#421 2018-12-13 16:11

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Aš nesakau, kad persivalgiau. Aš sakau, kad prastai jaučiuosi. Pilvas labai išsipūtė, atrodo, kad oro pilnas. Galvojau gal sureagavo organizmas į miltus ir bandelę, kurių lb ilgai nevalgiau. Arba tiesiog per sunkus maistas pasidarė, ar skrandis jautriai sureagavo. Žodžiu, esmė ne persivalgymas matyt, o pati reakcija į tokį maistą smile


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#422 2018-12-13 19:24

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4527

Re: 36 dydis

Pepa, juk pati rašei, kad "dėjai ėsti" big_smile Man taip pat kaip Voveriukui persiskaitė, kad persivalgei nuo burgerio big_smile


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#423 2018-12-13 20:05

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Nu taip, aš jį labai greitai ir skaniai sulapnojau big_smile ėdžiau tiesiog. O dėl tos priežasties šiandien ryte dar blogai jaučiausi. Gal kokiam senam aliejuj kepė tą mėsą, ar kas čia:/ galvojau ryte apsivemsiu, jei kažką suvalgysiu. Tad pusryčius skippinau.

pietūs vištienos kotletukas, voliotas kokosų drožlėse ir pomidoriukai.
vakarienė pusę batato su kefyru.

Žodžiu, bšk žoga


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#424 2018-12-13 23:44

Vika
Narys
Registravosi: 2010-12-29
Žinutės: 102

Re: 36 dydis

Sveikinu pabaigus egzus!
Man budava kai pavalgydavau riebiau vakare po to negalejau net pazet i pusrycius sad


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris4-009966.gif_beg_svoris_slank5.gif_bf_80_cu_73_ta_55_t_v_text_.gif

Neprisijungęs

 

#425 2018-12-15 16:29

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4527

Re: 36 dydis

Ketvirtadienį badas , o vakar įkrova, kad meniuko nėra? rollbig_smile


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#426 2018-12-15 19:44

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Neeee big_smile vakar ramiai
pusryčių nenorėjau vėl.
užkandis mandarinai du big_smile arbata
pietūs vištienos krūtinėlė, šalia kaparėliai ir agurkėliai smile
užkandis dviejų kiaušinių rolsas. Viduj tepamas sūrelis ir kumpelis
vakarienė mocarelos paplotėlis su peperoni dešra ir šalia alyvuogės big_smile

Šiandien tokia diena su daugiau saldumynų big_smile
pusryčiai 2 virti kiaušiniai, majonezas, šalia arbatos milkos šokolado 2 kvadratukai
užkandis mandarinai 2
pietūs dvi vištienos kulšelės, keptas obuolys, mandarinas
vakarienė tokia mišrainė kaip balta, bet viduj dar žuvies smile tada mamos kepti du imbieriniai sausainiai ir du saldainiai big_smile


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#427 2018-12-29 14:37

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4527

Re: 36 dydis

Kur prapuolėm? smile


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#428 2019-01-02 20:28

Fuxe
Narys
Registravosi: 2018-01-05
Žinutės: 242

Re: 36 dydis

O grizau as, ir ziuriu ne viena as prapuolus:D nu aisku as ilgiausiai.Kaip sekasi?


http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1gurtP_i80P_69,2_66.5_55_abs.png

Neprisijungęs

 

#429 2019-01-05 23:34

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5778

Re: 36 dydis

Na kaip tu?;wink kaip sventes? Kaip mityba?


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#430 2019-03-27 10:51

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4527

Re: 36 dydis

Kaip laikaisi?


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#431 2019-06-27 16:56

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Sveikos merginos big_smile

Buvau "trumpam" dingusi. Apsileidau, šventės ir kelionės išmušė iš vėžių. Darbas, magistro studijos. Žodžiu, bandau save pateisinti, bet tuo pačiu ir noriu grįžti pas jus ir tuo pačiu į doros kelią.

Per mano klaidžiojimą ir visas kitas nesąmones, pasisvėrusi dabar matau 65,5. Buvau bandžiusi grįžti į beangliavandenį maitinimąsi, svoris nekrito. Tai tam, kad išjudinti jį, sugalvojau pabandyti protarpinį badavimą. smile

Dienos pabaigoje parašysiu savo meniu, nors jis bus mažas.

Tikiuosi jūs laikotės gerai, peržiūrėsiu kaip jums sekėsi per šį laikotarpį.


