Forumas

Oda rašė:

Oi siandien kokia gera diena tai negaliu Turbut pirma karta pirmadienis toks geras Pykit nepykit, bet dabar tai jau girsiuosi
1.Nuo pat ryto savo a le veganisku tortuku patenkinau saldumynu poreiki taip, kad net nezinau, ar ryt noresiu bet turbut noresiu Ir atradau puikia alternatyva pasmalyziauti sveikai Ir dar, atsisakiau parduotuvinio torto be jokio sirdagrauzio
2.Siandien baigiau savo kursus, testuka parasiau puikiai, net norisi testi
3.Apsimoviau seniai nenesiotus dzinsus - atrodo puikiai ir niekur niekas neverzia
4.IR siandien prabegau geru 20min.krosiuka + prasiejimas pries ir po!!! Primeciau, kad begau po 10 metu
5.Na ir meniu siandien visai patenkinta

9.00 Pusryciai - gabaliukas "torto" (migdolai, anakardziai, datules, avietes, medus, kokosu pienas, cia seklos)
11.30 Priespieciai - didelis puodelis kavos su pienu
14.30 Pietus - 30g makaronu (nevirtu), v.s.tarkuoto surio, agurkas, 2 pomidorai, puse avokado, v.s.seklu misinio, v.s.graikisku riesutu aliejaus, citrinos sultys
16.00 Pavakariai - 2 nektarinai
20.30 Vakariene - ryziu traputis su varske. Buvau pasidarius 2, bet po begiojimo visai nenorejau valgyti, tai ir ta viena is reikalo sukrimtau.

ŠAUNUOLĖ

Džiaugiuosi ir aš tik vakarienei galėjai dar vieną traputį sukišti ,bet šiaip viskas šaunu

Visai neblogai Bet tas apkepas iš aprašymo turėjo būti fui

15-oji diena.
10.00 Pusryciai - 2 virti kiausiniai, 75g bemieles juodos duonos, puse avokado, po valandos kava su pienu
13.30 Pietus - 2 ryziu trapuciai uztepti varske, agurkas
16.30 Pavakariai - obuolys, nektarinas
40min.elipsinio treniruoklio - jetus kaip as galus atiduodu su tuo bandymu sportuoti...
19.00 Vakariene - 2 virtos blauzdeles (be odos), 2 dideli pomidorai, a.s.graikisko jogurto
Pietus su vakariene gal ir butu buve geriau sukeisti vietomis, bet po tokiu sociu pusryciu net ir sitie pietus buvo labiau is reikalo.

lauricka rašė:

Tikrai pietus su vakariene keisčiau. Visai tie pusryčiai normalūs,nepavadinčiau sočiais :)Nepatinka sportuoti? Man irgi

Kai tu tokius pusrycius suvalgysi, tada galesi man sakyti, kad nesotus (akylai seksiu tavo meniu) Mano santykiai su sportu idomus... Kadaise sportavau, ir su malonumu, ir po 10km nubegdavau... kai baigiau visa ta reikala, daugiau nei 10 metu bandau ji vel prisijaukinti Bet tu bandymu nebuvo daug Dabar tai nei patinka nei nepatinka, sunku tik labai. Suvokiu, kokia suaugusi i viena kaula esu, ir graudu ir juokinga O blogiausia tai, kad tvirto kuno be sporto neturesi, todel arba arba

lauricka rašė:

Pas mane su pusryčiais labai įdomūs santykiai,nesvarbu kiek jų suvalgau galiu nors ir kepsnį,vistiek greitai išalkstu
O su sportu panašūs santykiai kaip pas tave šiuo metu jo nekenčiu kažkada labai mylėjau

Tai pabandyk sita derinuka, ne pirma karta valgau ir labai soti ilgai jauciuosi Ir super skanu

lauricka rašė:

Oda rašė:

lauricka rašė:

Pas mane su pusryčiais labai įdomūs santykiai,nesvarbu kiek jų suvalgau galiu nors ir kepsnį,vistiek greitai išalkstu
O su sportu panašūs santykiai kaip pas tave šiuo metu jo nekenčiu kažkada labai mylėjau

Tai pabandyk sita derinuka, ne pirma karta valgau ir labai soti ilgai jauciuosi Ir super skanu

Pabandyčiau bet niekaip negaliu pamėgti avokado

Normaliai prinokusi ji valgai ir neskanu?

lauricka rašė:

Oda rašė:

lauricka rašė:

Pabandyčiau bet niekaip negaliu pamėgti avokado

Normaliai prinokusi ji valgai ir neskanu?

Nežinau ar jie ten normaliai sunokę ar ne bet kiek teko skanauti labai nepatiko ,vis sakau reikia dar kartą pabandyti,bet kažkaip ir be jo man gerai

As kazkada irgi nemegau, dabar valgau daznai Bet pvz. tokiu ikru turbut taip ir nepamegsiu, nes toks jausmas, kad buozgalvius valgau Ner bedos manau, visada galima rasti kiekvienam skaniu ir sveiku alternatyvu

Sveiki,

turiu gana nemažą viršsvorį ir pradedu nuo šiandien kūdintis. Gydytoja parinko man grikių dietą. Jau žinau, kaip bus blogai, nes esu įpratęs valgyt daug ir riebiai. Nežinau kaip ištversiu. Taipogi, jau porą savaičių užsiimu sportu - plaukioju baseine.

Linkiu visiems kantrybės ir sėkmės savo kelyje

Na va, pargrizau. Daug valgiau, truputi maziau geriau, dabar geda, ryt sverimosi diena, turbut nesisversiu. Biski susidirbau, bet opa opa ir vel suoliuosiu i rezima iki kito savaitgalio
Siandienos meniu:
11.00 Pusryciai - didelis bananas, 30 tresniu, kava su pienu
16.00 Pietus - 6 mazos virtos bulvytes, troskinti grybai, apie 5-6 v.s. Tiksliai nezinau, kas jiems daryta, bet kad su grietine ir svogunais tai tikrai.
19.00 Vakariene - dubenelis liesos varskes, apie puse puodelio saldytu braskiu (su cukrum).
20.00 Kazkoks valgymas - desertas (anakardziai, migdolai, saulegrazos, datules, kokosu pienas, kakava). Lyg ir nesuvalgiau daug, bet buvo per daug... vistik riesutai.