
Re: PADĖKIT MAN NUMEST 10KG KUO GREIČIAU..šiek tiek daugiau Neprisijungęs #7 2011-03-13 17:33
Re: PADĖKIT MAN NUMEST 10KG KUO GREIČIAU..taip, tokia jaunute, ugis gan normalus, o nori sverti 45 kg ir dar greitai numesti kylus? gerai supratau? Neprisijungęs #8 2011-03-13 17:34
Re: PADĖKIT MAN NUMEST 10KG KUO GREIČIAU..Gal dar kasnors ką nors patars, ar aš vėl liksiu kaip su siena?.. Paskutinis taisė melpomene (2011-03-13 17:52) Neprisijungęs #9 2011-03-13 17:38
Re: PADĖKIT MAN NUMEST 10KG KUO GREIČIAU..
malonu kad as tau siena maloniau elkis nes be patarimu liksi Neprisijungęs #10 2011-03-13 17:40
Re: PADĖKIT MAN NUMEST 10KG KUO GREIČIAU..;DDDDDDDDDDD juokingai nuskambėjo. Tau ir patarė, davė labai gerų patarimų, ko dar reikia? ką nori sužinot? aš siūlyčiau, kad jei nori kažko saldaus suvalgyt džiovintų vaisių, valgyti dažnai bet po truputį, pusryčiam rinktis vaisius, būtinai apskritai pusryčius valgyti, ir gali netgi gausius, o toliau vis mažinti porcijas, labai geras būdas žinok o pieno produktų nepadaugink, jie šlakus kaupia. gerk dar daug vandens,...žodžiu sveikai maitinkis ir pajudėk biškį, bus čiki piki arba gali pradėt valgyt daugiau sriubų, jos skrandį užpildo ir sveika (tik aišku neriebių, kaip kavinėse duoda ir be jokių grietinių). dar pamiršk čipsus, keptas riebaluose bulves, mcdonaldą, sūdytus ir pan. riešutus... nežinau ką daugiau patart You can only live once, but if you do it right, once is enough. Neprisijungęs #11 2011-03-13 17:48
Re: PADĖKIT MAN NUMEST 10KG KUO GREIČIAU..džiovintų vaisių negaliu pakęst, pusryčių paprastom dienom nevalgau,nes į mokyklą skubu, sriubas verda tik su sultiniu, kurio negaliu valgyt, po kavines ir mcdonaldus nesivalkioju, kartaip pasišildau bulvių ant keptuvės su trupučiu aliejaus, sūdytų riešutų ir čipsų beveik nevalgau, nes gėda pirkt(nebent sesė už mane nuperka, bet tai būna labai retai), dėl pieno produktų tai tiesa, nes esu pamišus dėl sūrio ir dar daug duonos valgau. Neprisijungęs #12 2011-03-13 18:08
Re: PADĖKIT MAN NUMEST 10KG KUO GREIČIAU..tai vat, reikia pamažint tos duonos (valgyti tik juodą) ir miltinių produktų kiekius ir sūrių riebių nevalgyk, liesesnius rinkis. Man dietologė sakė, kad galima valgyti viską išskyrus saldumynus, miltinius produktus ir pieno produktus man pagal kraujo grupę, bet šiaip šie trys variantasi yra taikomi visom grupėm. o pusryčius būūūūtinai valgyk, jie pabudina organizmą, medžiagų apykaita greitesnė būna. Tikrai, aš pati įpratau anksčiau atsikelt, kad tik pusryčius pavalgyt ir jų valgau daug jau kelis mėnesius, o po ilgo mano badavimo galvojau svorio greit daug priaugsiu, bet nepriaugu pusryčių kalorijas organizmas išdegina ir jos reikalingos tiek protinį tiek fizinį darbą dirbant, todėl PUSRYČIAI - BŪTINI. You can only live once, but if you do it right, once is enough. Neprisijungęs #13 2011-03-13 18:12
Re: PADĖKIT MAN NUMEST 10KG KUO GREIČIAU..O gal man tiesiog nevalgyt kokią savaitėlę išvis nieko, gal tada būsiu laiminga?. Neprisijungęs #14 2011-03-13 18:17
Re: PADĖKIT MAN NUMEST 10KG KUO GREIČIAU..tai gal tu nevalgyk is viso nieko koki menesi, busi laimingiausia pasaulyje cia aisku ant juoku daryk ka nori, bet badavimo tikrai nepatariu Neprisijungęs #15 2011-03-13 18:21
Re: PADĖKIT MAN NUMEST 10KG KUO GREIČIAU..Vat Tu esi teisi. Nieko nevalgysiu, nuslinks plaukai, išbyrės dantys, išsišoks kaulai, nebepasikelsiu iš lovos, mama išprotės, o aš ramiai sau ir numirsiu. Tiesą pasakius esu galvojus nuo visų problemų pabėgt panašiu būdu. Neprisijungęs #16 2011-03-13 18:31
Re: PADĖKIT MAN NUMEST 10KG KUO GREIČIAU..Sėkmės! You can only live once, but if you do it right, once is enough. Neprisijungęs #17 2011-03-13 18:34
Re: PADĖKIT MAN NUMEST 10KG KUO GREIČIAU..Na tai dėkui už patarimus, rytoj per žinias praneš apie paauglę nušokusią nuo tilto. Neprisijungęs #18 2011-03-13 18:41
Re: PADĖKIT MAN NUMEST 10KG KUO GREIČIAU..As nesuprantu ko tu nori, po galais? tau stengiasi, raso, pataria, o tu tuos patarimus iskeiki ir viskas. ko tu nori? demesio nori? pati sakai, gal pabadauti reikia, as ANT JUOKU parasau, kad joa, davai, tu priimi kaip ant rimto ir dar keiki SAVO PACIOS IDEJA. What the hell? ir ne is kur pradedi apie nusokimus kalbeti tu truputi psichika tvarkykis, o ne kuna, nes tavo dvasia kazkokia pasimetusi... Neprisijungęs #19 2011-03-13 18:43
Re: PADĖKIT MAN NUMEST 10KG KUO GREIČIAU..žinok, mes taip kentėsim dėl to kad kažkokia durnelė nušoko nuo tilto, kad net šampaną šausim :DDDD klounė You can only live once, but if you do it right, once is enough. Neprisijungęs #20 2011-03-13 18:44
Re: PADĖKIT MAN NUMEST 10KG KUO GREIČIAU..Nu va ir vėl tas žodis - PSICHIKA. Kiek galima?? Aš normaliai klausiu, gal kokių pratimų žinot ar ką? O Jūs su ta savo psichika.. Kiek galima visur iš manęs tyčiotis, po perkūnais.. Neprisijungęs |