Forumas

Sveikos sugalvojau ir aš išbandyti šią dietą nuo preitos vasaros priaugau labai daug apie 20 kg prieš keletą mėnesių pradėjau vos vos reguliuoti ką valgau ir stengiausi nevalgyti vakarais. Numečiau 7 kg. Užlipus ant svarstyklių rezultai neperlabiausiai džiugino, o artėja didelė šventė ir noriu atrodyti gerai... Todėl sumaniau išbandyti šią ditą. Žinoma po to vėl stengsiuosi maitintis sveikiau kaip ir prieš dieta Šiandien penktos dienos rytas kai laikausi. Pasisvėriau i pamačiau, kad per 4 dienas nukrito 3,2 kg labai džiaugiuosi ir turiu motyvaciją laikytis toliau. Nors vakar vos nesukirtau picos.. prireikė labai daug jėgų atsispirti. O maisto man pakanka. Galva nesisuka, nepykina ir jėgų netrūksta. Jeigu svoris ir toliau taip kris tikiuosi iš viso atsikratyti 11 kg )) ir sekmytės toms, kurios laikosi ar tik galvoja pradėti laikytis

gal chromo, o ne cinko?

Sveikos merginos! Nuo šiandien pardedu laikytis šios dietos. Esu smulkaus sudėjimo ir nedidelio ūgio, todėl kiekvienas priaugtas kilogramas baisiai matosi. Ypač ant žandų (didžiausias mano kūno siaubas ) ir ant klubų. Pastaruoju metu jau pasidarė sunku įlysti į kai kuriuos džinsus ir maikutes, o ši dieta pasirodė visai patraukli. Tad nutariau išbandyti savo valią . Kad visko nemesčiau taip paprastai po kokių 3 dienų, nutariau pasakoti savo išgyvenimus Jums. Galbūt atsiras ir daugiau šios dietos besilaikančių mergaičių, būtų smagu pasidalinti visoms savo patirtimi .
Kol kas galiu pasakyti tik tiek, kad kava buvo šlykšti .