|
vel liekneju:)Sveiki:)nusprendziau numesti 4-5kg.noriu pasiruosti vasarai ir sau labiau patikti.  /url] |
Neprisijungęs
#2 2010-01-25 14:03
- sun.smile
- Narys
- Registravosi: 2009-08-25
- Žinutės: 2585
Re: vel liekneju:)
Sveikute. Parasyk savo ugi ir svori :] sekmes tau lieknejant : )
Neprisijungęs
#3 2010-01-25 14:10
- panele_obuolys225
- Narys
- Registravosi: 2009-08-30
- Žinutės: 103
Re: vel liekneju:)
siuo metu svoris 49,3kg(ugis-tik apie 161cm).noriu 45kg.
esu didele smalize,kiekviena diena valgau daug daug sokolado,nusipirksiu dar kaip prieda chromo papilda 
mano meniukas sudarys:ivairios koses,ivairios salotos,pieno produktai,vistiena,zuvis(kiaulienos,jautienos nevalgau),kitos juros gerybes,riesutai,vaisiai,darzoves.
retkartais_saldainia ir pica(issintais atvejais ir per sventes)
/url]Neprisijungęs
#4 2010-01-25 14:21
- panele_obuolys225
- Narys
- Registravosi: 2009-08-30
- Žinutės: 103
Re: vel liekneju:)
pries 3 menesius meciau rukyt,tai tokia svelniai tariant issiputus atrodau(bet logiskai galvojant taip neturetu buti).
/url]Neprisijungęs
#5 2010-01-25 14:22
- z_aneta^^)
- Narys
- Registravosi: 2009-12-02
- Žinutės: 2043
Re: vel liekneju:)
Labas,ar neklystu jau buvai cia sukurus dienorasti,ta kur daug sportavo o valge saldumynus. Nu bet tavo svoris geras ka tau ten mest reik,juk pasportuok daug ka pakeicia visa figura.
Neprisijungęs
#6 2010-01-25 14:31
- panele_obuolys225
- Narys
- Registravosi: 2009-08-30
- Žinutės: 103
Re: vel liekneju:)
taip anksciau buvau,bet seno neradau.
db daug mokslu ir tiek daug laiko sportui neturiu kaip ankscau,pakeisiu mitybos yprocius nes bijau cukralige susirgti.pora kg nepakenks numest,jau ir aplinkiniai pastebi kaip pasitaisiau.sportuosiu kas antra-trecia diena.
siandienos meniuka uzrasysiu(bet rytoj bus dietos 1-oji diena) siandien kaip izanga.
pusryciai:kose,surelis,kava(puse s. cukraus)ir pienu(0,5rieb),puse st "miau"
pietus:vistiena ir kinietiski makaraonai(nedaug),salotos
vakarienei (bus) varske su jogurtu.,arbata su medum(3*)
/url]Neprisijungęs
#7 2010-01-25 14:31
- edituska
- Narys
- Registravosi: 2008-04-06
- Žinutės: 11886
Re: vel liekneju:)
buvo buvo prisijungusi jau anksciau ir manau be reikalo tersi foruma dar vienu dienorasciu panele obuoli,puikiai atrodai su tiek kg kam tu vel i medi varai save? tau tiek tikrai nereikia sverti,o per viena diena sveikos mitybos neismoksi,o tu taip parasei pradedu nuo ryt sveikai maitintis,o ka siandien valgai? kemsi paskutine diena sokoladus,kad uz ryt atsigriebtum? jei jau pradedi tai pradek nuo dabar nuo siandien,jokiu ryt negali buti,nepatinka man tokios merginos turi gera svori tik mityba biski reikia pakoreguoti ir griebiasi is kart nezinia ko...
Neprisijungęs
#8 2010-01-25 15:03
- Avei
- ;)
- Registravosi: 2009-09-20
- Žinutės: 1592
Re: vel liekneju:)
Dievaži svoris normalus kam save kankint? RAGATKĖS nemadingos ,mergyt . Pasportuok ir viskas super bus ,o svorio tikrai mesti nereikia nebejuokauk
Neprisijungęs
#10 2010-01-25 15:23
- Avei
- ;)
- Registravosi: 2009-09-20
- Žinutės: 1592
Re: vel liekneju:)
Pažiūrėjau dar fotoalbumą tavo Nežinau kiek svėriai tose ft kur jau sukūdus ,bet vaizdas tikrai prastas tiksliau gazdinantis.
Neprisijungęs
#11 2010-01-25 15:45
- edituska
- Narys
- Registravosi: 2008-04-06
- Žinutės: 11886
Re: vel liekneju:)
tai ji ir dabar tiek panasiai ir sveria kiek tose foto,o ji dar tipo pasitaisiusi,tai manau jei pasitaisiusi,tai tik i gera puse ir sau i nauda. Ir tikrai svorio mesti nereikia ir zinau kaip jau bus bandys valgyti sveikai,bet neilgai ir vel dings is eterio,nepatinka man toki dienorasciai,pikta as ant tokiu 
Neprisijungęs
#12 2010-01-25 15:49
- Avei
- ;)
- Registravosi: 2009-09-20
- Žinutės: 1592
Re: vel liekneju:)
nu ,bet tikrai baisiai atrodo vien kaulai tikrai negražu. Jetau tagul tik valgo ,o ne dietų laikos. Nei juoktis nei verkt tokias pamačius:)
Neprisijungęs
#13 2010-01-25 15:56
- edituska
- Narys
- Registravosi: 2008-04-06
- Žinutės: 11886
Re: vel liekneju:)
na cia ir man graudu jau darosi jei koki kila priauga i panika puola ir jau dietu laikosi,jai tik sportuoti ir valgyti truputi sveikiau ir viskas gerai bus,o cia metimai visoki...
Neprisijungęs
#14 2010-01-25 15:59
- Avei
- ;)
- Registravosi: 2009-09-20
- Žinutės: 1592
Re: vel liekneju:)
Su tokiu ūgiu 45 svert nenormalu. Baisu kai su 49 rėke ,akd stora ji ar ,akd reik numest 
Čia jau ne kūne problema o smegeninei . Sorry už tokius išsireiškimus ,bet tikrai taip yra.
Neprisijungęs
#15 2010-01-25 16:15
- Zalia_boruze
- Gyvenu :)
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2008-06-16
- Žinutės: 8249
Re: vel liekneju:)
pagal KMI minimalus svoris - 48 kg man šio rodiklio užtenka. norima per daug be jokios normalios priežasties. bet 45 dar nekenktų sveikatai. tai irgi yra svorio lentelėse, taip kad.. merginos pasirinkimas. deja teko matyti nuotraukų, iš kurių nesuprantu ko dar norima suprantu kad 45 kg gali sverti nesportuojanti mergina, bet ši visada sportuodavo daug, turėjo raumenukų, o tuomet jau toks skaičius yra absurdiškas
lengvesniam žmogui lengviau gyvent
www.egzote.lt atėjus rudeniui - naujos akcijos
Neprisijungęs
#16 2010-01-25 16:24
- z_aneta^^)
- Narys
- Registravosi: 2009-12-02
- Žinutės: 2043
Re: vel liekneju:)
Obuoliuk tikra tau merginos nuosirdziai pataria,o tu taip save kankini,juk taip elgdamasi pakenksi sau juk turbut kaip visos vaikuciu noresi turet bet kai taip save kankini tai oi prastai bus. Gerai kad sportuosi ir to tau pakanka tik reiktu maista tai labai ziuret keist iprocius.
Paskutinis taisė z_aneta^^) (2010-01-26 21:47)
Neprisijungęs
#17 2010-01-25 18:33
- rutuliukas
- Moderatoriai
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2007-05-25
- Žinutės: 17221
- Tinklapis
Re: vel liekneju:)
aj, ką mes čia kalbam jei žmogus norės, nors ir nereikia mesti, bet vis tiek numes kiekvienas renkas pagal save.. man irgi sakė kažkada kai pradėjau mest svorį, kad max iki 60kg mesčiau. Neklausiau. O dabar tik pasvajot apie tokį va taip būna kai už save stipriai vyresnių ir patyrusių neklausai..
Neprisijungęs
#18 2010-01-25 19:19
- panele_obuolys225
- Narys
- Registravosi: 2009-08-30
- Žinutės: 103
Re: vel liekneju:)
saves nekankinsiu.tiesiog nzn gal cia del to kad nustojau sportuot pilvas issipute,zandai padidejo.ne vieno kauliuko nesviecia pas mane 
visai kitaip atrodau dabar.niekas nepasakytu kad 49 sveriu,atrodau min ant 65kg.siap gal butu nieko,bet viskas i zandus ir pilva nuejo:((ir spuogus).
mano gyvenimo tikslas gerai mokintis ir daug kt tiklslu o ne svori numesti,per mazai nenoriu sverti nes zinau kad nesugebeciau mokintis normaliai.
mane prigasdino viena teta kad del saldumynu susirgsiu cukriniu diabetu.si kart tikrai keiciu mityba.
ar imanoma nebadaujant tiesiog sveikai maitinantis ir pasportuojant sverti 45-47kg?
/url]Neprisijungęs
#19 2010-01-25 19:35
- Be Best
- Narys
- Registravosi: 2009-11-14
- Žinutės: 760
Re: vel liekneju:)
jėzau sveri idealiai, mesk visas mintis ir džiaukis gyvenimu, sveri idealiai..o vakarais neatsisakyk pašokt, pasivažinėt dviračiu kai atšils, pasivaikščiot, ir viskas bus ore
ETAPAI :
1. (73-65) -8KG 2. (65-58) -7KG 3. (58-50) -8KG
Neprisijungęs
#20 2010-01-25 20:02
- z_aneta^^)
- Narys
- Registravosi: 2009-12-02
- Žinutės: 2043
Re: vel liekneju:)
Tai ta teta gerai sako,bet kodel neklausai kitu kad tavo mastymas,mintys yra kaip liga tau,pagalvok nes tu pati sau isikalbi kad reik dar numest. O spuogai,nuo saldumynu,o pilvas tavo liks ir numetus tiek nes tavo organizmas kaupe riebalus tose vietose. Mityba tai tikrai tvarkykis pradek valgyt! Tau reik kaip tik priaugt kelis kg kad grazi sveika atrodytum. Ir aisku pasportuok. Tau nieks nepades jai pati to nesuvoksi kad sau kenki.
Paskutinis taisė z_aneta^^) (2010-01-25 20:58)
Neprisijungęs