Forumas

Wik · 2010-01-06 01:18

Na va. .Iki siol ne karta bandziau dietintis ir vis pritrukdavo valios.bet si kart atsirado daugiau ryzto.beje,jau savaite po 18h nevalgau. Taigi,jei viskas bus gerai,nuo sestadienio -esmeraldos dieta . Bet man reiks daug daug palaikymo;D kiekviena diena stengsiuos rashyt kaip sekasi man.

klara · 2010-01-06 01:42

Rašyk, rašyk.

O va. su tavimi sutinku. žmonės tikrai keičiasi. tikrai

Wik · 2010-01-06 01:52

Oj kadangi ash naktibalda tai parashysiu dar ka siandien valgiau:)

atsikelus– Duona su sviestu,puse pomidoro,tirpi kava,be cukraus,du naminio pyrago gabaleliai:(
5H– 200g varskes su sauksteliu cukraus ir vaniles. Ir mamos virtas kompotas su maziau nei iprastai cukraus:D
Veliau vakare– mama grizo ir parnese konservuotu brashkiu,aisku jos buvo pabaigai, pradzioj keptos bulves,poto kakava. .
Oh pasigailekit manes nusidejeles,sitiek priryt vakarui. . .;\
Bet diena juk neblogai laikiausi:D

klara · 2010-01-06 02:07

Nu tos bulvės keptos. galėjai kokios varškės ar ko pieninio

Wik · 2010-01-06 02:20

Na taip zinau. . .;\ ryt geriau pietum taip valgyt. . Na nieko, lb laukiu savaitgalio ir tikiu,kad po sito isbandymo taip nebebus :]!

Pampushka · 2010-01-06 08:05

Sveikute Na sveika prisijungusi
Dabar kas liecia dietas, tai cia mergaites nebus labai jau linkusios pritarti man rodos, nes mes visos sveikai maitinames ir jokiu dietu nesilaikom.
Del tavo valgiarascio, tai nelabai jis koks (nors buna ir pas mane tokiu ) geriau jau jei taip isejo tas bulves valgius pietums, o vakarienei varske. Varske yra baltyminis maistas, jis greiciau virskinasi. O be to pietums reikia ir mesytes, ar zuvytes, kazko stipriau pavalgyti, kad vakare nebutu noro persivalgyti
Na, bet kokiu atveju sekmes

Letta · 2010-01-06 08:31

Labukas,linkiu sekmes lieknejimo kely ir tik,kad jis tau nepasidarytu liguistai svarbus! beje,kiek tau metu, koks ugis ir svoris?

Sapior · 2010-01-06 10:01

Redaguota

Paskutinis taisė Sapior (2021-01-19 18:10)

mocha · 2010-01-06 10:28

Sėkmės Tik su ta esmeraldos dieta nesusigadink sveikatos ;]

pauliuska · 2010-01-06 11:16

ir as pritarciau merginoms,nesigadink sveikatos ir nervu su ta esmeraldos dieta:Dgeriau sveikai maitinkis!ir sekmes tau!!!!

Wik · 2010-01-06 12:09

Aciu uz patarimus:) ir nesijaudinkit,jei jau matysiu,kad silpna,ar dar kas tai netesiu toliau:) mano ugis 178,svoris siandien 73;D uzvakar dar 75 buvo:D. O dar del esmeraldos. Tai pirmiausia bandysiu ta 1 etapa,ziuresiu kaip sekasi, ir jum pranesiu viska.:)noriu bent jau 68 svert,kiek sveriau pries metus. .

