Forumas

lauricka · 2018-10-09 13:45

Paskutinis taisė lauricka (2018-10-09 13:47)

lorjuod · 2018-10-09 13:51

lauricka rašė:
Metu meniuką:

Pusryčiai: avižinė košė su šaldytomis braškėmis ir šaukšteliu cukraus,kava
Užkandis: varškės sūris su spanguolėmis ir kava (nedaug buvo likę sūrio)
Pietūs: dubenėlis čili sriubos su rieke grūdinės duonos
Užkandis: manau bus kaiušinis ir riekė duonos su sviestu
Vakarienė: dubenėlis trintos moliųgų sriubos

Dar bus keletas obuoliukų. Kaip manot ar neperdaug? Kol kas nesportuoju nes tikrai sunku man judėti,ko tai širdis kalatojasi. Visą vasarą taip pat nesportavau,nes širdelė neleido,bet dabar atsisakiau vaistų,ir laukiu kol viskas stabilizuosis (vaistų šalutinis poveikis buvo toks,bent gydytojai taip sako,jau prasidėjo trečia savaitė kaip jų nenaudoju)

P.S. Buvau prirašius visko daug bet viskas dingo

Džiaugiuosi, kad grįžai Meniukas gražus

O ko širdelė streikuoja? Tyreisi, nuo ko?

lauricka · 2018-10-09 14:12

lorjuod rašė:
lauricka rašė:
Metu meniuką:

Pusryčiai: avižinė košė su šaldytomis braškėmis ir šaukšteliu cukraus,kava
Užkandis: varškės sūris su spanguolėmis ir kava (nedaug buvo likę sūrio)
Pietūs: dubenėlis čili sriubos su rieke grūdinės duonos
Užkandis: manau bus kaiušinis ir riekė duonos su sviestu
Vakarienė: dubenėlis trintos moliųgų sriubos

Dar bus keletas obuoliukų. Kaip manot ar neperdaug? Kol kas nesportuoju nes tikrai sunku man judėti,ko tai širdis kalatojasi. Visą vasarą taip pat nesportavau,nes širdelė neleido,bet dabar atsisakiau vaistų,ir laukiu kol viskas stabilizuosis (vaistų šalutinis poveikis buvo toks,bent gydytojai taip sako,jau prasidėjo trečia savaitė kaip jų nenaudoju)

P.S. Buvau prirašius visko daug bet viskas dingo
Džiaugiuosi, kad grįžai Meniukas gražus

O ko širdelė streikuoja? Tyreisi, nuo ko?

Viskas su ja gerai,tiesiog buvo karšta vasara,gėriau tiroksiną o jo šalutinis poveikis toks,bent man taip aiškino gydytoja. Dabar mečiau gerti bus matyt kaip čia bus

lorjuod · 2018-10-10 07:40

Ką šiandien planuoji?

lauricka · 2018-10-11 15:10

Kadangi vakar neatidarė puslapio,tai rašau tik šios dienos meniu.

Pusryčiai: avižinė košė su šaldytomis braškėmis ir šaukšteliu cukraus,kava
Užkandis: melionas ir kava
Pietūs: balandėlis šaukštas bulvių košės. Gera sauja ryžių trapučių su prieskoniais
Užkandis: Dariau mišrainę tai prisiragavau (burokėliai,pupelės,marinuotas agurkas,svogūnas,ir truputis aliejaus)
Vaakrienei: Bus pora samčių agurkinės sriubos.

lauricka · 2018-10-11 20:27

lauricka rašė:
Kadangi vakar neatidarė puslapio,tai rašau tik šios dienos meniu.

Pusryčiai: avižinė košė su šaldytomis braškėmis ir šaukšteliu cukraus,kava
Užkandis: melionas ir kava
Pietūs: balandėlis šaukštas bulvių košės. Gera sauja ryžių trapučių su prieskoniais
Užkandis: Dariau mišrainę tai prisiragavau (burokėliai,pupelės,marinuotas agurkas,svogūnas,ir truputis aliejaus)
Vaakrienei: Bus pora samčių agurkinės sriubos.

Plusiuoju late,nueita virš 15000 žingsnių

Pepa · 2018-10-11 21:18

Koks ūgis tavo?

pierla · 2018-10-11 21:19

nu labai nice taip norėčiau pasidaryt baandėlių, bet taip tingis man su jais žaisti

Lauryterudnosyte · 2018-10-11 21:54

lauricka rašė:
lauricka rašė:
Kadangi vakar neatidarė puslapio,tai rašau tik šios dienos meniu.

Pusryčiai: avižinė košė su šaldytomis braškėmis ir šaukšteliu cukraus,kava
Užkandis: melionas ir kava
Pietūs: balandėlis šaukštas bulvių košės. Gera sauja ryžių trapučių su prieskoniais
Užkandis: Dariau mišrainę tai prisiragavau (burokėliai,pupelės,marinuotas agurkas,svogūnas,ir truputis aliejaus)
Vaakrienei: Bus pora samčių agurkinės sriubos.
Plusiuoju late,nueita virš 15000 žingsnių

Oho kiek žingsnių... kaip?

