#1 2018-01-27 08:42

lauricka
Narys
Registravosi: 2013-10-31
Žinutės: 7515

Noriu būti liekna :)

Sveikos smile Lorjuod panorėjus aš sugrįštu smile Neturiu ką pasakyti esu stora,bet jau dirbu su savim smile
Ketinu rimtai imtis mitybos,sau leisti vieną dieną atsipalaidavimo smile  Vasarą sūnelio krikštynos turiu būti liekna kaip ir vestuvių dieną smile Ryžto turiu labai daug smile


2018 01 19-61,6 kg
2018 01 26-61 kg
2018 02 02-60.6 kg
2018 10 05 - 64,8 kg rollrollroll
2018 10 12- 63,7 kg
2018 10 19 - 63,2 kg

Paskutinis taisė lauricka (2018-10-19 09:35)


Iki Kalėdų lieknesnė smile

Neprisijungęs

 

#2 2018-01-27 09:00

butke
Narys
Registravosi: 2012-02-15
Žinutės: 1254

Re: Noriu būti liekna :)

Su minusu !!!


Mano ūgis 172
Svajonė – tai žmogaus veržimasis pirmyn, tai visos jo viltys, visos jo paslaptys.

Neprisijungęs

 

#3 2018-01-27 11:45

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 3885

Re: Noriu būti liekna :)

Valio!!! Su sugrįžtuvėmis!  Ir su minusu cool O koks tikslas?


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#4 2018-01-27 14:50

lauricka
Narys
Registravosi: 2013-10-31
Žinutės: 7515

Re: Noriu būti liekna :)

lorjuod rašė:

Valio!!! Su sugrįžtuvėmis!  Ir su minusu cool O koks tikslas?

52 kg smile


Iki Kalėdų lieknesnė smile

Neprisijungęs

 

#5 2018-01-27 15:42

lauricka
Narys
Registravosi: 2013-10-31
Žinutės: 7515

Re: Noriu būti liekna :)

Užrašysiu šios dienos meniu nes vakarienė jau aiški

pusryčiai-avižinė košė su šaldytomis braškėmis (kiekio nežinau nes viriau sau ir vaikui),kava su šaukšteliu cukraus
užkandis- kava su šaukšteliu cukraus,griežinėlis ananaso,sumuštinis (ryžių traputis,tepamas sūrelis,rūkyta lašiša)
pietūs- jautienos kepsnys,salotos (pekinas,agurkas,pomidoras,svogūnas),padažas (kefyras,tomatas,česnakas),arbata (citrina ir šaukštelis cukraus),desertas griežinėlis ananaso
vakarienė- grūdėtos varškės indelis be nieko,man ji labai skani ir be priedų.
sportas 42 min bėgimo smile


Iki Kalėdų lieknesnė smile

Neprisijungęs

 

#6 2018-01-27 16:00

pierla
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2008-10-30
Žinutės: 5608

Re: Noriu būti liekna :)

Gera pradžia pusė darbo smile su minusu! O koks ūgis tavo, kad stora jautiesi su tiek kg smile?


https://swlf.lilyslim.com/CgbRp3.png


Ūgis 175cm

Neprisijungęs

 

#7 2018-01-27 18:26

lauricka
Narys
Registravosi: 2013-10-31
Žinutės: 7515

Re: Noriu būti liekna :)

pierla rašė:

Gera pradžia pusė darbo smile su minusu! O koks ūgis tavo, kad stora jautiesi su tiek kg smile?

158 smile


Iki Kalėdų lieknesnė smile

Neprisijungęs

 

#8 2018-01-27 19:40

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 3885

Re: Noriu būti liekna :)

lauricka rašė:

Užrašysiu šios dienos meniu nes vakarienė jau aiški

pusryčiai-avižinė košė su šaldytomis braškėmis (kiekio nežinau nes viriau sau ir vaikui),kava su šaukšteliu cukraus
užkandis- kava su šaukšteliu cukraus,griežinėlis ananaso,sumuštinis (ryžių traputis,tepamas sūrelis,rūkyta lašiša)
pietūs- jautienos kepsnys,salotos (pekinas,agurkas,pomidoras,svogūnas),padažas (kefyras,tomatas,česnakas),arbata (citrina ir šaukštelis cukraus),desertas griežinėlis ananaso
vakarienė- grūdėtos varškės indelis be nieko,man ji labai skani ir be priedų.
sportas 42 min bėgimo smile

Gražus meniukas cool


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#9 2018-01-27 20:27

Vovere
Narys
Registravosi: 2014-08-27
Žinutės: 5058

Re: Noriu būti liekna :)

Saunuole, puikus meniukas ir begimas, jei taip ir toliau tiksla pasieksi tikrai

Neprisijungęs

 

#10 2018-01-28 08:09

lauricka
Narys
Registravosi: 2013-10-31
Žinutės: 7515

Re: Noriu būti liekna :)

Ačiū merginos. Bėgiosiu kol kas retai,nebent mano vaikas labai greitai pripras darželį ir lauke nebus šlapia ir šalta, tada galbūt vasarį pabėgiosiu. Kovą į darbą va tada ir atsiras visas ritmas. O šiandien taip gražei nebus kepsiu kugelį smile,nors labai tikiuosi jo neapsiėsti.

P.S. faina jausti raumenukus smile Ir labai faina buvo bėgti,turbūt vienintelis sportas kuris man patinka smile


Iki Kalėdų lieknesnė smile

Neprisijungęs

 

#11 2018-01-28 09:50

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 3885

Re: Noriu būti liekna :)

Pats kugelis kalorijomis vos ne dietiškas maistas big_smile Priedai prie jo kaloringi roll

Liuks, kad patinka bėgioti cool Man su vaikščiojimu paprasčiau, ar lyja, ar šalta, pvz šuniui nepasakysi, kad sorry, šiandien neisim lol Aišku, jei jau dangus maišosi su žeme, arba lyja belekaip, beabejo žingsniukų nepavarysiu tada, nes namuose žingsniuoti iš vieno į kambario į kitą - briedas visiškas lollol


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#12 2018-01-28 14:50

Vovere
Narys
Registravosi: 2014-08-27
Žinutės: 5058

Re: Noriu būti liekna :)

o kaip greit jau i darbeli , ten pat kur pries niestuma? O del begimo, jei nors pora, trejata karteliu pavyks per savaite isbegt ,bus liuks...kai oras nekoks namuciuose pasportuot , bus ir ivairove ir raumenukams gerai....

Visos cia tik kugeli kepam, as tai jau nepamenu kada kepiau...turbut pernai ziema:D

Neprisijungęs

 

#13 2018-01-28 17:47

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5454

Re: Noriu būti liekna :)

pagaliau vel tu cia:) turi puiku tiksla, pirmyn..


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#14 2018-01-28 19:22

lauricka
Narys
Registravosi: 2013-10-31
Žinutės: 7515

Re: Noriu būti liekna :)

Vovere tikiuosi priims ten pat o jei ne tada ieškosi kito,dar galiu metams motinystes atotogas pasiimti smile

lorjuod bėgioti tai patinka,bet orai pas mus baisūs,šiandien ir lijo ir snigo,nesuprasi,šlapia,tamsu fui bjauru.

lauryte tikslas yra tikiuosi pasiseks,nes dar net krikšto tėvų neprašėm smile,pakrikštinsim gal geresnis bus,nes dabar baisu kas darosi....

Meniukas

pusryčiai - 3 sumuštiniai (ryžių trapučiai,tepamas sūrelis,lašiša),kava su 1 šaušteliu cukraus
ankstyvi pietūs - 300 g kugelio,daugiau nei pusė puodelio pieno.
pietų miegelis labai jaučiuosi pavargus,be pietų miego vos ištempiu iki vakaro.
užkandis- ananaso riekė,stiklinė kefyro.
vakarienė - kiaušinienė ( 2 kiaušiniai,3 pievagrybiai,pusė pomidoro,česnakas,truputis sviesto),arbata su 1šaukšteliu cukraus. duoniukas su riešutų sviestu.


Iki Kalėdų lieknesnė smile

Neprisijungęs

 

#15 2018-01-28 19:42

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 3885

Re: Noriu būti liekna :)

Mano skonio meniukas cool


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#16 2018-01-28 19:58

lauricka
Narys
Registravosi: 2013-10-31
Žinutės: 7515

Re: Noriu būti liekna :)

lorjuod rašė:

Mano skonio meniukas cool

Užtat man tavo meniu patinka,nes ten yra normalaus maisto smile


Iki Kalėdų lieknesnė smile

Neprisijungęs

 

#17 2018-01-28 20:09

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5454

Re: Noriu būti liekna :)

senai jau dirbi? mazasis darziuke?


meniu labai geras..


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#18 2018-01-28 21:29

lauricka
Narys
Registravosi: 2013-10-31
Žinutės: 7515

Re: Noriu būti liekna :)

Lauryterudnosyte rašė:

senai jau dirbi? mazasis darziuke?


meniu labai geras..

Dar nedirbu nuo kovo dirbsiu,o maziukas tik ryt pirmą kartą eis pratintis į darželį. Bijau visų ligų,bet kartu džiaugiuosi kad turėsiu galimybę nors truputį paiilsįti nuo jo,nes kartais tai taip pavargstu nuo visko,kad sugebu tik ant visų rėkti.


Iki Kalėdų lieknesnė smile

Neprisijungęs

 

#19 2018-01-29 13:02

lauricka
Narys
Registravosi: 2013-10-31
Žinutės: 7515

Re: Noriu būti liekna :)

Per nervus ką tik padauginau pietų,negaliu susivaldyti. sadsadsadsadsad


Iki Kalėdų lieknesnė smile

Neprisijungęs

 

#20 2018-01-29 14:48

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5454

Re: Noriu būti liekna :)

mes einam i darziuka nuo rugsejo, apsirgom tik dabar.. ir negaliu kaltinti darziuko, nes kalti dantys... ir tas stomatitas tikrai ne nuo darziuko..

kaip leisi i darzeli atsipusi nuo vaiko moraliskai.. as tai bent issimiegu.. buna dienu kaip nuvezu, ir krentu i lova.. ir iki kokiu 12val pamiegu..
retai sau tai leidziu, bet leidziu..


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson