Forumas

Plepytė · 2018-02-03 20:21

Tikiuosi, vakar dar kažką valgei, nes vakarienes tikrai trūksta

lorjuod · 2018-02-03 22:35

Boone rašė:
Viskas gražu, tik kad daržovių trūksta

Taigi yra- bulvės Man tai trūksta prie bulvių mėsos Ir vakarienės trūksta Ir šiaip su kalorijomis penktadienį ne kažką, jei daugiau nieko nebuvo

Plepytė · 2018-02-04 07:35

lorjuod rašė:
Boone rašė:
Viskas gražu, tik kad daržovių trūksta
Taigi yra- bulvės Man tai trūksta prie bulvių mėsos Ir vakarienės trūksta Ir šiaip su kalorijomis penktadienį ne kažką, jei daugiau nieko nebuvo

As tai bulves rimtai prie darzoviu skaičiuoju, nu jei ne makdonaldo bulvytes vietose daug vitamino c

Bluemuffin · 2018-02-04 10:39

Bluemuffin rašė:
Penktadienio meniukas

Pusryciai: Omletas is 2kiausiniu,slakelio pieno,3 saukst.grikiu miltu.,puse riekutes duonos
Veliau:puse kriauses,balinta kava
Pietus: keptos orkaiteje bulves 3 su prieskoniais
sportas namuose :20min

Kas vakarienei buvo jau nebeatsimenu atrodo sriuba su salotom

Bluemuffin · 2018-02-04 10:40

lorjuod rašė:
Boone rašė:
Viskas gražu, tik kad daržovių trūksta
Taigi yra- bulvės Man tai trūksta prie bulvių mėsos Ir vakarienės trūksta Ir šiaip su kalorijomis penktadienį ne kažką, jei daugiau nieko nebuvo

Mesos as daug nevartuoju,ir siaip su mesa bulves butu jau sunkokas maistas valgau tik vistiena ir zuvi

lorjuod · 2018-02-04 19:02

Bluemuffin rašė:
lorjuod rašė:
Boone rašė:
Viskas gražu, tik kad daržovių trūksta
Taigi yra- bulvės Man tai trūksta prie bulvių mėsos Ir vakarienės trūksta Ir šiaip su kalorijomis penktadienį ne kažką, jei daugiau nieko nebuvo
Mesos as daug nevartuoju,ir siaip su mesa bulves butu jau sunkokas maistas valgau tik vistiena ir zuvi

Sutinku, tik pietums trys bulvės kaži ar sotu, jaučiu nė 200 kcal nesieka

Bluemuffin · 2018-02-05 14:29

Lorjoud,su al.aliejumi keptos vistiek ne virtos

Bluemuffin · 2018-02-07 15:31

Na siandien iskrova kadangi grikiai atsibodo siandien zalia arbata + zalios darzoves,bet su saiku

Bluemuffin · 2018-02-07 23:55

Bluemuffin rašė:
Na siandien iskrova kadangi grikiai atsibodo siandien zalia arbata + zalios darzoves,bet su saiku

Vakare dar buvo 2saujos vynuogiu.
+Sportas 20min elipsinio uzpakaliukui ir kojoms,pratimai atskirai ,tai is viso apie 45min

Oda · 2018-02-10 05:49

Bluemuffin rašė:
Na siandien iskrova kadangi grikiai atsibodo siandien zalia arbata + zalios darzoves,bet su saiku

Grikiai skanu

Bluemuffin · 2018-02-11 19:37

Oda rašė:
Bluemuffin rašė:
Na siandien iskrova kadangi grikiai atsibodo siandien zalia arbata + zalios darzoves,bet su saiku
Grikiai skanu

As tai i juos jau nebegaliu ziureti

lorjuod · 2018-02-11 22:31

Bluemuffin rašė:
Oda rašė:
Bluemuffin rašė:
Na siandien iskrova kadangi grikiai atsibodo siandien zalia arbata + zalios darzoves,bet su saiku
Grikiai skanu
As tai i juos jau nebegaliu ziureti

Tai gal dažnai juos valgai Man ir grikiai skanu

Bluemuffin · 2018-02-12 15:04

Merginos prisiduodu pagaliau..
Meniukas

Pusryciai: kukuruzu kose (lekste) virta vandenyje,su 2a.s uogienes.,balinta kava
Veliau:puse banano
Pietus:didelis indelis sriubos su siek tiek grietines,traputis.
Veliau:puse obuolio

Boone · 2018-02-12 18:54

Laaaaabai jau kukliai Toks visai lengvadienis

Bluemuffin · 2018-02-12 22:59

Bluemuffin rašė:
Merginos prisiduodu pagaliau..
Meniukas

Pusryciai: kukuruzu kose (lekste) virta vandenyje,su 2a.s uogienes.,balinta kava
Veliau:puse banano
Pietus:didelis indelis sriubos su siek tiek grietines,traputis.
Veliau:puse obuolio

Vakariene:7 blyneliai be cukraus,su siek tiek uogienes.
Veliau:sauja vynuogiu,puse obuolio

Visa diena uzkandziauju,dar ir traputis kazkada buvo,nesociai siandien ir norisi valgyti o liudniausia,kad nesportuoju jau normaliai puse savaites..

lauricka · 2018-02-13 08:55

Man pietūs mažoki atrodo

Bluemuffin · 2018-02-13 14:24

Lauricka,taip isejo..siandien jau atsigriebiau

Lauryterudnosyte · 2018-02-13 15:52

Kodel nesportuoji?

tie uzkandziavimai toks slidus reikalas, nei pavalgai normaliai nei ka..o gale dienos kaip paskaiciuoji tai kcal kiekis susidaro.

Boone · 2018-02-13 19:04

Nuuu, kaip šiandien???

Bluemuffin · 2018-02-13 20:48

Lauryterudnosyte rašė:
Kodel nesportuoji?

tie uzkandziavimai toks slidus reikalas, nei pavalgai normaliai nei ka..o gale dienos kaip paskaiciuoji tai kcal kiekis susidaro.

Nes siuo metu gyvenu toli nuo miesto,nevairuoju,tai galiu sportintis,kai vyras nuveza.Siandien buvo ta diena

Forumas

#101 2018-02-03 20:21

Re: Sveika gyvensena

#102 2018-02-03 22:35

Re: Sveika gyvensena

Boone rašė:

#103 2018-02-04 07:35

Re: Sveika gyvensena

lorjuod rašė:

Boone rašė:

#104 2018-02-04 10:39

Re: Sveika gyvensena

Bluemuffin rašė:

#105 2018-02-04 10:40

Re: Sveika gyvensena

lorjuod rašė:

Boone rašė:

#106 2018-02-04 19:02

Re: Sveika gyvensena

Bluemuffin rašė:

lorjuod rašė:

Boone rašė:

#107 2018-02-05 14:29

Re: Sveika gyvensena

#108 2018-02-07 15:31

Re: Sveika gyvensena

#109 2018-02-07 23:55

Re: Sveika gyvensena

Bluemuffin rašė:

#110 2018-02-10 05:49

Re: Sveika gyvensena

Bluemuffin rašė:

#111 2018-02-11 19:37

Re: Sveika gyvensena

Oda rašė:

Bluemuffin rašė:

#112 2018-02-11 22:31

Re: Sveika gyvensena

Bluemuffin rašė:

Oda rašė:

Bluemuffin rašė:

#113 2018-02-12 15:04

Re: Sveika gyvensena

#114 2018-02-12 18:54

Re: Sveika gyvensena

#115 2018-02-12 22:59

Re: Sveika gyvensena

Bluemuffin rašė:

#116 2018-02-13 08:55

Re: Sveika gyvensena

#117 2018-02-13 14:24

Re: Sveika gyvensena

#118 2018-02-13 15:52

Re: Sveika gyvensena

#119 2018-02-13 19:04

Re: Sveika gyvensena

#120 2018-02-13 20:48

Re: Sveika gyvensena

Lauryterudnosyte rašė:

Forumo apačia