#21 2007-04-25 18:06
Neprisijungęs #22 2007-04-25 19:21
Re: Lieknejanciuju klubas! -10kg ;)sweikos! labai smagu,kad galim viena kita palaikyti.nuo siandien ir ash prisijungiu prie besidietinanchiu,pradejau lakytis laimos vaikules 9 dienu dietos,nes kita sawaitgali toks svarbus renginukas nusimato,ziuresim kas gausis Neprisijungęs #23 2007-04-25 20:32#24 2007-04-25 21:20
Re: Lieknejanciuju klubas! -10kg ;)VEGA-STAR LAIKYKIS MAN IRGI NEBUVO LENGVA. Neprisijungęs #25 2007-04-25 21:44
Re: Lieknejanciuju klubas! -10kg ;)bet ta dieta tai ziauri ryziai be druskos yra,atsiprasant,meslo skonio Neprisijungęs #26 2007-04-25 22:03#27 2007-04-26 10:49
Re: Lieknejanciuju klubas! -10kg ;)Vega_Star: nepergyvenk del suvalgytu saldumynu:) As manau, kad karts nuo karto tikrai verta pasmaliziaut (zinoma, ne per daug!). Jei uzsimanau ko nors saldaus, nusiperku skaniausio sokolado parduotuvej arba Rafaello ir jauciuosi kaip danguje!! Svarbiausia - jokiu spurgu, bandeliu, piragu ir pan. Neprisijungęs #28 2007-04-26 10:57
Re: Lieknejanciuju klubas! -10kg ;)Hmm.. o jei valgyti grikius, ryzius ir soru krupas, kaip manote? Diena grikius, diena ryzius arba dvi dienas grikius, dvi ryziu, dvi soru kruopas Rasykit savo nuomone Neprisijungęs #29 2007-04-26 17:01
Re: Lieknejanciuju klubas! -10kg ;)Sokoladas: dekui uz palaikyma, snd ir vel sekasi,tiesiog skraidau padebesiais:) O del kosiu,tj man atrodo geriau po dvi dienas daryt kaip rasei. As pvz taip darysiu, va nuo snd pradejau. Siandien ir ryt ryziai, po to dvi dienos grikiu.ziuresiu kaip rezultatai. sekmes tau;) Neprisijungęs #30 2007-04-29 08:44
Re: Lieknejanciuju klubas! -10kg ;)Norejau paklausti, o jus tik dietos laikotes ar ir sportuojat bent siek tiek? Neprisijungęs #31 2007-04-29 18:37
Re: Lieknejanciuju klubas! -10kg ;)as 3 kartus per savaite einu i aerobikos treniruotes. dar kartais su dviraciu pasivazineju. Neprisijungęs #32 2007-05-02 22:06
Re: Lieknejanciuju klubas! -10kg ;)ash tai dabar lb daug sportuoju,kiekviena diena einu i treniruotes,baikus,kuno dizaina ir pan..o taip jegu er kai nevalgau Neprisijungęs #33 2007-05-03 16:46
Re: Lieknejanciuju klubas! -10kg ;)Pamokanti istorija lieknėjimo tema: Neprisijungęs #34 2007-05-03 20:46
Re: Lieknejanciuju klubas! -10kg ;)
Siaubas, negasdink.... Siurpas nukrate. sportas ir sveika mityba tj ne TAI..... Neprisijungęs #35 2007-05-03 21:31
Re: Lieknejanciuju klubas! -10kg ;)Sveiki, Neprisijungęs #36 2007-05-04 08:43#37 2007-05-04 08:45#38 2007-05-04 13:52
Re: Lieknejanciuju klubas! -10kg ;)Sveikutes! Na nutariau ir as cia parasyt! Na pradesiu nuo to,kad mano ugis 168,o svoris buvo 75.5(anksciau sveriau 64 kg kazkur). Nestumo metu priaugau 16kg.(80sveriau),pagimdziau ir liko 71. Kol maitinau tai dar priaugau 5kg. Paskui pradejau nebetilpt i drabuzius,tik sportines kelnias galejau nesiot. Nustojus maitinti,iskart kita diena pradejau laikytis dietos,nezinau kaip vadinasi,ten sudarytas valgiarastis 13ai dienu. Atsilaikiau 11,nes 12a diena turejau dalyvaut baliuje. Per 11 dienu numeciau 6kg. ir jau buvo 69 kg'( pagaliau itilpau pacius didziausius savo dzinsus !). Paskui kazkur per savaite priaugau 3kg.,nes buvo 2 gimtadieniai ir dar musu su vyru vestuviu metines,tai kaip neatsvesi,kai brangusis i restorana pasikviecia:))) vienu zodziu 3kg. prisisvenciau:). Dabar jau trecia diena grikiukus valgau su kifiriuku:) siandien ryte pasisveriau,ir ka jus galvojat -3kg. Zadu issilaikyti iki 8o,nes laikisiuos delcios dietos! Labai noreciau sverti 60-62! Tikekimes man tai pavyks,nes valios kaip ir netruksta! Sekmes visoms! Neprisijungęs #39 2007-05-04 20:10
Re: Lieknejanciuju klubas! -10kg ;)Kvity, DIDELES tau sekmes, kaip matau jau visko isbandziusi esi,tj valios nepritruks (kad man taip ) Neprisijungęs #40 2007-05-04 23:38
Re: Lieknejanciuju klubas! -10kg ;)Aciu,VEGA STAR! Siaip pries pastojant as jau buvau beveik patenkinta savo svoriu(na gal 2kg. kokius galima buvo atsikratyt) svoris stovejo vietoj ir valgiau ka norejau!-to siekiau daug metu,nuo vidurines. Vis tas nestumas.. Bet vertejo,jug puiku suneli turiu Tau ir linkiu sekmes! O tu dietinies? Neprisijungęs |