|
Re: Reikia pagalbos!
2017.02.02  Ūgis 1,71m. |
Neprisijungęs
#42 2009-07-17 17:33
- Rokatija
- Narys
- Registravosi: 2009-07-05
- Žinutės: 83
Re: Reikia pagalbos!
Na va dabar siurbcioju Relax arbata su rupia rugine duona ;DD
tai vakariene mano: dvi riekes rupines duonos ~200 kcal man rodos. x] 
Neprisijungęs
#43 2009-07-17 17:38
- Susurro
- Narė
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2009-06-18
- Žinutės: 1724
Re: Reikia pagalbos!
Na ziurint kokio storio tos riekes ;D Bet turbut ;] Nlb apie duonos kaloringuma zinau 
2017.02.02
Ūgis 1,71m.
Neprisijungęs
#44 2009-07-17 17:39
- Susurro
- Narė
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2009-06-18
- Žinutės: 1724
Re: Reikia pagalbos!
Tiesa, Skanaus 
2017.02.02
Ūgis 1,71m.
Neprisijungęs
#45 2009-07-17 17:44
- Rokatija
- Narys
- Registravosi: 2009-07-05
- Žinutės: 83
Re: Reikia pagalbos!
Ojj aciu aciu ;]] 
Oj kaip skanuu....!
Neprisijungęs
#46 2009-07-20 23:50
- Rokatija
- Narys
- Registravosi: 2009-07-05
- Žinutės: 83
Re: Reikia pagalbos!
Labu
Na as norejau tik paklausti kaip jus darugaujate su rupia duona ant kurios tepamas naminis sviestas?
Ar tai lbj jau kaloringa? 
Neprisijungęs
#47 2009-07-21 11:14
- honey
- Narys
- Registravosi: 2009-06-21
- Žinutės: 2169
Re: Reikia pagalbos!
jei plonai ir nedažnai tai manau nieko čia blogo
Akimirka prie lūpų,amžinybė ant klubų
Neprisijungęs
#48 2009-07-21 14:10
- Rokatija
- Narys
- Registravosi: 2009-07-05
- Žinutės: 83
Re: Reikia pagalbos!
Aciu : )))))
As tai siandien ryte valgiau vysniu ri avieciu o per pietus avizu dribsniu su pienu ;DD
Na kaip mano menia? ;D
Neprisijungęs
#49 2009-07-21 14:52
- honey
- Narys
- Registravosi: 2009-06-21
- Žinutės: 2169
Re: Reikia pagalbos!
nu bent jau man tai čia būtų ne pusryčiai,o užkandis pusryčiai turi būti sotesni,kad vėliau mažiau norėtųsi
Akimirka prie lūpų,amžinybė ant klubų
Neprisijungęs
#50 2009-07-21 16:09
- Svelni
- zaneta
- Nuo: Sakiai
- Registravosi: 2009-03-29
- Žinutės: 1135
Re: Reikia pagalbos!
Aha labai kudi pusryciai,geriau ryte ta kosyte valgyt su kokiais vaisiukais. O pietum sociau. :)taip vakare maziau noresi valgyt
"/tmp/upload/5ac13b9e05e1333d058f744b00664caaa9fb1204e815b7429975b31ae9cb31ee1/lrg-306-athletic.gif"
Neprisijungęs
#51 2009-07-22 14:00
- Rokatija
- Narys
- Registravosi: 2009-07-05
- Žinutės: 83
Re: Reikia pagalbos!
Hm...
2009.07.22
Ryte: 4 riekeles juodos duonos su meduciu
Pietus: ryziai su kecupu
Po pietu gal 1 val suvalgiau : 2 bananus su kompotu-kompotas be cukraus is uogu!!! : }
Tai viskas. daugiau zadu nieko nevalgyt ir taip jau daug suvalgiau !!
