Forumas

dovilykea · 2009-10-29 23:13

sveikos cia rasysiu ka per diena suvalgau ir kiek laiko skiriu sportui

Avei · 2009-10-29 23:18

Sekmės . Beja ,o kaip dėl kalrojų ? Skaičiuosi?

dovilykea · 2009-10-29 23:26

nezinau net, verta skaiciuoti?

Avei · 2009-10-29 23:33

Manau taip .

dovilykea · 2009-10-30 09:19

na ka labas rytas visoms!!
penktadienio pusryciai prisipazinsiu nekokie bet tai mano svarbiausias dienos valgymas
pusryciai: didelis puodelis juodos arbatos, magijos surelis vienas ir 3 sokoladiniai saldainiai / turiu sau bausme eisiu uz tai dbr lygiai valanda dviratuka paminti prie tv jeigu teisingai raso tai apie 600kcal sudeginti.

Pampushka · 2009-10-30 09:48

Jei jau tai svarbiausias valgymas ir jis susideda vien is saldumynu, tai oj kaip negerai...

Avei · 2009-10-30 10:01

Patarimas atsisakyk sūrelių ar bent jau juos sumažink O saldumynams ne šventinėmis dienomis taip apt bandyk atstumti. Pusryčiams jau geriau Košės išsivirtum ,ar kiaušinių, liesos varškės

dovilykea · 2009-10-30 11:05

gerai ,paklausysiu jusu patarimu, tikiu kad daugaiu ismanot uz mane:)
o kiausinius su kuo sveikiausia valgyti? tikrai manau kad nera sveika valgyti su majonezu ar sviestu.

Letta · 2009-10-30 11:15

Neįsivaizduoji, kaip man būdavo skanu saldainiai, bet vien dėl gražios figūros privalėjau jų atsisakyti. Sesė tai juo valgo ir prieš mane atsistojus staiposi ir kartoja mmmm kaip skanu. Stengiasi mane iš vėžių išmušt bet aš dar tfu tfu tfu nepasidaviau ;D ir tau patarčiau mažinti saldumynus, nes mano figūra truputėlį pagražėjo po saldumynų atsisakymo.

dovilykea · 2009-10-30 11:18

saldumynai ir ivairiausi sokoladai man silpnybe , o taip skanu prie kokios kavos

Letta · 2009-10-30 11:20

Žinau, žinau viską žinau ;DDD suvalgydavau per dieną nesuskaičiuojamą kiekį saldumnynų. O dabar stovi šalia manęs krūva saldainių visokiausių ir visai nekyla ranka jų pasiekti, nes žinau dėl ko aš stengiuosi ir ką noriu pasiekti

Svelni · 2009-10-30 11:25

Sveikute,o tu cia svori nori mest ar ismokt sveikiau maitintis. But idomu ir duomenis suzinot

dovilykea · 2009-10-30 11:27

esu pasiryzusi numesti 10kg , kurie mane labai nervina , dzinsai negraziai atrodo nes lasinius suspaudzia aplink liemeni.

dovilykea · 2009-10-30 11:28

dabartinis mano svoris : 60kg ugis 166 cm
siekiamas svoris: 50kg
nenoriu atrodyti kaip sakalys , o 50kg pats viduriukas.

dovilykea · 2009-10-30 11:29

o kaip manote latte kava labai kaloringa?

Letta · 2009-10-30 11:37

Aš tai išvis tų kavų ir limonadų atsisakiau, nes man atrodo, kad kaip tik skatina svorio augimą.. Labai mėgdavau kavas, bet likau tik prie arbatų. Nors gal su saiku ir gali gerti

Avei · 2009-10-30 12:07

Kiaušinius valgyk su juoda duoną. O tų visų lattemažink bent jau jaigu atsisakyt nesinori. Bet pagal mane jau geriau gera tikra kava ar arbata juos pakeisti.

dovilykea · 2009-10-30 12:09

aisku
rytoj planuoju pusryciams valgyt kiausini, o koks geriau minkstai virtas ar kietai?

Svelni · 2009-10-30 13:14

As kiausinius valgau su pomidorais arba agurkais,geriau kietas.

Avei · 2009-10-30 14:11

Kieti kiek žinau geriau kaip ir sakė Švelni. Taipogi galima su agurkais ,pomidorais,salotomis.

Forumas

#1 2009-10-29 23:13

Doviles dietorastis! ;*

#2 2009-10-29 23:18

Re: Doviles dietorastis! ;*

#3 2009-10-29 23:26

Re: Doviles dietorastis! ;*

#4 2009-10-29 23:33

Re: Doviles dietorastis! ;*

#5 2009-10-30 09:19

Re: Doviles dietorastis! ;*

#6 2009-10-30 09:48

Re: Doviles dietorastis! ;*

#7 2009-10-30 10:01

Re: Doviles dietorastis! ;*

#8 2009-10-30 11:05

Re: Doviles dietorastis! ;*

#9 2009-10-30 11:15

Re: Doviles dietorastis! ;*

#10 2009-10-30 11:18

Re: Doviles dietorastis! ;*

#11 2009-10-30 11:20

Re: Doviles dietorastis! ;*

#12 2009-10-30 11:25

Re: Doviles dietorastis! ;*

#13 2009-10-30 11:27

Re: Doviles dietorastis! ;*

#14 2009-10-30 11:28

Re: Doviles dietorastis! ;*

#15 2009-10-30 11:29

Re: Doviles dietorastis! ;*

#16 2009-10-30 11:37

Re: Doviles dietorastis! ;*

#17 2009-10-30 12:07

Re: Doviles dietorastis! ;*

#18 2009-10-30 12:09

Re: Doviles dietorastis! ;*

#19 2009-10-30 13:14

Re: Doviles dietorastis! ;*

#20 2009-10-30 14:11

Re: Doviles dietorastis! ;*

Forumo apačia