Forumas

Bounce_B · 2015-10-17 14:15

Uch uch kiek planų Darbingas ruduo ir pas tave Užeik kartais į forumą bent jau pasipasakoti kaip gyvenasi, kaip valgosi ir pan. Nebūtina rašyt meniukų.. Žinom, kad kai nori tai tikrai moki gražiai valgyt

Pandike · 2016-01-27 14:00

Guess who's back pasiskaiciau Lauros prisipazinimus ir paatviravimus, kad reik susiimt, tai nusprendziau savo atmazus mest sonan. Labai didele akttyviste cia nepazadu buti, bet 10 min rast imest meniukui juk galiu, ane? Ane?

Siandien neplanavau dar grizt, tai meniu toks:
Pusryciai:
krabu lazdeliu misraine (viskas tradiciskai, tik ryziai raudonieji), balinta kava su arb.s. cukraus
Uzkandis: saldainis sokoladinis
Pietus: vistienos troskinys (krutinele, meksikietiskas mixas, sweet cili padazas), raudonieji ryziai
Po: kava su pienu ir arb.s. cukraus, saldainis

Uzkandziui dar turiu obuoli, o po darbo planas yra vaziuot pasportuot baiges sventes, baiges mano masazu kursas, koleges atostogos. Nebeturiu atmazu, kodel neturiu laiko sportuot

lorjuod · 2016-01-27 14:38

Malonu matyti sugrįžusią Koks svoris dabar

Pandike · 2016-01-27 14:46

Neisivaizduoju, bet tikiuos 74kg dar nevirsyju. Ryte bandysiu svertis

Uzsispyrus33 · 2016-01-27 14:51

Opapaaaa kokie zmogai
Nu gi welcome back! Labai welcome!

Amber_Rose · 2016-01-27 21:37

sveikutė smagu, kad norite lieknėti

Pandike · 2016-01-28 10:59

Miau! taip issisunkiu pastarosiomis dienomis, gal tiksliau savaitemis, prie kompo, kad neturiu noro vakare kompo jungtis bet bandysiu nedingti

Pandike rašė:
Siandien neplanavau dar grizt, tai meniu toks:
Pusryciai:
krabu lazdeliu misraine (viskas tradiciskai, tik ryziai raudonieji), balinta kava su arb.s. cukraus
Uzkandis: saldainis sokoladinis
Pietus: vistienos troskinys (krutinele, meksikietiskas mixas, sweet cili padazas), raudonieji ryziai
Po: kava su pienu ir arb.s. cukraus, saldainis

1h sporto saleje (cardio, treniruokliai, presui pratimai)
Vakariene: ta pati rytine misraine.

UzsiRYZinau vakar

Siandien pradedu taip:
Pusryciai: ta pati krabu lazdeliu misraine, bet viskas, baiges jau , kava su pienu ir arb.s. cukraus
Uzkandis: nesaldinta arbata ir obuolys
Pietus: Kugelis su s. grietines.

Vakare nusimato kuno dizaino treniruote, o vakarienes vizijos dar neturiu... Gal kazkas su kiausiniais. Arba su tunu. Arba su tunu ir kiausiniais

Vovere · 2016-01-28 11:07

Sveika sugryzus, linkiu si kart uzisilaikyt ilgiau ir pasiekti savo tikslo:)

Sios dienos planai puikus

Uzsispyrus33 · 2016-01-28 14:04

Kaip giriu del sporto!!!
O ir kugelio noriu kaip

Labas rytas · 2016-01-28 14:07

O, matau sporto! su juo mazi nuklydimai nuo plano visiskai nebaisus

Pandike · 2016-01-28 15:41

Vien dėl to, kad kažkas pagiria, gera grįžt į forumą

Amber_Rose · 2016-01-28 20:34

linkiu nepamesti kelio dėl kažkokio mišrainės sportuoji, šaunuolė, tik vakarienes ribok ir iš karto svoris pajudės

Lauryterudnosyte · 2016-01-28 20:45

Pandike rašė:
Guess who's back pasiskaiciau Lauros prisipazinimus ir paatviravimus, kad reik susiimt, tai nusprendziau savo atmazus mest sonan. Labai didele akttyviste cia nepazadu buti, bet 10 min rast imest meniukui juk galiu, ane? Ane?

Siandien neplanavau dar grizt, tai meniu toks:
Pusryciai:
krabu lazdeliu misraine (viskas tradiciskai, tik ryziai raudonieji), balinta kava su arb.s. cukraus
Uzkandis: saldainis sokoladinis
Pietus: vistienos troskinys (krutinele, meksikietiskas mixas, sweet cili padazas), raudonieji ryziai
Po: kava su pienu ir arb.s. cukraus, saldainis

Uzkandziui dar turiu obuoli, o po darbo planas yra vaziuot pasportuot baiges sventes, baiges mano masazu kursas, koleges atostogos. Nebeturiu atmazu, kodel neturiu laiko sportuot

Kurios Lauros skaitei?
sveikinu atejus:)gerai,kad sportuoji,su sportu pasieksi geru rezultatu greiciau:) nes sportuojanciu cia nedaug:)

Pandike · 2016-01-28 20:55

Pandike rašė:
Siandien pradedu taip:
Pusryciai: ta pati krabu lazdeliu misraine, bet viskas, baiges jau , kava su pienu ir arb.s. cukraus
Uzkandis: nesaldinta arbata ir obuolys
Pietus: Kugelis su s. grietines.

Uzkandis: kava su pienu ir arb.s. cukraus + obuolys

+ Kuno dizaino treniruote

Vakariene: didelis lavaso suktinis su krabu lazdelem, kukuruzais ir icebergu + kakava su pienu

Jooo, su vakarienem reik kazkaip mazint, reik

Amber_Rose · 2016-01-28 21:08

a tu dar vaikų neplanuoji?

Paskutinis taisė Amber_Rose (2016-01-28 21:08)

Pandike · 2016-01-28 21:11

Amber_Rose rašė:
a tu dar vaikų neplanuoji?

Dar viena neplanuoju, spesiu (tikriausiai ), kada nors
mano dvi koleges kova iseina i dekreta, tai dabar labai linksma savo vadova erzint, kad ir mes su bendradarbe geru pavyzdziu paseksim, nu nes Vilnius nuo Kauno atsilikt negali iskart urgzti pradeda

Amber_Rose · 2016-01-28 21:19

erzinu gi, mldc, kam tų vaikų, palauks

Vovere · 2016-01-28 21:34

Labai puikiai, siandienos vakariene nieko ne per didele ,nera cia ka mazint

Pandike · 2016-01-29 08:23

Labas geras raumenis skaudantis rytas

Siandien taip:
Pusryciai: Lavasas su salotlapiais, kukuruzais, krabu lazdelem.
Veliau: Kava juoda + mazas gabaliukas sokoladinio pyrago.
Pietus: Kugelis

O toliau bus matyt. Siandien penktadienis, as PMS'inis monstras, tai neprognozuosiu nieko

lauricka · 2016-01-29 10:39

Skani pradžia

Forumas

#61 2015-10-17 14:15

Re: Pandike is back!

#62 2016-01-27 14:00

Re: Pandike is back!

#63 2016-01-27 14:38

Re: Pandike is back!

#64 2016-01-27 14:46

Re: Pandike is back!

#65 2016-01-27 14:51

Re: Pandike is back!

#66 2016-01-27 21:37

Re: Pandike is back!

#67 2016-01-28 10:59

Re: Pandike is back!

Pandike rašė:

#68 2016-01-28 11:07

Re: Pandike is back!

#69 2016-01-28 14:04

Re: Pandike is back!

#70 2016-01-28 14:07

Re: Pandike is back!

#71 2016-01-28 15:41

Re: Pandike is back!

#72 2016-01-28 20:34

Re: Pandike is back!

#73 2016-01-28 20:45

Re: Pandike is back!

Pandike rašė:

#74 2016-01-28 20:55

Re: Pandike is back!

Pandike rašė:

#75 2016-01-28 21:08

Re: Pandike is back!

#76 2016-01-28 21:11

Re: Pandike is back!

Amber_Rose rašė:

#77 2016-01-28 21:19

Re: Pandike is back!

#78 2016-01-28 21:34

Re: Pandike is back!

#79 2016-01-29 08:23

Re: Pandike is back!

#80 2016-01-29 10:39

Re: Pandike is back!

Forumo apačia