Forumas

Sveikos merginos,

turiu problemą su antsvoriu. Nuo 15 m. mano kūno svoris siekia 90 kg, o ūgis tik 175. Niekaip negaliu prisiversti sportuoti, nes po darbo grįžtu labai pavargus, o savaitgalį dažniausiai būname išvykę su šeima.

Neseniai buvau pas dietologę. Ši paaiškino, kad pirma privalau susitvarkyti mitybą ir išvalyti organizmą, o tada ir svoris pradės kristi.

Kadangi pati nesugebėsiu susidėliot sveikos mitybos plano. 

Ar manote, kad internete pardavinėjami planai yra kokybiški? Gal jau esate nusipirkusios mitybos planų ir norėtumėte su manimi pasidalinti?

Iš anksto dėkoju. ?