Forumas

lauricka · 2018-02-03 15:58

Fuxe rašė:
bet darzoviu, tai nulis.

Nesu mėgėja daržovių....

lauricka · 2018-02-03 16:04

Šiandien taip

Pusryčiai: ryžių traputis su tepamu sūreliu,kava su a.š. cukraus (kitą traputį atėmė vaikas,pasakysiu atvirai tingėjau eiti dar vieną pasidaryti.)

Sportas: lengvas prasibėgimas 46 min,5,92 km

Pietūs: nedidelis kiaulienos sprandinės kepsnys,pora šaukštų morkų salotų su česnaku ir majonezu,pora šaukštų naminės adžikos. Arbata su a.š. cukraus,duoniukas su riešutų sviestu

Užkandis: obuolys ir arbata su a.š cukraus

Vakarienei bus 200 g grūdėtos varškės su a.š. uogienės.

Jei dar kas įšoks į meniu būtinai parašysiu

Lauryterudnosyte · 2018-02-03 17:02

lauricka rašė:
Šiandien taip

Pusryčiai: ryžių traputis su tepamu sūreliu,kava su a.š. cukraus (kitą traputį atėmė vaikas,pasakysiu atvirai tingėjau eiti dar vieną pasidaryti.)

Sportas: lengvas prasibėgimas 46 min,5,92 km

Pietūs: nedidelis kiaulienos sprandinės kepsnys,pora šaukštų morkų salotų su česnaku ir majonezu,pora šaukštų naminės adžikos. Arbata su a.š. cukraus,duoniukas su riešutų sviestu

Užkandis: obuolys ir arbata su a.š cukraus

Vakarienei bus 200 g grūdėtos varškės su a.š. uogienės.

Jei dar kas įšoks į meniu būtinai parašysiu

Tvarkingai, ir saunuole ,kad begioji.

Plepytė · 2018-02-03 20:09

Labai gražiai ir saikingai.

lorjuod · 2018-02-03 22:07

Kokios tvarkingos vakarienės- liuks

Niekad nebandei atsisakyti cukraus į arbatas? Aš visaip esu gėrus, ir labai saldžiai, su dviem šaukšteliais, paskui įsipratinau su vienu, o prieš kelis metus pabandžiau be cukraus gerti per atostogas, ir nebesisaldinu Kai įpranti, net nesinori su cukrum

Kaip ligoniukas?

lauricka · 2018-02-05 08:34

Ačiū merginos

Lorjuod visaip aš su cukrum bandžiau,bet atsisakyti neišeina,nes kava man neskani be jo,dar arbatą iš bėdos galėčiau gerti. Ligoniukas jau sveiksta

lauricka · 2018-02-05 14:48

Keliu šios dienos meniuką,netobulas be daržovių,bet svarbiausia su saiku

pusryčiai: avižinė košė su uogiene,kava su a,š cukraus

pietūs: 2 kibinai nelabai dideli,arbata su a.š. cukraus

užkandis: kava su pienu ir šaukšteliu cukraus

vakarienė: bus grūdėta varškė su šaukšteliu uogienės.

Lauryterudnosyte · 2018-02-05 14:54

saikas gerai:) gal jeigu ne tiek cukraus tai sakyciau ,kad mazai:)

lauricka · 2018-02-05 15:51

su tuo cukrum tai negerai,bet kažkada po 2 dėjau į puodelį ir buvau liekna man kol kas svarbiausia sulieknėti,o sveika mityba man niekada nelipo ir nelips . Dar pastebėjau kad kaip valgau vakarienei varškę svoris po truputį juda.

Fuxe · 2018-02-05 18:42

Cukrus ne tik paciame cukruje o ir uogieneje, siaip beveik visur visur, tai gaunasi labai daug sauksteliu per diena paprastai, man ir sita problema

lorjuod · 2018-02-05 19:32

Man per dieną gaunasi 6-7 puodeliai arbatos, jei gerčiau su cukrum, vien su arbatom lišnų kalorijų virš 240 gaučiau. Vien dėl to džiaugiuosi, kad pavyko atsikratyti šito įpročio O skonis, kaip sakoma- lavinamas dalykas

lauricka · 2018-02-05 20:05

Taip cukrus yra visur bet aš nesuku galvos dėl jo Kažkada Maldeikienė yra gerai pasakius,jei gert arbatą be cukraus reikia kad ji būtų kokybiška,o t.y. brangi,o aš geriu tą paprastą iš pokelių

