Forumas

Rimute · 2011-03-04 10:21

Sweikos ;D turiu tokia problemele,wienos negali atsisakyti sokolado bandeliu,o vat as nuo waisiu priklausoma;) kazdiena iki 3kg galiu patwarkyt,.sveriu nemazai,taciau didele sworio mase sudaro raumenys, noreciau nors 5kg numest,nes jauciuos kazkokia isiputus, tai wa norejau suzinot gal man nuo waisiu cia taip? .xD

ausra30 · 2011-03-04 10:40

Nuo nieko realiai nestorejama Reikia tik saika ir laika suderint

Rimute · 2011-03-04 11:15

Tj wat kad esu atsisakius daug maisto produktu pwz mesos,pieno,saldainiu,taigi wiska kompensuoju waisiais:P

Rimute · 2011-03-04 11:22

Hm juoda duona waisius darzoves zuvi grudus geriu pasukas arbata sultis .;D o sworis nekrenta

Rimute · 2011-03-04 11:30

Supranti maistas gal ir sweikas taciau mano problema porciju dydis,niekaip neismokstu walgyti mazais kiekiais, ;(

honey · 2011-03-04 12:58

paimi ir sumažini tas porcijas. Žinau, kad nežmoniškai sunku, bet pasakai sau, ar noriu sulieknėti ar noriu daug valgyti. Viskas.
O jei per dieną suvalgysi 2-3 vnt. vaisių (aišku, ne arbūzo dydžio ), tai manau nuo to nestorėsi, o ir poreikį vaisiams patenkinsi

Rimute · 2011-03-04 13:56

Nu tokia sudetinga situacija ;D anksciau galwojau kad jei kimsiu waisius busiu liekna, o db atejo metas juos smarkiai apmazint ;D tos sworio broblemos mane kadanors prazudys ;D

ausra30 · 2011-03-04 15:16

Klausyk Rimut
Tu valgai panasius maisto produktus kaip ir as, taciau visa esme ka valgai vakare

Rimute · 2011-03-04 15:21

siandien pasiryzau nuo 6 nebevagyt ziuresiu kas gausis ;DD

ausra30 · 2011-03-04 15:27

O kelinta eini miego it keliesi?
Siaip kartais sveika atsisakyti vakrienes, taciau su tuo zaisti ir negalima
Jau geriau apsiribok 1 vaisiumi, arbata, ir riekele varskes surio

Rimute · 2011-03-04 16:00

Tj wat jei suwalgysiu wiena waisiu tada ir tuopaciu wisa maisa ;D pabandysiu snd nk newalgyt

Soul · 2011-03-04 16:47

iš esmės, per daug vaisių tikrai nėra gerai, o jeigu jie dar saldūs (kaip bananai ar vynuogės) tai atseit rimtai galima pastorėt. Truputį mažiau pasistengk valgyt jų, daržovių daugiau valgyk ir neturėtų svoris augt

Rimute · 2011-03-04 17:32

Na mano raciona dazniausiai obuoliai sudaro,del darzowiu tai taip,jos juk turi perpus maziau kcal nei waisiai

SeeMee · 2011-03-08 17:37

Rimute rašė:
Hm juoda duona waisius darzoves zuvi grudus geriu pasukas arbata sultis .;D o sworis nekrenta

Tai vartok tokius vaisius, kuriuose gausu sulčių. Pvz: Greipfruktai, mandarinai, apelsinai, sultingi obuoliai, koks ananasas.. ar šiaip kas... Gali net gi vaisių salotas pasidaryti, užpilti kokiu jogurtu ir panašiai.. įberti nesaldžių dribsnių...

ashley8 · 2011-03-16 13:22

as anksciau vartojau vaistus ir storejau,jie didino apetita,ziurint kokie vaistai:rolleyes:

Soul · 2011-03-16 13:52

vaistų tai aišku būna kurie apetitą didina ir pan., bet čia šnekama apie vaisius

Rimute · 2011-03-16 18:04

vaistu dar jokiu neteko vartot

rutuliukas · 2011-03-16 19:24

aš irgi pirmai perskaičiau "vaistų"

ashley8 · 2011-03-16 20:01

as irgi taip perskaiciau:lol: o del vaisiu tai manau koloringiausias bananas,jei koki viena suvalgysi nieko neatsitiks

Paskutinis taisė ashley8 (2011-03-16 20:02)

Rimute · 2011-03-16 22:00

kaloringesnis prie vaisu priskiriamas avokadas,;)mano problema ta kad kartais padauginu vakare pvz kokiu obuoliu ,va tas yra blogai ;(

Forumas

#1 2011-03-04 10:21

nuo vaisių storėjama?

#2 2011-03-04 10:40

Re: nuo vaisių storėjama?

#3 2011-03-04 11:15

Re: nuo vaisių storėjama?

#4 2011-03-04 11:22

Re: nuo vaisių storėjama?

#5 2011-03-04 11:30

Re: nuo vaisių storėjama?

#6 2011-03-04 12:58

Re: nuo vaisių storėjama?

#7 2011-03-04 13:56

Re: nuo vaisių storėjama?

#8 2011-03-04 15:16

Re: nuo vaisių storėjama?

#9 2011-03-04 15:21

Re: nuo vaisių storėjama?

#10 2011-03-04 15:27

Re: nuo vaisių storėjama?

#11 2011-03-04 16:00

Re: nuo vaisių storėjama?

#12 2011-03-04 16:47

Re: nuo vaisių storėjama?

#13 2011-03-04 17:32

Re: nuo vaisių storėjama?

#14 2011-03-08 17:37

Re: nuo vaisių storėjama?

Rimute rašė:

#15 2011-03-16 13:22

Re: nuo vaisių storėjama?

#16 2011-03-16 13:52

Re: nuo vaisių storėjama?

#17 2011-03-16 18:04

Re: nuo vaisių storėjama?

#18 2011-03-16 19:24

Re: nuo vaisių storėjama?

#19 2011-03-16 20:01

Re: nuo vaisių storėjama?

#20 2011-03-16 22:00

Re: nuo vaisių storėjama?

Forumo apačia