Forumas

Naktigonė · 2010-04-25 17:36

Na, labai neblogai pas tave viskas atrodo! Man patinka tavo meniu

indrutia · 2010-04-25 18:09

Ačiū bet nežinau kodėl, bet pastaruoju metu man dar labiau pradėjo nepatikt mano atvaizdas veidrody..turbūt todėl, kad noriu kuo greičiau pasiekt tikslą labiau save kritikuoju

Naktigonė · 2010-04-25 19:12

Jei esi užsibrėžusi tam tikrai datai numesti tam tikrą kiekį svorio, spaudimas sau pačiai natūraliai kyla. Ir tada nervinies, kodėl nesimato vizualiai pokyčiai ar kodėl niekas nepastebi...
Aš pradėjau savo "akciją" neužsibrėžusi datos ar tikslaus svorio, todėl mane nors ir maži, bet rezultatai džiugina. Aišku, būna, pabundi, pažiūri į save ir galvoji: "Kadaaaaaaa pagaliau man viskas patiks", bet čia gal nuo ciklo kokio priklauso, streso ir pan.

Reikia mums kažkaip išmokti iš viso šito pasiimti tik gerą nuotaiką, juk mes darom kažką, pradėjom, reiškia jau nebesam "storos karvės"

indrutia · 2010-04-25 19:29

Dėl tų datų tai jau nežinau kiek kartų esu ja pakeitusi buvo-reikia sulieknėt iki Naujų, paskui iki gimtadienio, dabar jau iki išleistuvių įdomu kiek kartų dar ta data keisis

Naktigonė · 2010-04-25 20:11

Pusiaukelėj esi, tad tikrai nesikeis, aš tikiu gal šimtu proc neišpildysi, bet minimum 99%

indrutia · 2010-04-25 21:40

Aš to labai tikiuosi Dabar dar labiau susiėmiau ir esu pasiryžusi pasiekt tikslo o tu šaunuolė, žiuriu, jau visai nedaug liko iki 60kg

indrutia · 2010-04-26 17:12

Pusryčiai
Pora sumuštinių su varške ~400kcal

Priešpiečiai
Drbisnių batonėlis ir sumuštinis su varške ~300kcal

Pietūs
Vištiena su pievagrybiais ~200kcal

Vakarienė
Nusimato obuolys ~100kcal

O kol kas norisi ką nors pakamtyti, todėl kramtau guminukus žinau, nieko gero, bet vis geriau negu kokie saldainiai ar bulvių traškučiai tai ir čia maždaug 100kcal

Iš viso ~1100kcal

z_aneta^^) · 2010-04-26 18:33

Na priespieciam geriau tas obuolys but ir pavakariam vaisiu o vakariene galetum ir geresne koke sriubyte,ar varskes su jogurtu,nes per mazai dar.

indrutia · 2010-04-26 19:03

Obuolio priešpiečiam man būtų per mažai, nes kažkaip papusryčiavus greitai vėl ateina alkio jausmas, tai nebent ne vieną obuolį. O nuo sriubos dėl kažkokių priežasčių man išpučia pilvą..

indrutia · 2010-04-27 15:47

Pusryčiai
Sumuštinis su varške ~200kcal

Priešpiečiai
Drbisnių batonėlis ir bananas 300kcal

Pietūs
Vištienos salotos ~200kcal

Vakarienė
Numatoma sriuba ~100kcal

Iš viso ~800kcal

Žiūriu kažkaip mažoka kcal, todėl gal dar pavakariam suvartosiu jogurto su sėlenų dribsniais

indrutia · 2010-06-01 21:41

Oj kaip seniai čia lankiausi net nepastebėjau kaip greitai laikas praėjo bet kadangi dabar mokslai savinasi visą laisvą laiką reikia kažką aukoti ne ne, tik nepagalvokit kad paaukojau savo tikslą tikrai ne.priešingai galiu su jumis pasidžiaugti - pradėjau lankyti sporto klubą ir esu savim labai patenkinta va ten tai gėris.Aišku per tą mėnesį buvo visko - ir nuklydimų, ir pavalgymų, bet vis susiimdavau juk nieko nepasieksi, jeigu sieksi prievartaudamas save bet dabar grižtu į doros kelią ir stengsiuos neapleisti forumiuko džiugu sugrįžus

candygirl · 2010-06-02 09:32

Šaunuolė. smagu, kad visko neapleidai, o tik viską pagerinai. Palaikau tave visu šimtu procentų.

Forumas

#101 2010-04-25 17:36

Re: Ilgas kelias norimos figuros link

#102 2010-04-25 18:09

Re: Ilgas kelias norimos figuros link

#103 2010-04-25 19:12

Re: Ilgas kelias norimos figuros link

#104 2010-04-25 19:29

Re: Ilgas kelias norimos figuros link

#105 2010-04-25 20:11

Re: Ilgas kelias norimos figuros link

#106 2010-04-25 21:40

Re: Ilgas kelias norimos figuros link

#107 2010-04-26 17:12

Re: Ilgas kelias norimos figuros link

#108 2010-04-26 18:33

Re: Ilgas kelias norimos figuros link

#109 2010-04-26 19:03

Re: Ilgas kelias norimos figuros link

#110 2010-04-27 15:47

Re: Ilgas kelias norimos figuros link

#111 2010-06-01 21:41

Re: Ilgas kelias norimos figuros link

#112 2010-06-02 09:32

Re: Ilgas kelias norimos figuros link

Forumo apačia