Forumas

Niliole · 2007-06-27 18:15

Dabar parasysiu pavyzdi, iliustruojanti, kad visos problemos yra mumyse, o ne isoreje. Taigi dabar isgyvenu del apsisprendimo skirtis su draugu... Guliu visa savaite, virkauju, spaudimas nukrites zemiau simto... Taigi pabandziau Teletabiu terapija. Ziuriu pati nepavojingiausia filma "Teletabius" ir dziaugiuosi, kaip saulute juokiasi, bandau iziebti ja savo viduje, priversti save iseiti i lauka ir pasiziureti i ja... Na, ar zinot, kaip baigiasi Teletabiai: "Laikas skirtis, atia atia". Spekit, kokia mano reakcija - dvieju valandu verkimo priepuolis... O dabar pagalvokit, kas ten kaltas, ar tie, kur autobuse snibzdasi, kokios mes storos, ar kazkas ne taip su mumis...

afrodita · 2007-06-27 18:46

Taip,Niliole,visos problemos slypi mumyse,musu poziurije i situacija,musu jausmuose,mintyse ir pns...Jog pasake kazkas(berods DEIL KARNEGI)-jaigu nori pakeisti pasauli-pakeisk savo poziuri i ji.
Prisiminiau dabar,kaip verkslianau po skirybu-viskas man buvo blogai,viskas ne taip...Tarp mano pazistamu buvo vienas zmogus- jis visada ateidavo su sypsena,su sposais,visada buvo linksmas.As jam pavydedavau-galvojau "koks laimingas zmogus!"Kol viena karta nepamaciau tiesos-dveju kambariu bute jis megojo tamsiajame kambariuke,pasistates vadinama "raskladuske",o zmona-abejose kambariose...Ir tada as supratau,kad jam daug sunkiau,nei man.Ir nustojau verkslenti.Ir pradejau sypsotis-kaip jis!Tas zmogus ismoko mane sypsotis ir juoktis.Niekada nepamirsiu to,ir niekada nepamirsiu to zmogaus.Nuo tol sypsausi ir juokiuosi-kas nebeatsitiktu-tai padejo man isgyventi daug sunkesnius periodus mano gyvenime.Gal ir nugaleti.Jaigu nori pakeisti pasauli-pakeisk savo poziuri i ji...

Geisha · 2007-06-28 14:33

Pritariu jums, kad visos problemos slypi mumyse...Jei nori tiket, kad esi storas, nelaimingas ar negrazus, tai ir toks busi.Labai daug galvojau, ir nusprendziau pirmiausia paskeisti savo poziuri is save ir i mane kamuojancias problemas...Galbut tik tada, kai pati pradesiu mylet save, ir kiti mane pamils, ar apvalute ar lieknute...Esu tikra, kad tik as pati galiu nugalet ta silpnavaliskuma, kuris manyje sedi labai ilgai...Turiu save itikinti, kad esu stipresne, ir privalau isvyt ta tingini is saves.
Tikrai trokstu sukudeti, numesti tuos nereikalingus ir uzsieni priaugtus kilogramus, noriu sverti tiek, kiek sveriau budama Lietuvoje.Nebuvau super liekna, bet man mano figura (kai dabar prisimenu) tai patiko, atrodziau sveikai...Pasistengsiu pasiekti ta buvusi svori ir stengsiuos ji islaikyt.Is tikruju, man valgymas jau net nebeteikia jokio malonumo, kaip anksciau...
Nuo ko sustorejau?Nuo lazaniju, pyragaiciu, sokoladu, picu, ledu, desertu su belekiek kremo ir dar galeciau vardint ir vardint...
Kartais valgymas tampa tikrai didziule problema, ypatingai tada, kai valgoma is neturejimo ka veikt, is liudesio... o man taip ir budavo...
Nuosirdziai, man tikrai padejo jusu komentarai, paskaitinimai ir patarimai...Smagu, kai net nepazistami zmones tave stipriai palaiko ir net paskatina nesustot...

Geisha · 2007-06-28 14:40

28-06-2007
Ketvirtadienis,
Mano pusryciai:Puodelis zaliosios arbatos su zenseniu ir citrina - 0 kcal
Bananas -123kcal
Activia jogurtas - 124 kcal

Pietus:
17g surio - 69 kcal
Puodelis arbatos - 0 kcal

rutuliukas · 2007-06-28 14:56

"valgoma is neturejimo ka veikt, is liudesio" - butent manau, daug kam taip yra ar bent jau buvo. Taip, cia gera. Cia tu gauni palaikyma. Net tada, kai nieks nepalaiko

Geisha · 2007-06-28 15:10

Nors drauge zino, kad esu gana jautri, kai diskutuojama apie mano svori ir pan, bet niekada man neatsisako pasiulyti spagesiu, keptu su kiausiniu, aliejuje, ar siaip visokiu skanumynu Atsisakau...nors taip violioja vaizdas, ir kvapas...stengsiuos saziningai sverti maista(turiu virtuvines svarstykles), skaiciuosiu kalorijas...veliau manau iprasiu prie mazu porciju, jau apytikriai zinosiu kiek kcal kokiame maiste mazdaug ir bus lengviau...tik pradzioj buna sunku...Kaip mano mama sake: tik pirmas dvi savaites buna sunku, kol skrandis susitraukia...veliau ir suvalgai maziau kai skrafdukas susitraukes

afrodita · 2007-06-28 15:37

Geisha is visos sirdies linkiu tau stiprybes!Laikikis!Viskas bus O'K

rutuliukas · 2007-06-28 18:02

aha.. mano tikslas irgi buvo sutraukt skranduka.. nu kurgi ne! anksciau suvartodavau virs 3000 kcal per para, o dabar 1000 nesiekia. Jauciu, kad norint pasisotint, reikia maziau maisto.
Man tas pats su broliu - slamscia sokoladukus ar cipsus, net ausys kruta, prieina - NORI? O juk zino, kad nevalgau.. eh, galvoju bet is tikro, kai ipranti, niekas nera kancia. Svarbiausia mesti svori nepametant proto

afrodita · 2007-06-28 18:22

rutuliukas rašė:
Svarbiausia mesti svori nepametant proto

Tikra tiesa!

Geisha · 2007-06-28 22:38

Man ir budavo atrodo skaiciuoju kalorijas, o kas pasiulydavo ko nors skanaus, neatsilaikydavau, ir taip nutraukdavau ta skaiciavima, nes bijodavau paskaiciuot, kiek suvartodavau kcal, gal kokius 3000-4000... nu bet dabar esu ne juokais nusprendus atsigauti ir ne tik del figuros, bet ir del sveikatos neslamsti visko kas po ranka papuola...Nes ir siaip kai pagalvoju, tai valgydavau nesveika ir nenaudinga maista...

Halemind7 · 2007-06-28 23:00

Bet uz tai skanu.

Geisha · 2007-06-29 00:47

Aha, nes tuose nesveikuose maisto produktuose "kazko" yra, kad ji valgant sunku padaryti STOP Kaip sakoma KARTA PARAGAVES NEGALI SUSTOTI...gurgia mano pilvukas...valgyti norisi...bet jauciuosi saunuole siandien, nes nevalgiau po 18.00 valandos ir saziningai skaiciavau kalorijas ir jokiu saldumynu Beje, kai pamatau jusu rodiklius, merginos, kiek svorio netekot, tai net paciai smagu, kad jus tokios ryztingos, ir dabar neatrodo viskas taip nepasiekiama...Jei jus pasiryzot ir jau beveik pasieket tiksla, tai manau ir as sugebesiu

Geisha · 2007-06-29 00:58

Mano vakariene:
2 duonos paploteliai ( 2x37 kcal)
40 g lasisos (69kcal)
obuolys(198kcal) -nezinau kodel tiek daug?????
stikline greipfrutu sulciu(82 kcal)

Viso per diena suvartojau:
739 kalorijas...
Komentaras: bent jauciuos nepersivalgius, nesu alkana labai,suprantu, 739 kcal gal ir mazokai, bet tiek jau to...

afrodita · 2007-06-29 07:44

Geisha rašė:
Jei jus pasiryzot ir jau beveik pasieket tiksla, tai manau ir as sugebesiu

Zinoma sugebesi!O kad nepasiduotum pagundom-tai kartas nuo karto pati save palepink-ryte prie kavos ar arbatos suvalgik koki saldaini,ar maza pyragaiti...Na zinai-ir par diena kcal sudegs,ir psichologiskai jausiesi gerai...