Lauryterudnosyte · 2018-02-06 13:23

Ka siandien valgai?

lauricka · 2018-02-06 20:11

Šiandien nieko gero,nu kaip visada

Pusryčiai labai anksti 06.15 kibinas ir kava su a.š. cukraus

Pietūs po 13 val kibinas,pusė sumuštinio (vyro palikimas nuo pusryčių),3 bananiniai blynai (vaiko palikimas nuo pusryčių),arbata su a.š. cukraus,pusė bounty

Vakarienė prieš 18 val,kiaušinienė (2 kiaušiniai,pusė pomidoro,skiltelė česnako,mažiau nei pusė mocarelos sūrio)

po vakarienės pusė obuolio.

Ryte anksti kėliausi,po 7 išvažiavau ir tik apie 13 val grįžau nieko nebuvo valgyti tai pietūs buvo tai ką radau,nes buvau alkana. Po to truputį nusnūdau.

Lauryterudnosyte · 2018-02-06 22:28

as ir po sava vyru visada randu palikima, gal tai mano pliuso priezastis;)

lauricka · 2018-02-07 08:05

Dažniausia ką palieka mažius ir vyras išmetu,bet vakar manęs nebuvo namie o anyta nedrįso matyt visko sutvarkyti po pusryčių,grįžau labai alkana,tai viskas kas pakeliui keliavo burną

Boone · 2018-02-07 08:10

Nieko labai baisaus aš vakarykščiam meniuke nematau

1986 · 2018-02-07 11:27

Sekmes! Matau, kad po 0.6kg krenta kas savaite, vadinasi, tas cukrus nelabai ir trukdo, jei mazais kiekiais. Man cukrus- baltoji mirtis;D, tai vengiu jo kiek imanoma.

lorjuod · 2018-02-07 11:29

Geriau vėliau,negu niekad, su minusu

lauricka · 2018-02-07 12:28

Ačiū visoms

Šiandien tokia visai nieko diena,bet negalima girti dienos be vakaro ane ?

Valgau taip:

Pusryčiai: kibinas ir kava su a.š cukraus (baigėsi kibinai valio )

Ankstytvi pietūs: cukinijų ir bulvių apkepas (nesvėriau bet max bus 300 g),padažas iš nat. jogurto ir česnako (pamiršau kad 16 val pas dantistę pipiec )

Užkandis: tujoj eisiu suvalgyti pusė bounty ir išgerti arbatos

16 val dantistė,po to įtariu bus varškė su uogiene. gal dar koks obuolys atsiras

Buvom truputį pasivaikščioti,ruošiuosi po biškį vaiko gimtadieniui,užsakėm tortą,nunešėm siuvėjai kad prisiūtų dekoraciją prie bliuskutės. Reikės eiti kokia dekoraciją padaryti,aš viską mėgstu iš anksto pasiruošti

Forumas

#41 2018-02-03 15:58

Re: Noriu būti liekna :)

Fuxe rašė:

#42 2018-02-03 16:04

Re: Noriu būti liekna :)

#43 2018-02-03 17:02

Re: Noriu būti liekna :)

lauricka rašė:

#44 2018-02-03 20:09

Re: Noriu būti liekna :)

#45 2018-02-03 22:07

Re: Noriu būti liekna :)

#46 2018-02-05 08:34

Re: Noriu būti liekna :)

#47 2018-02-05 14:48

Re: Noriu būti liekna :)

#48 2018-02-05 14:54

Re: Noriu būti liekna :)

#49 2018-02-05 15:51

Re: Noriu būti liekna :)

#50 2018-02-05 18:42

Re: Noriu būti liekna :)

#51 2018-02-05 19:32

Re: Noriu būti liekna :)

#52 2018-02-05 20:05

Re: Noriu būti liekna :)

#53 2018-02-06 13:23

Re: Noriu būti liekna :)

#54 2018-02-06 20:11

Re: Noriu būti liekna :)

#55 2018-02-06 22:28

Re: Noriu būti liekna :)

#56 2018-02-07 08:05

Re: Noriu būti liekna :)

#57 2018-02-07 08:10

Re: Noriu būti liekna :)

#58 2018-02-07 11:27

Re: Noriu būti liekna :)

#59 2018-02-07 11:29

Re: Noriu būti liekna :)

#60 2018-02-07 12:28

Re: Noriu būti liekna :)

Forumo apačia