- antarktida
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 1474
Re: Balansuoju.
Labai įdomus receptas. O tas brendžio kvapas, skonis išgaruoja?
|
|
- Fuxe
- Narys
- Registravosi: 2018-01-05
- Žinutės: 242
Re: Balansuoju.
Nea, nekepti. O vaaalgyti. Ji pastovi, issimarinuoja ir viskas, nesijaucia to zalios zuvies skonio. O brendzio kvapas isgaruoja, jo ten beveik ir nebuna nuo to 1 sauksto
O apie svori, tai man tikrai baisu. Atrodo nesveriu as cia beprotiskai daug, bet kaip man gadina gyvenima. Labai, o as nesugebu jau metai is metu numest, galvoje cia problemos. Trukdo ir santykiam, ir gyvenimui apskritai, pikta, suirzus daznai, daug ko atsisakau, nes jauciuosi karve. O dar nenukrito sia sav, tai isvis motyvacija nuline, nu bet tesiu, nes kas uz mane padarys... Jau nekalbant apie oda, kurios bukle tragiska po to ilgo beleko edimo
Penktadienis praejo taip:
08.00 sumustinis (darzoviu duona, avokadas, lasisa), zalia arbata. 10.00 juodo sokolado kvadratukas, keli migdolai. 14.00 salotos (spinatai, sultene, kepintos saulegrazos ir sparagines pupeles, mocarelos 3 rutuliukai, avokado puse, citrinpipiriai) 17.00 mazu motrkyciu indelis. 19.00 pomidoru sriubos dubenelis
Siandien draugas padovanojo fitbit laikroduka nauja, tai labai dziaugiuosi, dabar zingsnius fiksuosiu ir matysiu ar pakankamai judu
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
Re: Balansuoju.
Penktadienį, mergina, tikrai mažai valgei per daug kalorijų numažinti nelabai gerai. Gali medžiagų apykaita sulėtėti, užtat ir nekrenta po to. Bet gal klystu
O dėl sunkumų, kylančių dėl svorio... žinok pilnai suprantu tave. Man ir jis jau vemti varo, nors atrodo dramblys ir nesu. Negaliu žiūrėti į save veidrody, arba kai einu į parduotuvę, durų atspindy. Visos atrodo gražesnes
Išsijudins svoris. Valgai gal per mažai, bet gražiai. Nebus taip, kad stovės gal nebuvo jam šoko, užtat nenukrito dar. Laikykis ir nepasiduok.
- Fuxe
- Narys
- Registravosi: 2018-01-05
- Žinutės: 242
Re: Balansuoju.
Neklysti gal, nezinau, gali but tiesos sstadieni, sekmadieni nenumazau manau
SESTADIENIS. 10.00 omletas is triju kiausiniu su sauja spinatu, sauja sparaginiu pupeliu, ant virsaus fetos biski. Zalia arbata su medum. 12.00 bananas, kriause. 15.00 kebabas. no koment. 18.00 kopustu ir morku salotos su sezamu aliejum. 20.00 stikline pasuku.
SEKMADIENIS. 09.00 kava su pienu, nomeda, sumustinis su lasisa. 12.00 varskeciai du nemazai, saukstas gr.jogurto, a.s. avieciu uogienes. 15.00 cezario salotos su vistienos file. 18.00 moliugu sriubos dubenelis. 20.00 uzkandziai. (kelios alyvuoges, kelios vynuoges, du gabal. pelesinio surio, sauja cipsu, mini picyte)
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
- Fuxe
- Narys
- Registravosi: 2018-01-05
- Žinutės: 242
Re: Balansuoju.
Sversiuos jauciu penktadieni. Nenoriu net lipt ant tu svarstykiliu Labai susipykus su jom O tokiu pirmadieniu kaip sitas nekenciu, nes is namu 06.30 o namo 20.00, tai su visu maistu po miesta baladotis nemegstu
O siandien taip:
06.00 avizines koses dubenelis, saukstas riesutu sviestas. 10.00 didelis bananas, kava su migdolu pienu 15.00 virtos vistienos krutinele, agurkai du, pomidoras. 16.00 kava su pienu, nomeda. 19.00 vel vistienos virtos krutinele, lasas saldziarugscio padazo, pomidras, agurkas. 20.00 arbata belekokia, juodo sokolado juostele
- Pandike
- Narys
- Registravosi: 2015-09-29
- Žinutės: 1042
Re: Balansuoju.
nu bet siaip meniukai tai tavo puikus, net i mazaja puse visi
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
Re: Balansuoju.
O man antradienis... išeinu 6:45, grįžtu 21:45 :DDD visa diena beveik ant “užkandžių”
- Fuxe
- Narys
- Registravosi: 2018-01-05
- Žinutės: 242
Re: Balansuoju.
I mazaja puse, bet svoris nemazeja Nu tai va, as irgi ant uzkandziu arba ant salto maisto tai labai nemegstu, o jeigu neisidedu i dezutes tai palieku belekiek pinigu mieste ant kavu, salotu ir visokiu suduku
ANTRADIENIS. 07.00 grikiu kose (70gr) su sviesto kvadratuku mini, spinatais. 10.00 mazas apelsinas, mazas greipfrutas. 14.00 didelis sumustinis su jautiena ir dziovintais pomidorais. Kava su pienu. 16.30 brokoliu misraine su majonezu, spanguolem, svogu. (100gr.), duonos riekute. 20.00 arbata zalia, surelis.