Niliole · 2007-06-29 07:49

Geisha rašė:
Aha, nes tuose nesveikuose maisto produktuose "kazko" yra, kad ji valgant sunku padaryti STOP Kaip sakoma KARTA PARAGAVES NEGALI SUSTOTI...gurgia mano pilvukas...valgyti norisi...bet jauciuosi saunuole siandien, nes nevalgiau po 18.00 valandos ir saziningai skaiciavau kalorijas ir jokiu saldumynu Beje, kai pamatau jusu rodiklius, merginos, kiek svorio netekot, tai net paciai smagu, kad jus tokios ryztingos, ir dabar neatrodo viskas taip nepasiekiama...Jei jus pasiryzot ir jau beveik pasieket tiksla, tai manau ir as sugebesiu

Tas kazkas yra musu pripratimas. Skaiciau VE lieknejimo eksperimento komentaruose, kad smegenu lastelese yra kodai-programos, kuriois veikia savaime - tos programos tai musu ipratimai. Kai pakeiti iprocius, patikek, nebesinori... Reikia tik ilgersni laika tai daryti - man, pvz. nauja programa isivede per 2 menesius

rutuliukas · 2007-06-29 10:59

Jeigu esi saziningas sau, visada pasieki tai, ko nori

Geisha · 2007-06-29 13:11

Reikia save itikinti, kad valgymas, tai nera kazkoks laiko praleidimas, o malonumas

Mano pusrytukai:
Puodelis zaliosios arbatos su zenseniu ir citrina - 0 kcal
Virtas kiausinis - 109 kcal
Gabalelis surio (25g) - 103kcal
100 ml greipfrutu sulciu - 41 kcal
Activia - 142 kcal...
Viska sveriau labai saziningai, nu bet nesitikejau tiek daug kcal surinkt
Pusryciai: 395...kcal...

aquawille · 2007-06-29 13:33

Juk tai pusryciai,jie ir turetu buti patys kaloringiausi...nors ka cia kalorigiausi,vos 400 kcal:)Saunuole,taip ir toliau maitinkis;)

Geisha · 2007-06-29 13:41

Zinau, kazkur net esu skaicius, kad pusryciai turetu buti 300-400kca, pietus 300kcal o vakariene 250-300 kcal

Geisha · 2007-06-29 23:01

Vakariene:
Obuolys - 151 kcal
Bananas - 125 kcal
Gabalelis surio - 100 kcal

Veliau dar uzkrimtau Banana (130 kcal). slyvu sulciu isgeriau (70 kcal), 2 aviziniai sausainiai su arbata- 215 kcal

Viso per diena suvartojau:1186 kcal...

Forumas

#41 2007-06-27 18:15

Re: Geishos Eksperimentas

#42 2007-06-27 18:46

Re: Geishos Eksperimentas

#43 2007-06-28 14:33

Re: Geishos Eksperimentas

#44 2007-06-28 14:40

Re: Geishos Eksperimentas

#45 2007-06-28 14:56

Re: Geishos Eksperimentas

#46 2007-06-28 15:10

Re: Geishos Eksperimentas

#47 2007-06-28 15:37

Re: Geishos Eksperimentas

#48 2007-06-28 18:02

Re: Geishos Eksperimentas

#49 2007-06-28 18:22

Re: Geishos Eksperimentas

rutuliukas rašė:

#50 2007-06-28 22:38

Re: Geishos Eksperimentas

#51 2007-06-28 23:00

Re: Geishos Eksperimentas

#52 2007-06-29 00:47

Re: Geishos Eksperimentas

#53 2007-06-29 00:58

Re: Geishos Eksperimentas

#54 2007-06-29 07:44

Re: Geishos Eksperimentas

Geisha rašė:

#55 2007-06-29 07:49

Re: Geishos Eksperimentas

Geisha rašė:

#56 2007-06-29 10:59

Re: Geishos Eksperimentas

#57 2007-06-29 13:11

Re: Geishos Eksperimentas

#58 2007-06-29 13:33

Re: Geishos Eksperimentas

#59 2007-06-29 13:41

Re: Geishos Eksperimentas

#60 2007-06-29 23:01

Re: Geishos Eksperimentas

Forumo apačia