Forumas

pierla · 2018-02-08 15:39

Na jis darže tik 2-3 h būna, bet siaip viskas jam ten gerai tiek kad nuo ketvirtadienio vyras namuose sergantis buvo, tai ir Aronas apsirgo siaip man patinka, kad darže jis yra tarp vyresnių šiek tiek, tai daugiau išmoks

Bluemuffin · 2018-02-09 00:18

Tai labai geras laikas vaikui,apsipras ,adaptuosis man tai baisu,ar maniskiui patiks darzelis

Oda · 2018-02-10 05:31

Siek tiek paveluotai, bet su minusu

lorjuod · 2018-02-11 22:59

Sveikatėlės vyrukams.

Bluemuffin · 2018-02-16 15:31

Kaip gyveni?

Lauryterudnosyte · 2018-02-16 18:06

Bluemuffin rašė:
Tai labai geras laikas vaikui,apsipras ,adaptuosis man tai baisu,ar maniskiui patiks darzelis

Kiek tavo mazajam?

Bluemuffin · 2018-02-17 18:40

Lauryterudnosyte rašė:
Bluemuffin rašė:
Tai labai geras laikas vaikui,apsipras ,adaptuosis man tai baisu,ar maniskiui patiks darzelis
Kiek tavo mazajam?

Maniskiui metukai

pierla · 2018-09-24 22:32

ai galvoju pasirašysiu čia meniu (kiek jau aš ten rašysiu )

pusryčiai: naminė granola (avižos, moliūgų sėklos, saulėgrąžos, spanguolės, kokosų drožlės, medus, kokosų aliejus) visada valgau su dobilo jogurtu 200 gr ir kalnu cinamono+beabejo kava su pienu
Užkandis: obuolys
pietūs: kalakutienos kepsniukai su špinatais+virtos bulvės+garintos morkos ir šparaginės pupelės+kavyte su pienu
vakarienė: vištiena saldžiarūgščiame padaže su ryžiais ir kopųstų salotomis+kava su pienu

valgau beveik visada vakarienę 18h, o miegoti einu ne anksčiau 12h, tad būna dar arbatų vakare

tiesa, pradėjau šiek tiek mankštintis namuose (čia man yra mega pasiekimas ), tik pradėjus supratau kokia aš ištiŽĖLĖ

Paskutinis taisė pierla (2018-09-24 22:43)

Pandike · 2018-09-25 09:10

Sveika sugrizusi

pierla · 2018-09-25 15:11

n-tąjį kartą kaip žiauru kai pagalvoji, kad pirmą užsiregistravau beveik prieš 10 metų, o aš kur buvus, kur nebuvus vis pasirodau čia bet kitaip jau tikriausiai nebus, kad nerūpės svorio klausimai

pierla · 2018-09-25 19:39

2018-09-25

Pusryčiai: granola su jogurtu ir cinamonu+kava su pienu
užkandis: greenz(30gr datulių ir anakardžių pagrindu batonėlis)+kava su pienu
Pietūs:vištienos krūtinėlė kepta orkaitėje su batatais ir ryžiais ir kopūstų salotomis
Kava su pienu
Vakarienė: lavašas su špinatais+užtepėlė (kiaušinis, krabų lazdelės, pomidoras, varškės užtepėlė, krapai)

kažkaip nemažai šiandien valgiau, ryt reiks mažiau

apie 20h dar laukia apie 15min pratimų kūnui.

Pandike · 2018-09-26 11:53

neatrodo labai daug, o vakariene tai superine, pagal mano skoni tik va as nuo 1 lavasiuko niekad nepavalgau, o 2 jau kcal tada kosmosa turi

pierla · 2018-09-26 12:10

Žinok maniau bus labai skanu, bet pirmą kartą dariau, bet buvo žiauriai sausa, o dėl kiekių, tai lavašas labai didelis buvo, daugiau nei puse porcijos vyrui atidaviau, o kas liko sukišau tad kitą kartą kažkaip kitaip reiks

p.s. kaip gerai, kad nebereikia po kiekvienu parašymu tu raidžių (kodų) rašyti

Vovere · 2018-09-26 14:39

Net kelis kart perskaiciau meniuka ir nematau kur cia daug , viskas cia normaliai

Pepa · 2018-09-26 16:01

Man tai gražus meniu ir skanus atrodo Gerai, kad maistas įvairus. Liux

pierla · 2018-09-26 19:50

aš pagalvojau, kad man tikriausiai nuo česnako gausos skrandis ne itin funkcionavo, užtat toks prisikimšimo jausmas buvo nuo pietų

2018/09/26

Pusryčiai: granola+jogurtas+cinamonas+kava su pienu
Pietūs: vakarykštė vištiernos krūtinėlė+ryžiai+batatas+virti brokoliai su šparaginėmis pupelėmis+kava su pienu
Vakarienė: 4 varškėčiai kepti (varškė, manai, speltos miltai, bananas, cinamonas)+obuolių ir kriaušių uogienė su lbai nedaug cukraus. Na ir žinoma kava su pienu

vėliau dar apie 15 min namų sporto bus

Pepa · 2018-09-26 20:18

Mmmmmm koks skanus meniu rytoj pusryčiams ir aš planuoju varškėčius, bet su kokosų miltais.

pierla · 2018-09-26 20:27

Geras, nieko nekepus su kokosų miltais ar turi bent kvapą kokosų ?

Pepa · 2018-09-26 20:40

Ne, gaila, bet neturi o ir su jais reikia atsargiai, nes kepiniai gali rieboki tapti. Kažkada pusryčiams kepiau blynus su kokosų miltais. Nu Blem, skanesnių nevalgiau, tik medaus per daug buvo (nors laikiausi recepto), tai saldoki gavosi

pierla · 2018-09-26 21:03

aaaa, tada tiek to, jei rieboki

Forumas

#381 2018-02-08 15:39

Re: Šalin kilogramus!!!

#382 2018-02-09 00:18

Re: Šalin kilogramus!!!

#383 2018-02-10 05:31

Re: Šalin kilogramus!!!

#384 2018-02-11 22:59

Re: Šalin kilogramus!!!

#385 2018-02-16 15:31

Re: Šalin kilogramus!!!

#386 2018-02-16 18:06

Re: Šalin kilogramus!!!

Bluemuffin rašė:

#387 2018-02-17 18:40

Re: Šalin kilogramus!!!

Lauryterudnosyte rašė:

Bluemuffin rašė:

#388 2018-09-24 22:32

Re: Šalin kilogramus!!!

#389 2018-09-25 09:10

Re: Šalin kilogramus!!!

#390 2018-09-25 15:11

Re: Šalin kilogramus!!!

#391 2018-09-25 19:39

Re: Šalin kilogramus!!!

#392 2018-09-26 11:53

Re: Šalin kilogramus!!!

#393 2018-09-26 12:10

Re: Šalin kilogramus!!!

#394 2018-09-26 14:39

Re: Šalin kilogramus!!!

#395 2018-09-26 16:01

Re: Šalin kilogramus!!!

#396 2018-09-26 19:50

Re: Šalin kilogramus!!!

#397 2018-09-26 20:18

Re: Šalin kilogramus!!!

#398 2018-09-26 20:27

Re: Šalin kilogramus!!!

#399 2018-09-26 20:40

Re: Šalin kilogramus!!!

#400 2018-09-26 21:03

Re: Šalin kilogramus!!!

Forumo apačia