Forumas

Kamillle · 2010-04-12 13:35

Sekmadieni nebuvo laiko pavalgyti, o siaip tai alkana nesijauciu O beto, mano vakariene buna gana velokai

Avei · 2010-04-12 14:03

Sekmės

piranija · 2010-04-12 14:45

tik ziurek nenumazink...

Kamillle · 2010-04-12 14:57

Aciu Kartais daugiau, kartais maziau gaunasi.. Vienu zodziu kaip iseina

Kamillle · 2010-04-12 16:01

Kakava su cinamonu ir grietinele, hematogenas - 250 kcal

piranija · 2010-04-12 16:57

mmm, hematogenas, net skoni prisiminiau

Kamilė :)* · 2010-04-12 17:10

:)zinokit nieko taip NEMEGSTU kaip hematogeno..apsivemt galiu:) cia tai kaip kazkam su manu kose ar dar kuom. Morengas ir hematogenas----man fui:) Keistas tas zmogus.... arba as keista sauniai sekas, mergyt!Saunuole

piranija · 2010-04-12 18:00

as tai taip svogunais slyksciuosi... brrrrrr

Kamillle · 2010-04-13 11:10

Oi, as tai labai megstu hematogenus, naturalius, o ne kazkokius glaistytus ar dar kokiu nesamoniu prikistus, morengai niam niam Svogunai irgi, visose formose

Vakar vakariene.
Mandarinai - 200.
Obuoliai - 150.
Varske - 100.

Isviso: 1150 kcal.

Antradienis.

Pusryciai.
Vanduo su citrina, zalia arbata.
Garinta lasisa su brokoliais, ziediniais kopustais ir daigintais kvieciais + padazas - 400 kcal.

Naktigonė · 2010-04-13 12:13

Laba,

Kaip smagu sutikti mėsos nevalgytoją! Aš vegetarė užkietėjusi buvau nuo septyniolikos iki dvidešimties metų. Gal metus nevalgiau visiškai nieko, kas "kažkada turėjo galvą" . Po to atsirado poreikis, tačiau jau kuris laikas vėl jaučiu įkvėpimą, tad pradėjau valgyti iš "mėsinių" dalykų nebent vištieną ir žuvį. Labai gera ir lengva dabar! Pasipasakok apie savo racioną ir vegetarizmą plačiau, labai įdomu!

Gražios dienos;]

Kamillle · 2010-04-13 12:35

Sveikute

Kiek prisimenu is vaikystes niekada nebuvau mesos megeja, galedavau koki nedideli gabaliuka suvalgyti ir tiek... paprasciausiai organizmas nereikalavo, o tuo labiau raudonos mesos, kurios as jau senai nebevalgau.
Visokios rukytos desros, desreles, nei skanu, nei ka Man slykstu.
Cia kaip kitai Kamilei hematogenas su morengu, o piranijai svogunai
Nors raudonos ir nevalgiau, kartais uzkrimsdavau, vistienos ar triusienos, bet galiausiai ir tos nebesinorejo...
Dar visos tos salygos, kaip auginami ir maitinami gyvuliai...
Ir galu galiausia man tiesiog ju gaila

Kiekvienas zmogus turi pasirinkti kas jam geriausia ir priimtiniausia

Naktigonė · 2010-04-13 13:10

Tikra tiesa! Aš stengiuosi neagituoti kitiems, kad valgyti mėsą yra nesveika, nehumaniška ar nenatūralu. Kiekvienas renkasi tai, kas jam skanu ir tinka. Lygiai taip, kaip mes renkamės jos nevalgyti Nežinau, kiek tiesos mityboje pagal kraujo grupes, bet išsityriau kraują ir pasirodo, man vegetarizmas puikiai tinka. Tad valgau daržoves, kruopas, vaisius, kartais žuvies ir vargo nematau.

O ką manai apie soją? Vartoji jos produktus? smalsuolė aš

Kamillle · 2010-04-13 13:18

Panasiai ir as maitinuosi, o zuvi labai megstu

Anksciau tikrai daznai valgydavau soja, troskindavau soju mesyte su darzovemis, dabar nebevalgau.
Nezinau net kodel, gal, kad atrandu skanesniu dalykeliu
Kas liecia Tofu, tai visiskai neskanu, jogurtai irgi nelabai; arba darau savo, arba perku Dobila

Kamillle · 2010-04-13 13:29

Dar man tokia dilema iskilo, nelabai man aisku kaip yra su tom pupelem, kadangi jas megstu ir daznokai valgau, tai apsiziurejau ju kaloringuma
Dauguma pupeliu 100 g turi daugiau kaip 100 kcal.
Kitas radau uz 35 kcal. O gerai paieskojus ir 15 kcal.