TRECIADIENIS. 07.00 sumustinis su lasisa ant darzoviu duonos. Kava su pienu, milkos mazas kvadratukas. 10.00 kazkoks suktinukas su vistiena, saltalankiu arbata. 14.00 didele porcija cezario salotu, moliugu sriubos bliudelis. 17.00 burokeliu sriubos su grybais bliudelis. 20.00 arbata su medaus puse saukstelio.
Tai va, taip gyvenu. Snd dar isejau per lietu pasivaiksciot, nes buvo taip uzvire nervai, tai galvojau numalsinsiu vaiksciodama, tai pati nepastebejau kaip 10 km nuejau. Tai uzsakaitau kaip fizine veikla
- Pandike
- Narys
- Registravosi: 2015-09-29
- Žinutės: 1042
Re: Balansuoju.
Manes per toki ora nieks i lauka nebutu isvije, suni ir ta beveik begte isvedziau 5 min, kad reikalus susitvarkytu ir atgal Beje, i ta brokoliu-spanguoliu misraine labai tinka keptos/virtos/rukytos vistos krutineles idet
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
- Fuxe
- Narys
- Registravosi: 2018-01-05
- Žinutės: 242
Re: Balansuoju.
O mane i lauka isvaro nervai nes dabar tvarkausi su emocijom, tai kad ko nors nepritrenkciau arba neprikalbeciau nesamoniu greit pasisalinu is ivykiu vietos ir fugurai i nauda
Snd taip : 07.00 sumustinukas su naminiu vistienos kumeliu (sveikas), kava su pienu. 10.00 avinzirniu sriuba. 13.00 salotos su vistiena (salotu lapai, spinatai, pomidoriuku sauja, agurkas, puse avokado, vistineos file gabaliukas, surio ant virsaus, zoleliu padazas) 16.00 silke, bulve viena virta, krapai, svogunu laiskai, graik.jogurto saukstas 19.00 varske, graikiskas jogurtas, cinamonas, keli migdolai.( kopinu )
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
- pierla
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 5615
Re: Balansuoju.
Visos čia taip tvarkingai ir skaniai valgo
Ūgis 175cm
- Fuxe
- Narys
- Registravosi: 2018-01-05
- Žinutės: 242
Re: Balansuoju.
Ai as siaip tokia prie psichiu, tai lengvai piktute pasidarau o varske tai man normaliai sulindo, nes pasidarau kaip krema O gi siandien penktadienis, ryte sveriausi, tai BL. NIEKO. 68.. nesuvedu Nu bet stengiuosi toliau, iseiciu nera
06.00 jogurto gr. Indelis, granolos saukstas. Kava su pienu 09.00 sumustinis su jautiena ( sveikas ) 12.00 vistienos file kepsnys , brokolis virtas, morku su kopustais salotos. 16.00 kava su pienu, varskes surio juostele su puse a.s uogienes 19.00 moliugu sriubos indelis, pomidoru ala salotos ( pomidorai, spinatai, chia seklos, saulej dz. keli Pomidorai )
O ryt vakare valgysiu lazanija. Ai gal to ir reikia, kad svoris pajudetu, kazinau , vistiek nieko neprarandu
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
Re: Balansuoju.
Blemba. Aišku nepasiduok, net negalvok apie tai šiaip tu daug sportuoji. Tai vis tiek kūnas turėtų atrodyti geriau, nei nesportuojant. Gal pas tave po truputį auga raumenukai ir jų svoris stoja vietoj numesto riebaliuko. Užtat jis nekinta kaip apimtys? Gal matuodavaisi?
Paskutinis taisė Pepa (2018-09-29 14:18)
- Fuxe
- Narys
- Registravosi: 2018-01-05
- Žinutės: 242
Re: Balansuoju.
Nesimatuoju jau senokai, kazkaip pamirsus sita reikala, gal reiks pasimatuot.. Nu siaip bendrai paemus as neatrodau jau labai labai tesline, labiau gal i tvirta puse, bet kai mergina daug sveria ir dar tokia tvirta, tai man taip negrazu, kazkokia sumo imtyninke ir dar koja i koja trinasi, isvis
snd:
10.00 avizine kose, saukstelis avieciu uogienes. 12.00 kava su pienu 15.00 moliugu sriuba, ant virsaus biski suiro, skrudinto batono riekele. 17.00 kava su pienu, du selga sausainiai. 19.00 lazanijos didelis gabalas. kolos stikline
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
- Skarp
- Narys
- Registravosi: 2018-04-26
- Žinutės: 64
Re: Balansuoju.
Nepalengvės turbūt, bet man irgi trinasi. Kelnes nešioju retai, nes prazulinčiau. Negražiai pavarysiu, bet man kelnės gražiai atrodo tik tada, kai moteris liekna. Kai užpakalis didelis ir kvadratinis, siūlės ties šlaunimis trata, mažai grožio. Ta labai siaurų kelnių mada išvis tokia Parodyk pasauliui visas disproporcijas.
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
Re: Balansuoju.
Jooo, jau geriau tada sukneles/sijonus nešioti, nors kai kojytės storos ir trumpos - situacijos nelb keičia
|