#401 2018-12-06 11:43

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4575

Re: 36 dydis

Tie 5 puodeliai arbatos man atrodo normalus kiekis roll Aš iki pietų visada tris išgeriu, po pietų dar 1-2 (arba kavos) , ir vakare vieną visada, kartais du. Bet užtai vandens mažai išgeriu, sveikiau turbūt būtų apmažint arbatas, o vandens padidinti roll Bet žiemos metu norisi šiltų gėrimų labiau big_smile


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#402 2018-12-06 13:11

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

O su priedais arbatą geri?


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#403 2018-12-06 13:14

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4575

Re: 36 dydis

Pepa rašė:

O su priedais arbatą geri?

Be. O kavą su cukrum roll


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#404 2018-12-06 16:01

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Nu super smile nors ir arbatos, vis tiek skysčiai big_smile ar vanduo ar šiltas vanduo su skoniu big_smile


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#405 2018-12-06 19:22

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5814

Re: 36 dydis

Na linkiu rytoj minuso:)


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#406 2018-12-06 19:30

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Oi nebus Lauryt, bet ačiūsmile jaučiu žinok kad pliusą pamatysiu:D plius dar nesibaigė manosios dienelės, tad lievai svertis smile

Meniu
pusryčiai kaip visada smile
pietūs dvi medžiotojų dešrelės, kelios riekelės batato, pomidoriukai. Vienas šokoladinis saldainis su pipirais
užkandis bananiukas nedidelis ir persimonas, arbata, vitaminų vanduo
vakarienė varškė, gr. Jogurtas, bšk medaus, cinamonas, 4 lazdyno riešutai ir dbr gersiu arbatą


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#407 2018-12-07 12:39

Vovere
Narys
Registravosi: 2014-08-27
Žinutės: 5471

Re: 36 dydis

Pepa rašė:

Nu super smile nors ir arbatos, vis tiek skysčiai big_smile ar vanduo ar šiltas vanduo su skoniu big_smile

Jei tai zoleliu ar vaisine arbata be kofeino, geriama be cukraus tai praktiskai vandenukas...As per diena isgeriu 2 kavas ir kokias 3 zoleliu ar vaisines arbatas, kartais viena juoda su pienu , bei dar geriu daug vandens...

Neprisijungęs

 

#408 2018-12-07 19:15

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Eina sau, gerai, kai tau voveriuk telpa big_smileD man tai ne. 5-6 puodai arbatos ir Vsio ;D

Meniu:
pusryčiai kaip visada big_smile arbata
užkandis bananas, plius 1 kvadratėlis choco coco big_smile
pietūs šonkauliai su pomidorais, arbata
vakarienė dvi mažos delno dydžio cukinijos tortilijos. Viduj: sūris, kumpelis, kaparėliai ir alyvuogės.

Blemba eisiu dar kažką lb minimaliai užvalgyti, nes šiandien reikia daug mokytis smile ilgas vakaras laukia


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#409 2018-12-08 15:31

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4575

Re: 36 dydis

Įdomi vakarienė. Kaip tai gamini?


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#410 2018-12-08 21:11

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Nesudėtinga ten smile paimu, sutarkuoju mažą cukiniją, nusunkiu cukinijos skystį, įmušu kiaušą ar du (žiūriu pagal situaciją), įdedu šiek tiek fermentinio sūrio, visokių visokiausių prieskoniukų ir česnako.  Padarau tokius paplotėlius ir į orkaitę kokiai 15min. smile

Šeštadienio meniu:
pusryčiai kaip visada smile
užkandis raw batonėlis, šaltalankių arbata smile
pietūs gabaliukas moussakos, mandarinas big_smile
užkandis 2 mandarinai plius šokolado su pipirais gabaliukas
vakarienė varškė su visais tais priedais big_smile


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#411 2018-12-09 16:41

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Mažas judėjimas, bet intensyvus smegenų darbas. Todėl truputį mažiau maisto

pusryčiai as always smile
užkandis mandarinas ir du kvadratukai 76proc. šokolado. Iškart smegenys kai pradėjo veikti. Akys ant kaktos iššoko big_smile
pietūs cheri, alyvuogės, lašišos juostelė, citrina, šalia vitaminų vanduo
vakarienei žadu valgyt varškę smile


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#412 2018-12-10 16:55

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Tęsiu savo lašiakų metimo procedūrą ;D

pusryčiai kaip visada smile plius šantalankių arbatikė Galvoju, kai bus laiko kažką jau kito reiks pasidaryti, nes tas pats ir tas pats smile
užkandis hematogenas.
pietūs mylima moussaka, ryt gabaliukas keliaus ir į darbą big_smile
užkandis bananas, šaukštelis riešutų sviesto ir kvadratėlis šokolado su pipirais, arbata.
vakarienei bus varškė.

Blemba, tas ruošimasis egzams taip per smegenis duoda big_smile tai šokoladas labai gerai atgaivina, tik riboju lbbb ;D Šiaip laukiu penktad, gal bus minusas smile


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#413 2018-12-10 21:29

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5814

Re: 36 dydis

Valgai gražiai tai turi buti:)


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#414 2018-12-11 17:23

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Žiūrėsim žiūrėsim smile laikysiuos, nors šiandien paslydau truputį, bet visumoj nedaug maisto
pusryčiai kaip visada, arbata
užkandis mažas gabaliukas kažkokio skanėsto - riešutai su medumi, arbata
pietūs ta pati moussaka big_smile snikerso saldainis, arbata
vakarienė varškė su priedais.

Jaučiu dar kažką šiandien mažo suvalgysiu, nes iki miego neišbūsiu big_smile


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#415 2018-12-11 23:18

Vika
Narys
Registravosi: 2010-12-29
Žinutės: 102

Re: 36 dydis

Geri meniukai Pepa smile Valgai nedaug visai smile


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris4-009966.gif_beg_svoris_slank5.gif_bf_80_cu_73_ta_55_t_v_text_.gif

Neprisijungęs

 

#416 2018-12-12 07:47

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4575

Re: 36 dydis

Tvarkingi meniukai. Tik nenumažink per daug.


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#417 2018-12-12 09:29

Oda
Narys
Registravosi: 2016-06-29
Žinutės: 2686

Re: 36 dydis

Paskaičiau keletą paskutiniu meniu, tai man jie kone visi numažinti smile

Neprisijungęs

 

#418 2018-12-12 13:15

Vovere
Narys
Registravosi: 2014-08-27
Žinutės: 5471

Re: 36 dydis

Pritariu merginoms, gerai varai, tik nenumazink porciju

Neprisijungęs

 

#419 2018-12-12 20:12

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 439

Re: 36 dydis

Krč šiandien pavariau big_smile egzaminų baigimo proga

pusryčiai kaip visada
pietūs lašiša, batatų šiek tiek, kaparėliai, agurkėlis
Po to neturėjau galimybių valgyti, tad dėjau mieste ėsti
vakarienė burgeris.

Mirštu kaip jaučiuosi šudinai, atrodo tuoj sprogsiu


https://swlf.lilyslim.com/x9Xtp2.png

Neprisijungęs

 

#420 2018-12-13 14:37

Vovere
Narys
Registravosi: 2014-08-27
Žinutės: 5471

Re: 36 dydis

Nuo ko? nuo vieno burgerio? najau...tik nesakyk ,kad persivalgei suvalgius viena burger? Pusryciai ir pietus nera dideli, tai jau tas burgeris tikrai dideles zalos nepadare

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson