Forumas

bu_bu · 2009-06-22 21:38

Ech. Na ryt žinoma nepavyks. Tai poryt pabandysiu. Jei nesijausiu gerai ti gersiu kokį kefyrą

neverta · 2009-06-22 21:44

ooho kiek tu daug jau pasiekusi! saunuole! taip ir toliau

sirdele · 2009-06-22 22:21

Kefyras, bent man, tai visai neblogai malsina alki. Bandyk kiek galima ilgiau issilaikyti negerusi kefyro is ryto, bet gerk daug vandens, o tada pilna stikline kefyro, kai alkis uzkamuos ir is kart pasijusi aoti. Man sotumas isbudavo apie 2 val, o tada antra stikline gerdavau. Siaip esu girdejusi, kad kai svoris visiskai nebekrenta, tai reikia 1 diena persivalgyti, kad organizmas gautu soka ir toliau vel laikytis dietos, bet nezinau kiak ca tiesos ir ar verta taip experimentuoti

bu_bu · 2009-06-22 22:32

Šokas padeda?

bu_bu · 2009-06-22 22:34

Aj gal nešokinsiu savo skrandžio

bu_bu · 2009-09-29 08:40

Sveikos merginos. Visai užmiršau šį forumą, bet mielai noriu čia sugrįžti. Kaip jūs gyvuojat?

Pagalvojau, kad reikia pagaliau tų nelemtų 10 kg atsikratyt?

Paskutinį mėnesį nemažai sportavau, tad formos tikrai pagražėjo, nors svoris ir liko toks pat.

Tad nusprendžiau prie sporto dar sveikesnį nei dabar maitinimąsį prisijungt

Vakar padariau iškrovos dieną - puikiai atsilaikiau Vienas kg dingo, bet neskubu skaigės keist... nes tai buvo iškrova ;}

Tad šiandien pradedam dar vieną naują sveiką dieną ;}

Zalia_boruze · 2009-09-29 08:41

jei yra tikslas tai reikia įgyvendint sveika parbėgusi bet jei rimtai sportuoji, tai gal nė nebereikia 10 kg, gal ir 5 kg atrodys šauniai puikiai

bu_bu · 2009-09-29 08:48

NA kai svėriau 5 kg mažiau nei dabar (kurie per metus laiko ataugo dėl traumos ) tai atrodžiau puikiai ir buvau savim patenkinta. Na žinoma tobulybei ribų nėra... Žiūrėsim kaip atrodysiu ir jausiuos po 5 kg netekimo. Jei bus lemta ištirks ir kiti 5ki

pierla · 2009-09-29 08:57

sekmes

edituska · 2009-09-29 12:20

sveik sugrizusi ir sekmes tau,sportas daro stebuklus,kaip mano trenere pasake gali sverti ir 60 ir 70,bet jei daug sportuoji gali atrodyti labai gerai juk raumenukai daug sveria

rutuliukas · 2009-09-29 13:35

ku ku sveika grįžus. Nepalik daugiau mūsų taip ilgam

bu_bu · 2009-09-29 15:00

Pasižadu. Nebepaliksiu :}

bu_bu · 2009-09-29 15:03

Ha, kątik sužinojau, kad dar neturėsiu virtuvės ilgai.
Kitą savaitę kraustausi į naują butą... Tai baldus ir techniką kol suveš ir sumontuos praeis gal daugiau nei keletas savaičių

Net apsidžiaugiau... Nebus progos nieko kept, gamint

rutuliukas · 2009-09-29 16:25

tik kad blogiau nuo to nebūtų aš kai išvažiavau į Vilnių gyvent, tai pirmus mėnesius neturėjau net mikrobangės. Paskui ta atsirado, o dar tik po mėnesio viryklė.. o orkaitė tai išvis gal po pusės metų. Tai va, per pusę metų ir op +6kg na, bet čia kitaip. Čia studentavimas buvo..

bu_bu · 2009-09-29 17:27

Na pietauju dažniausiai su draugu ar draugėm mieste ar kur... Tai bus proga pusryčiam vaisius valgyt, o vakarienės atsisakyt. Manau gerai

rutuliukas · 2009-09-29 17:41

na žiūrėk saugok save.

bu_bu · 2009-09-29 22:42

Šiandien diena praėjo gal ir visai nieko. Kalorijų daugiau 1200 manau nebus. Po iškrovos gerai. Persivalgius nesijaučiu. Daug skysčių gėriau. Ok.

Ryt visą dieną nelabai turėsiu laiko nei namie nei darbe būt nei kur nueit pavalgyt. Hm... Ką čia sugalvojus?

Gal pilną tašę obuolių iš sodo prisikraut?

bu_bu · 2009-09-30 08:48

Na ką... Das viena sveika diena pradėta

Keista, bet visiškai apetito nėra :}

edituska · 2009-09-30 08:50

labai neisijausk i ta apetito nebuvima mazai valgyti ir nieko gero

bu_bu · 2009-09-30 10:59

Dažnai, bet po truputį :}

Forumas

#41 2009-06-22 21:38

Re: Tikslo link :}

#42 2009-06-22 21:44

Re: Tikslo link :}

#43 2009-06-22 22:21

Re: Tikslo link :}

#44 2009-06-22 22:32

Re: Tikslo link :}

#45 2009-06-22 22:34

Re: Tikslo link :}

#46 2009-09-29 08:40

Re: Tikslo link :}

#47 2009-09-29 08:41

Re: Tikslo link :}

#48 2009-09-29 08:48

Re: Tikslo link :}

#49 2009-09-29 08:57

Re: Tikslo link :}

#50 2009-09-29 12:20

Re: Tikslo link :}

#51 2009-09-29 13:35

Re: Tikslo link :}

#52 2009-09-29 15:00

Re: Tikslo link :}

#53 2009-09-29 15:03

Re: Tikslo link :}

#54 2009-09-29 16:25

Re: Tikslo link :}

#55 2009-09-29 17:27

Re: Tikslo link :}

#56 2009-09-29 17:41

Re: Tikslo link :}

#57 2009-09-29 22:42

Re: Tikslo link :}

#58 2009-09-30 08:48

Re: Tikslo link :}

#59 2009-09-30 08:50

Re: Tikslo link :}

#60 2009-09-30 10:59

Re: Tikslo link :}

Forumo apačia