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#432 2019-06-28 08:13

antarktida
Narys
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 1474

Re: 36 dydis

Sveika sugrįžus! smile

Neprisijungęs

 

#433 2019-06-28 09:31

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Ačiū, antarktida smile

Taigi, vakar meniu buvo toks big_smile
Pusryčiai 12 val. dienos: du kiaušiniai, arbata, šiek tiek sviesto.
Pietūs: menkė, burokėlių ir favitos sūrio salotos.
Vakarienė: baltas sūris su kmynais, medutis, arbata

Vakare dar su drauge išvarėm į miestą, tai užėjome į kavinę. Nenorėjau imti riebios kavos ar ledų kokteilio, tai pasiėmiau mango smoothie smile

Ryte atsikėlus 65,3. Žodžiu, keep loosing weight ;D


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#434 2019-07-01 09:00

antarktida
Narys
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 1474

Re: 36 dydis

Gražiai išlaviravai. O kaip savaitgalis? big_smile

Neprisijungęs

 

#435 2019-07-01 18:24

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Savaitgalis visiškai kreizi big_smile nevalgus, o jei ir valgiau tai sh, bent jau šeštadienį.

Pietums dariau iš Edam sūrio tacos, į vidų dėjau tepamo sūrelio, saliamio, alyvuogių ir aisbergo. Tokius suvalgiau du. Blemba, tokie sotūs, kad daugiau nebūtų sulindę. Vakarienei valgiau jau nesąmones. Kepėm dešreles su draugais ir darėm hotdogus. Nu tai vieną suvalgiau big_smile Ir aišku šalia cola zero. Po to dar vyno stakanas. big_smile

Sekmadienis buvo ramesnis. Ryte draugas kepė kiaušinį, šalia šoninė, mocarela, rukola ir aisbergas, pietums šaltekai, o vakarienei cezaris, bet be skrudintos bulkos smile Aišku vakarienė buvo 5 val. vakaro, o nuėjau miegoti ik apie 12 nakties.

Daug judėjom, keliavom po Lietuvos apylinkes, nebuvo laiko daug galvoti apie maistą, o sekmadienį vainikavo LP koncertas Vilniuje smile

Šiandien mano maistas toks so so irgi. Kadangi pirma po atostogų darbo diena ir vakar naktinėjimas, tai šiandien nebuvo protarpinio smile

Pusryčiai: vienas lietinis iš migdolų miltų su nesaldinta varške. Šalia graikinis jogurtas, truputis medaus. Arbata.
Pietūs: kijevas su burokų salotomis.
Vakarienė: upėtakis ir baklažanai, plius kokios 10 vyšnių.

Manau ryt bus protarpinis big_smile Tikiuos pavyks. smile

Paskutinis taisė Pepa (2019-07-01 19:53)


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#436 2019-07-02 09:24

antarktida
Narys
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 1474

Re: 36 dydis

Viskas skamba neblogai išlaviruotai big_smile

Neprisijungęs

 

#437 2019-07-02 16:34

Oda
Narys
Registravosi: 2016-06-29
Žinutės: 2679

Re: 36 dydis

Kaip siandien? smile

Neprisijungęs

 

#438 2019-07-03 12:20

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Sveikos smile vakar ramiai visai viskas praėjo, tik darbe daugiau streso nei pačio darbo. Gerai, kad savo streso neišgyvenu valgydama, nes jau trūksta tik šiek tiek. big_smile

Vakar meniu:
pietūs: šašlykas su agurkais ir svogūnų laiškais
užkandis bananas
vakarienė toks troškintas kotletas, kurio viduje buvo tarkuotas kopūstas big_smile šalia morkų ir moliūgų sėklių salotos. Kadangi vakarienė buvo 17 val. paskaičiavau, jog jei valgysiu kitą dieną tik 12 val., bus lb ilgas laiko tarpas. Tad dar 19 val. 30 min. valgiau liesos varškės su gr.jogurtu ir šiek tiek medaus.

Šiandien kol kas ramiai, lyg ir pagal planą. Pavalgiau dabar pietus. smile


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#439 2019-07-03 18:44

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Tai va.
Dienos meniu smile
Pietūs buvo tas pats kotletas su kopūstais, šalia morkų ir moliūgų sėklių salotos. Po to suvalgiau tokį kepyklėlej daromą energinį batonėlį. Tai ten džiovinti vaisiai ir kruopos. Nu labai skanus. smile
Užkandis: becukris batonėlis, arbata.
Vakarienė: du brandintos jautienos gabaliukai, cukinija, pomidorai. smile

Manau, kad dar kažką užkąsiu big_smile


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#440 2019-07-04 08:42

antarktida
Narys
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 1474

Re: 36 dydis

Labai gražiai! big_smile

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson