Forumas

na juk yra tokiu ale dietu kurios tik i nauda isheina tiek sveikatai tiek figurai:D

na bet paziurek, sita japoniska tikrai nera labai bloga.. ir tikrai soti, ir dar issivalo brudas visoks is organizmo. o jau apie tas kur ciut ne badaut reikia tai as nekalbu.. ne karta bandziau, bet taip ir likdavo viena prasivalymo diena:D

Mano motina laikesi jos kai jaunesne buvo, viso labo per dvi sav numete 4kg o ir sugryzo jie staigiai

na stimulas tai tikrai neblogas, tik kad va as bevale nuolat suklumpu:/ du menesiai liko iki isleistuviu, bet iki paskutinio skambucio vos pora savaiciu, o ir per ji noreciau graziai atrodyti o del dietu tai manu, kad cia visoms skirtingai jos veikia. jei tinka ir patinka organizmui ir su dieta galima pasiekti labai puikiu rezutatu

wiki, na as vakar atsilaikiau, nors pilvukas urzge pries miega beje "japoniska dieta" nuspredziau truputy pakeisti ir labiau pritaikyti sau kai kuriuos produktus pakeisiu ir tikiuosi viskas bus gerai o kaip tau su dietuke sekasi?

vietoj zuvies siandien valgau kepta be riebalu ir odeles vistiena, na tiksliau tokias salotas su tos vistienos gabaliukais kopustais ir trupuciu aliejaus niam kaip skanu

manau tokia ir turetu buti dieta, kai kiekvienas zmogus prisitaiko ja pagal savo organizmo poreikius ir nesikankina, nes taip kur kas lengviau istverti

saunuole tada tu, nes as tai sukrimtau pas drauge sumustini prie arbatos.

siandienos meniu:
pusryciai-kava+dziuveseliai
uzkandis- sumustinis+ arbata
pietus- kopustu salotos su vistiena ir trupuciu aliejaus
truputy veliau-dar tu paciu salotu
vakariene-stikline kefyro

na tikiuosi atsilaikysiu ir daugiau  siandien nieko naujo i meniu neteks irasyti

na jei sakai, kad pades, bet manau labai jau nekoks skonis turetu but