Forumas

jau rasiau, kad ir man lygiai taip pat nutiko. net ir nuolatinis sportas nepadeda. dabar sedau ant dietos - kaloriju skaiciavimo.. per dvi savaites - 3 kg. bet gerai tai, kad leidziu sau pagriesyti, ir svoris nebeauga, dabar vel rodykle pajudejo..

kokete, man irgi labiausiai padėjo kalorijų skaičiavimas. Tik aš jas skaičiuoju taip: dienai 700 kcal + vaisiai (juos nelabai mėgstu) + daržovės. Bendrai susidarydavo apie 1200 kcal. Jau vėl reikia imti skaičiuotuvą

taip, hormonų veiklai reikalingi riebalai, nes tik riebaliukuose, t.y. lašinukuose jie hormonauja . Na Juo2ke, tada reikia tau valgyti taip, kaip valgydavom vaikystėje: pusryčiai, pietūs, vakarienė. Nepamenu, kad būdami vaikais būtume turėję laiko valgyti dažnai

sutinku juo2ke, tik, kad jau mūsų organizmai taip išsiderinę, kad keldamiesi paskutinę minutę išlekiam į darbą kai skrandis dar miega (o miega, nes visą naktį dirbo idant suvirškintų priešo vakarienę ), pietaujam jei ir su draugu - tai kiekvienas savo , o vakare norisi atsipalaiduoti, sulėtinti tempą, persijungti iš darbo į namų režimą ir prasideda... Užburtas ratas

pritariu. kad nuo kontraceptiku nelabai storejama, pati geriu 2 metus, pries vaikuti taip pat geriau, svoriui tai nepakenke.
man taip pat buna, kad griztu velai, diena nieko nevalgius prabunu, o grizus prasideda saldytuvo atakavimas, prisikemsi ir eini miegot, kita diena vel tas pats. jauciu, kad nebeilgai taip tversiu, reik kazka daryt

as naudoju kontraceptikus, bet man jokiu problemu nebuvo manau priklauso nuo tabletes ir kaip tavo kunas reaguoja i vaistus....

Geriu femina 35 kontraceptkus/ Visada sveriau 50kg  nes mano ugis 162cm pradejusi gerti svoris padidejo iki 57 kg. Maniau kad galbut del to kad leidziu sau valgyti viska , nes visa savo gyvenima valgydavau ka noredavau. Susirupinau mityba pradejau nebevalgyti jokiu saldumynu, nevalgyti po 17h ir valgyti tik visokias salotytes , sriubytes, grikiu koses ir t.t ir tai labai saikingai . Taip valgau jau 3men negana to sportuoju kas antra diena po 3.5h . Ir svoris laikosi toks pats kartais buna nukrenta iki 56 daugiausia, o tiek pastangu dedu. Dabar galvojau nutraukti vartojima bet bijau kad dar daugiau nepadidedu svoris , nes skaiciau kitose forumuose kitos nutraukusios vartojima sulauke tik dar didesnio svorio padidejimo nezinau ka daugiau daryti turbut jau viska padariau ....

Labutis merginos kvieciu prisijungti prie avon kambario...

Sveikos. Naudoju kontroceptini pleistra EVRA. Nepastebejau, kad darytu itaka svoriu. Jeigu susijimu , tai galiu ir sulekneti, bet jeigu valia dingsta, tai vel tas pats ir sustoreju... Taip kankinuosi visa gyvenima.

O as kontraceptikus geriau gal apie 7 metus..ir galiu pasakyti kad jei tikrai reguliavo svori ir jis taip neaugo..dabar reikejo nutraukti,nes sausio gale darys kakzoki ten tyrima o kontraceptikai iskraipo ju parodymus...per metus,kai negeriau kontraceptiku..ir tikrai needziau kibirais..priaugau 22 kg...(sau visai nepatinku o ir jauciuos prastai)...Taip kad yra hormoninis organizmo sutrikimas ir nutraukus kontraceptikus padidejo plaukuotumas ir svoris...Po to tyrimo sake vel teks gerti kontraceptikus,nes priesingu atveju nesergu menesinemis Bet kiek domejaus tai tie kontraceptikai vaistas tik pirmus 5 metus..o paskui didis nuodas organizmui...Labai riektu susiimti ir ismokti skaiciuot kalorijas ir visa kita,bet pritruksta valios..o gal valgymui itakojo dar ir tas kad meciau rukyti Zodziu kolkas tai tik sneku ir tikrai nieko nedarau...Bet susiimsiu...