Wik · 2010-01-06 12:50

Na va. Pusryciai mano buvo kakava.kadangi tik 12val. Atsikeliau.
Pietums gal bulvyciu kaip nors pasigaminsiu

Wik · 2010-01-06 14:10

Na va,pietums buvo keptos bulves su kiausiniu ir mazai aliejaus. Konservuotas agurkelis ir pomidoras. Taip pat kakava.

mocha · 2010-01-06 15:35

Tiesą sakant, kakava yra labai kaloringa ir riebu. Aišku geriau už šokoladą kokį nors, bet jei gali be jos apsieiti, tai būtų šaunu
O ir keptos bulvės nėra pats tinkamiausias maistas

Soul · 2010-01-06 16:03

dėl bulvių sutinku su mocha, ir jeigu dar keptos tai iš vis negražu
O dėl kakavos, tai pvz netgi vaikam ji rytais rekomenduojama...nemanau, kad labai ji blogai, jeigu aišku neužkandi kokiu pyragėliu ir negeri po 3 ar daugiau puodelių į dieną

mocha · 2010-01-06 16:22

Vaikams tai rekomenduojama ir veikia panašiai kaip šokoladas, tik esmė tame, kad joje itin daug kalorijų

Wik · 2010-01-06 16:32

Zinau,kad negerai keptas maistas,bet lb jau n0rejau. Na,bet uzhtat siandien teks dar nemazai vaikSciot,tai tos kalorijos susieikvos:D

candygirl · 2010-01-06 16:49

Sveikutė. Pirmiausia ką noriu pasakyti, tai sėkmės tau didžiulės siekiant tikslo.
Beto, manau, kad neprasidėk tu su tom dietom, nes bus kaip visda (iš patirties sakau.. ) . Geriau jau daugiau sportuok, ir žiūrėk ką valgai, ir kiek valgai. T.y. maitinkis sveikai. Bent jau aš manau, kad taip bus šimtą kartų geriau..

Soul · 2010-01-06 16:54

mocha rašė:
Vaikams tai rekomenduojama ir veikia panašiai kaip šokoladas, tik esmė tame, kad joje itin daug kalorijų

Bet geriau nei šokoladas ir jeigu su pienu ir pasirinkus neriebų pieną tai puse velnio manyčiau

mocha · 2010-01-06 17:36

Bet pažiūrėjau... kad vienoj stiklinėj rašo būna 195-250 kcal! tai ar apsimoka gert? Na aišku čia jau kaip kas nori ir aišku už šokoladą geriau, bet iš esmės, tai sakau, kad šiek tiek bereikalingos kalorijos

Forumas

#1 2010-01-06 01:18

Silpnavale as...Bet zmones keiciasi.. :D

#2 2010-01-06 01:42

Re: Silpnavale as...Bet zmones keiciasi.. :D

#3 2010-01-06 01:52

Re: Silpnavale as...Bet zmones keiciasi.. :D

#4 2010-01-06 02:07

Re: Silpnavale as...Bet zmones keiciasi.. :D

#5 2010-01-06 02:20

Re: Silpnavale as...Bet zmones keiciasi.. :D

#6 2010-01-06 08:05

Re: Silpnavale as...Bet zmones keiciasi.. :D

#7 2010-01-06 08:31

Re: Silpnavale as...Bet zmones keiciasi.. :D

#8 2010-01-06 10:01

Re: Silpnavale as...Bet zmones keiciasi.. :D

#9 2010-01-06 10:28

Re: Silpnavale as...Bet zmones keiciasi.. :D

#10 2010-01-06 11:16

Re: Silpnavale as...Bet zmones keiciasi.. :D

#11 2010-01-06 12:09

Re: Silpnavale as...Bet zmones keiciasi.. :D

#12 2010-01-06 12:50

Re: Silpnavale as...Bet zmones keiciasi.. :D

#13 2010-01-06 14:10

Re: Silpnavale as...Bet zmones keiciasi.. :D

#14 2010-01-06 15:35

Re: Silpnavale as...Bet zmones keiciasi.. :D

#15 2010-01-06 16:03

Re: Silpnavale as...Bet zmones keiciasi.. :D

#16 2010-01-06 16:22

Re: Silpnavale as...Bet zmones keiciasi.. :D

#17 2010-01-06 16:32

Re: Silpnavale as...Bet zmones keiciasi.. :D

#18 2010-01-06 16:49

Re: Silpnavale as...Bet zmones keiciasi.. :D

#19 2010-01-06 16:54

Re: Silpnavale as...Bet zmones keiciasi.. :D

mocha rašė:

#20 2010-01-06 17:36

Re: Silpnavale as...Bet zmones keiciasi.. :D

Forumo apačia