Forumas

oohla · 2010-02-21 22:28

tai va, tik aliejus sudaro tą visą kaloringumą didįjį. vadinasi kūgelis gerai

Majame. · 2010-02-22 08:25

Tiesiog bulviniai blynai yra iš skirtingų medžiagų, angliavandeniai ir baltymai, kepta aliejuje, tai tikrai nėra tikslinga norint numesti svorio, plius jeigu dar juos valgai vakarais ir su grietine.

April · 2010-02-22 10:58

Labas rytas.nu ka.nauja savaite.sian sveriaus. jeee!!! -2kg

P.S.nugi sweciuose buvau tai ir valgiau tuos blynus....

Paskutinis taisė April (2010-02-22 11:01)

oohla · 2010-02-22 15:18

Nežinau. nieko blogo nematau juose.

April · 2010-02-23 11:27

Vakar (02.22 Pirmadienis)
Pusryciai:10 vynuogiu
Pietus: 3 kepti kiausiniai
Vakariene: 6 sushi gabaliukai

+ per diena stengiuos isgert kuo daugiau vandens
+ geriu zaliaja arbata su citrina

Paskutinis taisė April (2010-02-23 11:28)

z_aneta^^) · 2010-02-23 11:33

Per daug reik dar mazint valgi:D

April · 2010-02-23 14:42

labai smaikstu, z_aneta^^)

z_aneta^^) · 2010-02-23 15:57

Atsiprasau:rolleyes: bet mazai tikrai,as pati va net nezinodama numazinau iki 1000 kaloriju man merginos parode kiek suvalgau nes neturiu svarstykliu maisto,ir man sustojo svoris krist tai reiske kaupiu atsargai riebalus:/ ir daba imsiu valgyt daugiau kad kristu. O pas tave tas ir bus ispradziu kris po to sustos,geriau kad pasiskaiciuotum kiek kaloriju sunaudiji maziau 1200negalima:)

April · 2010-02-23 16:28

kad nemoku as tu kaloriju skaiciuot.pvz kiek kaloriju yra sushyje? nes as labai megstu ir daznai valgau.

April · 2010-02-24 09:42

02.23 Antradienis
Pusryciai:-
Pietus: 3 bananai
Vakariene: 4 sumustiniai (batonas,truputi sviesto,fermentinis suris)

oohla · 2010-02-24 15:25

? :X

honey · 2010-02-24 15:29

negražus meniu, taisyk būtinai pusryčius valgyk, pietums kažką šilto,o tokius sumuštinius mesk lauk aš ir metu juos

April · 2010-02-24 19:16

02.24 Treciadienis
Pusryciai: -
Pietus: 2 sumustiniai (tie patys baisieji)
Pavakariai: arbata su saldainiais ,,pauksciu pienas''
Vakariene: ryziai su troskintom darzovem ir vistiena

Sia diena galeciau pavadint- ikrovos diena Valgiau ko sirdis geide bet po nedaug.malacius as.bandau save perraukleti. nuo ryjimo pereiti prie valgymo. zingsnelis po zingsnelio...

zuikelis · 2010-02-24 19:53

na tikrai nepesakyciau kad cia kokia ikrovos diena, na nebent nevisa meniu surasei... o kur pusryciai???? butinai juos valgyk visi zmones keiciasi ir tau del pusrytuku reiktu pasitaisyti

Paskutinis taisė zuikelis (2010-02-24 19:55)

April · 2010-02-24 22:40

ar nebaigsit jus su tais pusryciais? nu nuo mazens nevalgau.iprotis toks.ir ne siaip iprotis o tiesiog nenoriu.skrandis dar mano miega.taip sunku isaiskint zmonem.kaip jum keista kad as nevalgau pusryciu taip man keista kad jus juos valgot.kad butu aiskiau tai bandysiu paaiskint taip.zinot ta jausma kai ant nakties prisikerti ir poto ryte buna pilve toks nefainas jausmas,toks apsunkimas.tai vat man tas pats jausmas jei as pavalgau ryte.tada as jauciuosi apsunkus.ryte man geriausia isgert arbatos su medum ir viskas. va kaip yra.man regis jeigu nesinori tai ir nereikia kist per prievarta.

honey · 2010-02-25 08:58

bet jei valgytum pusryčius mažiau vakare norėtųsi valgyt, ryte suvalgytos kalorijos garantuotai sudegs per dieną o šiaip jei sakai, kad ryte miega organizmas, tai pusryčius pabandyk valgyti po 2val nuo atsikėlimo, aš taip darau, juk jei mokaisi ar dirbi, tai daugmaž po dviejų valandų kažką jau veiki ir organizmas daug maž prabudęs

z_aneta^^) · 2010-02-25 09:53

As ir anksciau net neisivaizduodavau kaip galima pusrycius valgyt,o daba be ju neina dienos pradet, ir kaip honey sako gali po 2val valgyt atsikelus,ir gali iskart atsikelus isgert vandens taip pabudinsi organizma,viskas imanoma jai nori sau gero tai ir stengies,o pas tave tik vakariene sotesne o vakare tai ypac suletejus medziagu apykaita tai sunkiai virskinama o ryte greiciau,del to ir sakoma pusryciai,pietus turi but sotus nes organizmas dar veiklus nei vakare.

April · 2010-02-25 13:23

bet pas mane vkariene nevelyva.kazkur apie 18-19h valgau ja.tai nemanau kad jau cia labai negerai pas mane viskas sudeliota.

z_aneta^^) · 2010-02-25 14:22

Pas tave ir taip mazai maistuko vakariene viskas gerai,bet as ta noriu pasakyt kad vakare toks valgis netinka jis pietum toks turi but,nes vakare maistas leciau virskinamas nei pirmo dali dienos.

April · 2010-02-26 10:17

02.25 Ketvirtadienis
Pusryciai:-
Pietus: 2 kotletai su 2 raugintais agurkais
Vakariene: 4 aviziniai sausainiai su arbata

Forumas

#21 2010-02-21 22:28

Re: APRIL dienoraštis

#22 2010-02-22 08:25

Re: APRIL dienoraštis

#23 2010-02-22 10:58

Re: APRIL dienoraštis

#24 2010-02-22 15:18

Re: APRIL dienoraštis

#25 2010-02-23 11:27

Re: APRIL dienoraštis

#26 2010-02-23 11:33

Re: APRIL dienoraštis

#27 2010-02-23 14:42

Re: APRIL dienoraštis

#28 2010-02-23 15:57

Re: APRIL dienoraštis

#29 2010-02-23 16:28

Re: APRIL dienoraštis

#30 2010-02-24 09:42

Re: APRIL dienoraštis

#31 2010-02-24 15:25

Re: APRIL dienoraštis

#32 2010-02-24 15:29

Re: APRIL dienoraštis

#33 2010-02-24 19:16

Re: APRIL dienoraštis

#34 2010-02-24 19:53

Re: APRIL dienoraštis

#35 2010-02-24 22:40

Re: APRIL dienoraštis

#36 2010-02-25 08:58

Re: APRIL dienoraštis

#37 2010-02-25 09:53

Re: APRIL dienoraštis

#38 2010-02-25 13:23

Re: APRIL dienoraštis

#39 2010-02-25 14:22

Re: APRIL dienoraštis

#40 2010-02-26 10:17

Re: APRIL dienoraštis

Forumo apačia