Forumas

lorjuod · 2017-06-29 22:51

Nesakiau,kad nepavyks, sakiau, kad meniukai per atostogas nesirašys Nu man bent nesirašo, ypač atostogaujant ne namuose Nekreipk į mane dėmesio, atostogauk, kūdėk, rašyk, ir po kelių mėnesių pasakysiu,kad klydau

Plepytė · 2017-06-29 23:16

Lorjuod, kad tau ir ne per atostogas nebesiraso

Man taip patiko meniu, tai, ka valgai - absoliučiai mano skonio. O lasinio as irgi net i burna paimt negaliu, pykina... Tikrai skaitysiu tavo meniu, bus įkvėpimui

antarktida · 2017-06-30 12:09

Nenumažinki taip tik dažnai, ateis kažkada piktas alkio jausmas

Pindosėlė · 2017-06-30 17:06

Labas, merginos!
Ačiū visoms už komentarus, šiandien valgiau ir apie Jus visas galvojau ir kaip gausiu pylos už kelionės ir atostogų pradžios nuodėmes... Geros savaitgalio pradžios!

Pajūry lietus, pamiršau per skubėjimą striukę savo šauniąją neperpučiamą-neperlyjamą-neperšaunamą, bet vyras kaip žinodamas pasiėmė 2, paskolins

Pusryčiai: 2 kiaušiniai, truputis kons.tuno, 1a.š.avokadų majonezo, juoda kava
Priešpiečiai: apie 10 braškių
Pietūs: varškės blynai (2vnt.) Su 2 šaukštais obuolienės
Pavakariai: 2 spurgos (taip, čia ta tradicinė pakeliui-į-pajūrį nuodėmė, ups), mini kava su mini pieno
Vakarienė: 5braškės, 1 abrikosas, 1 slyva, 1/2 banano

Dabar einam daug vaikščiot ir už spurgas atidirbt!

Pindosėlė · 2017-06-30 20:35

5km pavaikščiojimas prieš miegą atliktas. Prisikvėpavau pušyno pilnus plaučius!

Plepytė · 2017-06-30 21:32

Kaip atostogoms - normalus meniu Tik butu neprošal padidinti baltymu kiekį.

Lauryterudnosyte · 2017-06-30 22:14

Plepytė rašė:
Kaip atostogoms - normalus meniu Tik butu neprošal padidinti baltymu kiekį.

pritariu... jeigu yra proga,geriau valgyk salotas su vistiena, tunu.. ir t.t...

Pindosėlė · 2017-07-01 05:41

Būtų buvus proga, būčiau taip ir padariusi šiandien gal jau bus normaliauuu

Pindosėlė · 2017-07-01 20:53

Labas vakaras!
Na, šiandien lyg pavyko maitintis tvarkingiau, ypač, kai aplink visi nuolat užkandžiauja sudėtinga. Bet kažkaip atsilaikiau nuo didžiausių pagundų :-)

Pusryčiai: kava su pienu, avižų košė su 1/2banano ir 10 šilauogių
Priešpiečiai: bananas, 2 saldainiai ,,Fortūna" (žiauriai neskanūs, visai ne kaip senovėje skonis, greit susigrūdau alkana)
Pietūs: salotos su kepta lašiša ir žolelių padažu, kava su pienu
Pavakariai (1): arbata, 2 RAW datulės, 10 trešnių, 5 šilauogės
Pavakariai (2): du mini varškėčiai (neatsilaikiau, dievinu varškėčius)
Vakarienė: šaltibarščiai su 5 griežinėliais kokosų aliejuje pakeptais batatais

Lauryterudnosyte · 2017-07-01 21:42

pamažink angliavandenius, padidink baltymus..:)bus geri rezultatai..
šauni diena.

Pindosėlė · 2017-07-01 22:32

Beria man veidą labai nuo daug baltymų, kad ir bus geresni rezultatai kg, bet vos pasveiko oda po gimdymo, baltymais jos negadinsiu nė už ką Šiaip tikrovės dėlei reiktų primint, kad valgiaraščiai atostoginiai, nevalgau aš taip chaotiškai namie. Čia nei protein shake'? nrpasiėmus, nieko. Dabar labiau stengiuos įsivažiuoti į ritmingą valgymą, visa kita bus grįžus namo. Bet vis tiek ačiū už patarimą;-)

Pindosėlė · 2017-07-01 22:34

Beria man veidą labai nuo daug baltymų, kad ir bus geresni rezultatai kg, bet vos pasveiko oda po gimdymo, baltymais jos negadinsiu nė už ką Šiaip tikrovės dėlei reiktų primint, kad valgiaraščiai atostoginiai, nevalgau aš taip chaotiškai namie. Čia nei protein shake'o nrpasiėmus, nei sėklų, riešutų sviesto, nieko. Valgau, ką galiu rinktis. Dabar labiau stengiuos įsivažiuoti į ritmingą valgymą, visa kita bus grįžus namo. Bet vis tiek ačiū už patarimą;-)

Pindosėlė · 2017-07-02 10:24

Labas rytas!

Pusryčiai: avižų košė su mažu bananu
Priešpiečiai: kava su pienu, 2 RAW datulės
Pietūs: grilinta kalakutienos krūtinėlė su pelėsiniu sūriu, bruknių padažu ir rizoto
Pavakariai: kava su pienu, sūrio pyragas su mėlynėmis
Vakarienė: 10km ėjimo

Paskutinis taisė Pindosėlė (2017-07-02 15:44)

Plepytė · 2017-07-02 16:42

Labai skanus meniu, mielai viską suvalgyciau

Lauryterudnosyte · 2017-07-02 19:04

Net nesijaucia, kad atostogos:)

Pindosėlė · 2017-07-04 18:16

Sveikos!
Pagaliau namie! Svarstyklės pasitiko draugiškiau nei galėjau tikėtis, šiandien valgyme makaliūzė, bet jau laukiu nesulaukiu ryto ir skanaus rytojaus.

Pusryčiai: avižų košė su bananu
Priešpiečiai: kava, 1 kvadratukas pieninio šokolado
Pietūs: lietiniai su varške, šaukštelis abrikosų džemo
Pavakariai: 2 varškės spurgos (riebios..)
Vakarienė: 7 rūkytos mini dešrelės, šokoladinis vaflis (ką radau..)

lorjuod · 2017-07-04 19:41

Kaip atostogos? Jaučiu oras nelepino? Kuriam pajūry buvot?
Aš jau laukiu mindauginių, smalsu ką prilieknėjai

Pindosėlė · 2017-07-04 19:50

Aš kadangi nemėgstu svilinančio karščio ir niekad nemėgau, tai tas lengvas lietutis ir gaivi vėsuma man yra nuostabu Pats tas ilgiems vaikščiojimams po mišką, važiavimui dviračiais, etc. O ir svarstyklės dėkoja, nors valgiau ir pyragų, ir šašlykų..

lorjuod · 2017-07-04 19:54

Karščio ir aš nelabai, bet kai su vaikais važiuosiu prie ežero, norėtųsi kuo mažiau lietaus Tik kad tos prognozės nežada man tobulų atostogų..

Lauryterudnosyte · 2017-07-04 20:25

as paziurejau visa liepa bus lietus.. ir siemet man tokia vasara LABAI,labai naudinga ,tai nenuliudaU;]

man nepatinka tavo vakariene, labai..visa diena gadina, bet kaip ir pati parasei ta ka radai.. kaip nera is ko rinkti stai atleistina.
smagu,kad svarstykles dziugina:)

Forumas

#21 2017-06-29 22:51

Re: Aš galiu! 2 dublis.

#22 2017-06-29 23:16

Re: Aš galiu! 2 dublis.

#23 2017-06-30 12:09

Re: Aš galiu! 2 dublis.

#24 2017-06-30 17:06

Re: Aš galiu! 2 dublis.

#25 2017-06-30 20:35

Re: Aš galiu! 2 dublis.

#26 2017-06-30 21:32

Re: Aš galiu! 2 dublis.

#27 2017-06-30 22:14

Re: Aš galiu! 2 dublis.

Plepytė rašė:

#28 2017-07-01 05:41

Re: Aš galiu! 2 dublis.

#29 2017-07-01 20:53

Re: Aš galiu! 2 dublis.

#30 2017-07-01 21:42

Re: Aš galiu! 2 dublis.

#31 2017-07-01 22:32

Re: Aš galiu! 2 dublis.

#32 2017-07-01 22:34

Re: Aš galiu! 2 dublis.

#33 2017-07-02 10:24

Re: Aš galiu! 2 dublis.

#34 2017-07-02 16:42

Re: Aš galiu! 2 dublis.

#35 2017-07-02 19:04

Re: Aš galiu! 2 dublis.

#36 2017-07-04 18:16

Re: Aš galiu! 2 dublis.

#37 2017-07-04 19:41

Re: Aš galiu! 2 dublis.

#38 2017-07-04 19:50

Re: Aš galiu! 2 dublis.

#39 2017-07-04 19:54

Re: Aš galiu! 2 dublis.

#40 2017-07-04 20:25

Re: Aš galiu! 2 dublis.

Forumo apačia