Meniu man patinka..saikingas.

lauricka · 2018-10-12 06:19

Pepa rašė:
Koks ūgis tavo?

1.58

lauricka · 2018-10-12 06:24

Pierla nieko ten sudėtingo su tais balandėliais

Lauryte daug vaikščiojau dieną,o vakare dar su mažuoju pora valandų pravaikščiojau

Šiandiem einu į darbą tai menius bus tragiškas

Pusryčiai: kaip visada
Užkandis: kava ir sumuštinis (juoda duona,truputis sviesto,š.į. nugarinė,salotos lapas ir agurkas.
Pietūs: pasidariau dvi tortilijas (tortilija nedidelė kur po 8 supakuota,tepamas sūris,salotos,paprika,agurkas,krabų lazdelės)
Vakarienė: mišrainė (burokeliai,pupelės,marinuotas agurkas,svogūnas ir truputis aliejaus)

Dar bus obuolių,ir tikiuosi atsilaikysiu prieš visokius šūdukus darbe. Po darbo eisiu vėl pasivaikščioti manau 10000 žingsnių padarysiu.

Lauryterudnosyte · 2018-10-12 23:02

Nenori daugiau daržovių? Vaisiai vakare nelb:)

Šiaip nedaug maisto..
Su minusu Tave;)

Pepa · 2018-10-13 06:49

Gražus minusas!

lorjuod · 2018-10-13 08:47

Su minusu!

Pepa · 2018-10-14 19:19

Kaip savaitgalis?

lauricka · 2018-10-15 08:27

Lauryterudnosyte rašė:
Nenori daugiau daržovių? Vaisiai vakare nelb:)

Šiaip nedaug maisto..
Su minusu Tave;)

O kur vaisiai vakare,ten aplamai prašiau kad bus obuolių . Žinant mane daržovių čia labai jau daug viskas su laiku ir po truputį

O šeip meniu buvo kito,nes valgiau sriubos(rugštynių) per pietus,vieną suktinuką,o kitą vėliau suvalgiau.

lauricka · 2018-10-15 08:30

Ačiū visoms . Savaitgalis buvo saikingas ir ganėtinai gražus,nes po jo neturiu jokio pliuso (-400 g ).

Šiandien vakarienei laukia nuodėmingas patiekalas,kurį tikrai valgysiu,nes nesu pamišus kad atsisakyčiau lazanijos,bet dieną pasitengsiu suvartoti šiek tiek mažiau kaloringo maisto ,ir aišku nepersitengti valgant lazaniją . Meniu įkelsiu vėliau nes dar nežinau koks jis bus

Pepa · 2018-10-15 09:38

Po savaitgalio -400gr.? Oho! Super

Lauryterudnosyte · 2018-10-15 11:50

Tu minusiuku:) geras rezultatas

Vovere · 2018-10-15 17:54

Saunuole, su minusu ir su tai,kad nesistengi saves perspaust, liekneji protingai, saikingai

Forumas

#221 2018-10-09 13:45

Re: Noriu būti liekna :)

#222 2018-10-09 13:51

Re: Noriu būti liekna :)

lauricka rašė:

#223 2018-10-09 14:12

Re: Noriu būti liekna :)

lorjuod rašė:

lauricka rašė:

#224 2018-10-10 07:40

Re: Noriu būti liekna :)

#225 2018-10-11 15:10

Re: Noriu būti liekna :)

#226 2018-10-11 20:27

Re: Noriu būti liekna :)

lauricka rašė:

#227 2018-10-11 21:18

Re: Noriu būti liekna :)

#228 2018-10-11 21:19

Re: Noriu būti liekna :)

#229 2018-10-11 21:54

Re: Noriu būti liekna :)

lauricka rašė:

lauricka rašė:

#230 2018-10-12 06:19

Re: Noriu būti liekna :)

Pepa rašė:

#231 2018-10-12 06:24

Re: Noriu būti liekna :)

#232 2018-10-12 23:02

Re: Noriu būti liekna :)

#233 2018-10-13 06:49

Re: Noriu būti liekna :)

#234 2018-10-13 08:47

Re: Noriu būti liekna :)

#235 2018-10-14 19:19

Re: Noriu būti liekna :)

#236 2018-10-15 08:27

Re: Noriu būti liekna :)

Lauryterudnosyte rašė:

#237 2018-10-15 08:30

Re: Noriu būti liekna :)

#238 2018-10-15 09:38

Re: Noriu būti liekna :)

#239 2018-10-15 11:50

Re: Noriu būti liekna :)

#240 2018-10-15 17:54

Re: Noriu būti liekna :)

Forumo apačia