Jusu komentaru laukiu ! nesulaukiu'!! ;D
Neprisijungęs
#52 2009-07-22 14:44
- honey
- Narys
- Registravosi: 2009-06-21
- Žinutės: 2169
Re: Reikia pagalbos!
aš manau,kad vakare neužmigsi nes valgyt norėsi pasidaryk kokių salotų su trupučiu aliejaus,gali ir išvis be jo aš vieną kartą buvau apakus kai skaičiavau salotos kalorijas...dėjau dėjau kiekvienos daržovės kalorijas,o skaičiai buvo tokie 12,30,40,60 kcal. tik kai pridėjau majonezo šaukštą gavau 160kcal,o salotų normaliai išėjo,taip kad drąsiai gaminkis salotas ir užkask kokia 18h 
Akimirka prie lūpų,amžinybė ant klubų
Neprisijungęs
#53 2009-07-22 18:24
- Rokatija
- Narys
- Registravosi: 2009-07-05
- Žinutės: 83
Re: Reikia pagalbos!
aCIU honey bet as jau 5 riekes juodos duonos su arbata suvalgiau )) ;DDDDDDDD
rytoj zadu salotu pavalgyt =PP
Neprisijungęs
#54 2009-07-23 16:02
- Rokatija
- Narys
- Registravosi: 2009-07-05
- Žinutės: 83
Re: Reikia pagalbos!
Ej niekam as neidomi 
Dabar as sveriu 47 kilogramus.
Siandien valgiau ->
Ryte : grikiu kose su 1 riekele juodos duonos ~400 kcal
Uzkandis:Vysnios ~200 kcal
Pietus: avizu dribsniai su melynem ~500 Kcal
Na ir uzteks man
Su pilnu pilvu dabar sedziu tu avizu dribsniu ...
Daug taip ju su melynem suvalgiau ... na kaip siandienos mano meniukas?
Neprisijungęs
#55 2009-07-23 17:42
- Susurro
- Narė
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2009-06-18
- Žinutės: 1724
Re: Reikia pagalbos!
Kazkaip.. mazai baltymu, nera darzoviu ;/ Mazokai tu cia.. 
2017.02.02
Ūgis 1,71m.
Neprisijungęs
#56 2009-07-23 20:05
- Rokatija
- Narys
- Registravosi: 2009-07-05
- Žinutės: 83
Re: Reikia pagalbos!
o da...
Man tai jau daug...
Kiek koses i pilva ikisau !!!!
SAKES!!!!!!
Neprisijungęs
#57 2009-07-23 21:45
- Susurro
- Narė
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2009-06-18
- Žinutės: 1724
Re: Reikia pagalbos!
Tai maziau koses valgyk o daugiau darzoviu arba bent po lygiai, o ne vien kosem misk nors aisku tavo reikalas, gal tau skanu, o gal tik siandien taip.. whatever
2017.02.02
Ūgis 1,71m.
Neprisijungęs
#58 2009-07-25 13:08
- Rokatija
- Narys
- Registravosi: 2009-07-05
- Žinutės: 83
Re: Reikia pagalbos!
Siandien
3 reiekeles rupios duonos su agurku ~200 kcal
Ryziu du pomidoru,agurku na ir truputi kecupo idejau
Na ir viskas uzteks man
Neprisijungęs
#59 2009-07-25 13:47
- honey
- Narys
- Registravosi: 2009-06-21
- Žinutės: 2169
Re: Reikia pagalbos!
labai mažai!
ir skanu tau sausą duoną graužt? geriau nusipirk kokios varškės pvz. su žalumynais ir tepk,arba lydytą sūrelį ar dar ką sugalvok ir valgyk dažniau,kas kokias 3-4val. nesijausi alkana.
Akimirka prie lūpų,amžinybė ant klubų
Neprisijungęs
#60 2009-07-25 14:26
- Rokatija
- Narys
- Registravosi: 2009-07-05
- Žinutės: 83
Re: Reikia pagalbos!
Zinok as be duonos gyvent negaliu!!!!!!!!! <3333333
DUONA MAN VISKAS!!
Neprisijungęs