Forumas

eglutee · 2009-04-28 17:41

Meliade rašė:
Šiandien, kaip bebūtų keista - dingo apetitas. Iki šiol dar nieko praktiškai nevalgiusi tik jogurto dvi stiklinės ir sūrelis. vsio.

sveika,sekmes tau o tai cia gal mes ant sito dalyko dvynes-per karscius galim tik jogurtuka ar obuoliukus valgyt

rosebud · 2009-04-28 17:45

kas cia pas jus per dietos? a?

eglutee · 2009-04-28 17:56

silumines man tai tikrai,nu as nesakau,kad vasara nevalgau,noriu ir bulkuciu,ir cipso kokio,bet kazkaip daug lengviau valdytis man, kai silta ir sauleta arba pasitenkini vaisiniais ledais,mmm

rosebud · 2009-04-28 19:39

mat kaip tiesa pasakiu man ir lengviau, bet ne taip mazai

koriux · 2009-04-28 19:47

Sveika prisijungusi ir sėkmės tau

Meliade · 2009-05-01 13:38

Na ką, į savo maistą įtraukiau daaug salotų, vaisių.. Jogurta kitą šeštadienį bus matyti ar tai davė nors kiek naudos..

razina · 2009-05-01 13:43

Linkiu sėkmės! Ir nenuleisti rankų

Meliade · 2009-05-02 15:21

Šiandien galuojuosi vien jogurtu.. Juk reikia prasivalyti organizmą.. Nes nuo ryt laukia sunkios 6 dienos - tikslo siekimas.. bent kad būtų -0,5kg

Beto, nuo ryt rašysiuosi čia viską ką valgysiu ir taip iki šeštadienio kada žiūrėsim ar nors kiek situacija pasikeitė

Paskutinis taisė Meliade (2009-05-02 15:23)

Meliade · 2009-05-02 15:36

Nepaminėjau, kad mano jogurtukas su sėlenom.. Veliasi jos man tarp dantų bet juk svarbiau ko reikia organizmui O sėlenos - tikra organizmo šluota

Paskutinis taisė Meliade (2009-05-02 15:37)

Yourga · 2009-05-02 15:48

sekmes tau mergyt

renana · 2009-05-02 16:19

jei jogurte yra visokiu konservantu, cukraus, druskos, tai jis tau nepades organizmo isvalyt. tokiu budu kaip dabar, tiesiog sutrauksi skrandi, kas jau i nauda siekian numesti svori. selenos istikruju padeda valyt organizma, bet jau geriau pasidaryk viena diena gryno kefyro ir ten pamaisyk siek tiek selenu. taip bus zymiai efektyviau.

o siaip, sekmytes

Meliade · 2009-05-02 16:27

Šeip, kas dėl jogurto.. tai bandysiu iš močiutės pasiimti receptą, nes ji pati verda jogurta. Nepalyginamai skanesnis bei sveikesnis nei parduotuvinis

Renata, o kas dėl kefyro, tai dėkui pakišai mintį.

balabolcia · 2009-05-02 19:29

sekmes tau Meliade siekiant savo tikslo

Meliade · 2009-05-04 15:52

Taigi, kaip minėjau rašliavosiu ką valgysiu

Pirmadienis

1. Du puodeliai kefyro su sėlenom
2. Puodelis jogurto
3. 3 gabaliukai mėsytės (maždaug 3*150g)
4. Sulčių apie 0,5 litro

po šešių nei kasnio

razina · 2009-05-04 16:10

O sultys natūralios ar iš pakelio?

Meliade · 2009-05-04 16:45

natūralios grepfurtų pačios spaustos

Ponia.BigAss · 2009-05-04 19:29

cis iskroa ar visad tiek minimaliai suvartoji? per mazai

eglutee · 2009-05-04 20:14

nu kad maisto mazai,tai nekas bet jei viena d,tai nieko tokio,tik nenumazink visalaik! vat,o jogurto receptuku tai pasidalink,ka

Meliade · 2009-05-05 10:24

Kad mažai tai pati matau. Bet juk neprievartausi skrandžio dirbt per prievartą.. nu nelindo maistas niekaip.

Eglute, jogurtuko receptuką gausiu tik per didžiąją svėrimosi dieną šeštadienį

Zalia_boruze · 2009-05-05 10:34

laba aš tai ten su ta mėsyte nesupratau buvo 3 gabaliukai po 150 g, ar visi gabaliukai kartu svere 150 g? nes jei viso mesos buvo 450 g, tai hmmmm labai daug. ir dar salotyciu bent kokiu reiketu ir vaisiuku

Forumas

#21 2009-04-28 17:41

Re: Prašau rimtos Jūsų pagalbos

Meliade rašė:

#22 2009-04-28 17:45

Re: Prašau rimtos Jūsų pagalbos

#23 2009-04-28 17:56

Re: Prašau rimtos Jūsų pagalbos

#24 2009-04-28 19:39

Re: Prašau rimtos Jūsų pagalbos

#25 2009-04-28 19:47

Re: Prašau rimtos Jūsų pagalbos

#26 2009-05-01 13:38

Re: Prašau rimtos Jūsų pagalbos

#27 2009-05-01 13:43

Re: Prašau rimtos Jūsų pagalbos

#28 2009-05-02 15:21

Re: Prašau rimtos Jūsų pagalbos

#29 2009-05-02 15:36

Re: Prašau rimtos Jūsų pagalbos

#30 2009-05-02 15:48

Re: Prašau rimtos Jūsų pagalbos

#31 2009-05-02 16:19

Re: Prašau rimtos Jūsų pagalbos

#32 2009-05-02 16:27

Re: Prašau rimtos Jūsų pagalbos

#33 2009-05-02 19:29

Re: Prašau rimtos Jūsų pagalbos

#34 2009-05-04 15:52

Re: Prašau rimtos Jūsų pagalbos

#35 2009-05-04 16:10

Re: Prašau rimtos Jūsų pagalbos

#36 2009-05-04 16:45

Re: Prašau rimtos Jūsų pagalbos

#37 2009-05-04 19:29

Re: Prašau rimtos Jūsų pagalbos

#38 2009-05-04 20:14

Re: Prašau rimtos Jūsų pagalbos

#39 2009-05-05 10:24

Re: Prašau rimtos Jūsų pagalbos

#40 2009-05-05 10:34

Re: Prašau rimtos Jūsų pagalbos

Forumo apačia