Forumas

Fuxe · 2018-09-13 18:22

Visada tik ryte, nesuprantu net kam svertis pavalgius

lorjuod · 2018-09-13 18:58

Aš sveriuosi du kartus, ryte ir po darbo, nes persirengineju šalia svarstyklių - tai kaip neužsirioglinti ant jų

antarktida · 2018-09-14 07:42

lorjuod rašė:
Aš sveriuosi du kartus, ryte ir po darbo, nes persirengineju šalia svarstyklių - tai kaip neužsirioglinti ant jų

Same. Is vakarinio svorio galiu jau tiksliai pasakyt, koks bus ryte

Pepa · 2018-09-14 09:51

Tai va, brangiosios pasisvėriau. Šiandien ryte 68,6 per savaitę -0,4kg

Ačiū už pasisakymus. Klausiu nes vakar sugalvojau popiet pasisverti, tai akys ant kaktos iššoko. Galvojau ne numečiau, o priaugau

Fuxe · 2018-09-14 21:23

Su minusu !

butke · 2018-09-15 11:49

su minusu , šaunuolė

Pepa · 2018-09-15 20:00

Ačiū !

Šiandien ryte pasisvėriau dar (68,4kg), bet vien dėl to, kad tai buvo mano didžioji cheat day o ir ryt smagu bus pažiūrėti, ar išklydimas iš kelio turėjo įtakos svoriui. Valgiau viską: picą, tortą, mamos keptus popsus, pana kotą, gėriau šampaną, zero kolą ir dar eisiu į miestą kokteilių

Žodžiu, iš esmės pasileisiu plaukus - gimtadienio proga

Paskutinis taisė Pepa (2018-09-15 20:22)

Vovere · 2018-09-15 21:18

Smagaus gimtadienio

Fuxe · 2018-09-16 10:49

Su gimtadieniu Ir gimtadieniai musu dar panasiai

Pepa · 2018-09-16 11:08

Haha geras!! Kada, jei nepaslaptis?

Nu vakar buvo gera cheat day. Šiandien grįžtu į ritmą ir vėl teks gyventi be visų gėrybių. Išties galvojau, kad šiandien teks daryti iškrovos dieną, nes tiek greito maisto ir saldumynų ilgai nevalgiau. Mano nuostabai, grįžo tik 300gr., kurie manau greitai ir dings

Tikiuos D

lorjuod · 2018-09-18 13:52

Su gimtadieniu

Pandike · 2018-09-18 19:54

sveikinu

Fuxe · 2018-09-19 09:50

Mano tai rugsejo 3 Kaip sekasi? kur meniu ?

Vovere · 2018-09-19 12:06

Kaip sekasi?

Pepa · 2018-09-19 18:00

Sveikos.

Penktadienį žadu svertis. Kažkaip nuojauta, kad nenukris niekas, nors laikausi

Šiandien meniu:
pusryčiai: kiaušinis su puse, majonezo šiek tiek. Žalia arbata
užkandis: graikinio jogurto 6 šaukšteliai, 8 migdolai, šaukštelis medaus.
pietūs: mažas kotletas su puse šalia kopūstų ir obuolių salotos.
Vakarienei manau bus varškė su grietine, cinamonu ir razinomis

Laukiu svėrimosi

Pepa · 2018-09-19 19:35

Diena baigta varške, užpilta pasukomis, šaukšteliu medaus ir sauja šviežių aviečių

Pandike · 2018-09-19 21:00

islaviruota ir graziai isbuta, o pietus tai ypac mano skonio

Vovere · 2018-09-19 22:58

Saunus meniukas:)

antarktida · 2018-09-20 07:04

Labai kūdi pietūs. Apskritai kūdi meniukai man tavo, tai turi krist

Fuxe · 2018-09-20 10:59

Kas kiek laiko sveriesi ?

Forumas

#81 2018-09-13 18:22

Re: 36 dydis

#82 2018-09-13 18:58

Re: 36 dydis

#83 2018-09-14 07:42

Re: 36 dydis

lorjuod rašė:

#84 2018-09-14 09:51

Re: 36 dydis

#85 2018-09-14 21:23

Re: 36 dydis

#86 2018-09-15 11:49

Re: 36 dydis

#87 2018-09-15 20:00

Re: 36 dydis

#88 2018-09-15 21:18

Re: 36 dydis

#89 2018-09-16 10:49

Re: 36 dydis

#90 2018-09-16 11:08

Re: 36 dydis

#91 2018-09-18 13:52

Re: 36 dydis

#92 2018-09-18 19:54

Re: 36 dydis

#93 2018-09-19 09:50

Re: 36 dydis

#94 2018-09-19 12:06

Re: 36 dydis

#95 2018-09-19 18:00

Re: 36 dydis

#96 2018-09-19 19:35

Re: 36 dydis

#97 2018-09-19 21:00

Re: 36 dydis

#98 2018-09-19 22:58

Re: 36 dydis

#99 2018-09-20 07:04

Re: 36 dydis

#100 2018-09-20 10:59

Re: 36 dydis

Forumo apačia