Kazkaip man cia keistokai Ar tai gali buti

Kamillle · 2010-04-13 15:52

Pietus.

Pupos su agurociu salotomis (koncervuotos) ir cili pipirais, duoniukai - apie 300 kcal.

Lili · 2010-04-13 16:15

na pupeliu energetine verte priklauso nuo jos rusies todel ir skiriasi jos kalorijos bet kazkaip kad butu 15 kal nelabai tikiu siaip tai apie 59 vdurkis

Zalia_boruze · 2010-04-13 16:31

na džiovintos pupelės tai virš 300 turi na konservuotos kitaip.. jei jos ten labai išbrinkę tik šiaip abejoju dėl konservuotų produktų bendro naudingumo

Paskutinis taisė Zalia_boruze (2010-04-13 16:31)

Naktigonė · 2010-04-13 21:40

Dabar pasidomėjau, virtos(!) pupelės šimte gramų turi apie 140 kcal. Ir labai panašiai dauguma rūšių

O dėl pupų pupelių naudos aš turiu labai tvirtą nuomonę - jos yra gėris! Kambariokė turi knygą "150 sveikiausių pasaulio produktų" ir jos, ypač didžiosios, užima labai garbingą vietą. Labai maistingos, nes turi daug vertingų baltymų. Riebalų beveik nėra. Labai daug magnio, fosforo, kalio, kalcio, cinko. Šimte gramų pupelių geležies yra beveik pusė per dieną reikiamo kiekio! Tad labai džiaugiuosi, kad jos tavo racione

Kamillle · 2010-04-14 12:35

Naktigonė rašė:
Tikra tiesa! Aš stengiuosi neagituoti kitiems, kad valgyti mėsą yra nesveika, nehumaniška ar nenatūralu. Kiekvienas renkasi tai, kas jam skanu ir tinka. Lygiai taip, kaip mes renkamės jos nevalgyti Nežinau, kiek tiesos mityboje pagal kraujo grupes, bet išsityriau kraują ir pasirodo, man vegetarizmas puikiai tinka. Tad valgau daržoves, kruopas, vaisius, kartais žuvies ir vargo nematau.

O ką manai apie soją? Vartoji jos produktus? smalsuolė aš

Ai, visai pamirsau, vartoju soju padaza, pasisurint, vietoje druskos ar prie susiu

Naktigonė · 2010-04-14 12:50

Neseniai buvau ekologiškos kosmetikos ir mitybos paskaitoje, ten teko ragauti sojų pieno ( ne iš miltukų). Jis nerealus, žymiai skaniau už paprastą karvučių

O žinojot, kad žmogui augant ir bręstant, išnyksta fermentas, virškinantis gyvulinį pieną, tad jis suaugusiam žmogui nebelabai naudingas? Tai išgirdau iš Vegetarų asociacijos prezidentės! Įdomus faktas

Sojų padažas - dalykas, kurį naudoju visur - į ryžius, į troškinius, net į sriubas super!

Paskutinis taisė Naktigonė (2010-04-14 12:51)

Forumas

#41 2010-04-12 13:35

Re: Naujai gimusi :)

#42 2010-04-12 14:03

Re: Naujai gimusi :)

#43 2010-04-12 14:45

Re: Naujai gimusi :)

#44 2010-04-12 14:57

Re: Naujai gimusi :)

#45 2010-04-12 16:01

Re: Naujai gimusi :)

#46 2010-04-12 16:57

Re: Naujai gimusi :)

#47 2010-04-12 17:10

Re: Naujai gimusi :)

#48 2010-04-12 18:00

Re: Naujai gimusi :)

#49 2010-04-13 11:10

Re: Naujai gimusi :)

#50 2010-04-13 12:13

Re: Naujai gimusi :)

#51 2010-04-13 12:35

Re: Naujai gimusi :)

#52 2010-04-13 13:10

Re: Naujai gimusi :)

#53 2010-04-13 13:18

Re: Naujai gimusi :)

#54 2010-04-13 13:29

Re: Naujai gimusi :)

#55 2010-04-13 15:52

Re: Naujai gimusi :)

#56 2010-04-13 16:15

Re: Naujai gimusi :)

#57 2010-04-13 16:31

Re: Naujai gimusi :)

#58 2010-04-13 21:40

Re: Naujai gimusi :)

#59 2010-04-14 12:35

Re: Naujai gimusi :)

Naktigonė rašė:

#60 2010-04-14 12:50

Re: Naujai gimusi :)

Forumo apačia