- Vovere
- Narys
- Registravosi: 2014-08-27
- Žinutės: 5543
- Uzsispyrus33
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 3735
Re: Pandike is back!
Kooookie pietus
Coffee keeps me busy until it's acceptable to drink wine!
- Pandike
- Narys
- Registravosi: 2015-09-29
- Žinutės: 1042
Re: Pandike is back!
vyksta vidine dilema, nes geriant dabar kava ranka tiesiasi prie sausainiuko. Bet gal geriau fu, nereikia. Ne negalima, bet nereikia
- Vovere
- Narys
- Registravosi: 2014-08-27
- Žinutės: 5543
Re: Pandike is back!
Pandike rašė:vyksta vidine dilema, nes geriant dabar kava ranka tiesiasi prie sausainiuko. Bet gal geriau fu, nereikia. Ne negalima, bet nereikia
na ir kaip pavyko?
- Oda
- Narys
- Registravosi: 2016-06-29
- Žinutės: 2686
Re: Pandike is back!
Pandike rašė:vyksta vidine dilema, nes geriant dabar kava ranka tiesiasi prie sausainiuko. Bet gal geriau fu, nereikia. Ne negalima, bet nereikia
O taip, amzina kova... as siandien vietoj obuoliu pavakariam taip norejau apsiryti saldainiais
- lorjuod
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 4676
Re: Pandike is back!
Pandike rašė:vyksta vidine dilema, nes geriant dabar kava ranka tiesiasi prie sausainiuko. Bet gal geriau fu, nereikia. Ne negalima, bet nereikia
Neištempsi taip ilgai, jei ribosi visiškai . Vienas tas sausainiukas nebūtų pakenkęs, tik geriau pirmoj dienos pusėj pasimėgauti
Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
- Pandike
- Narys
- Registravosi: 2015-09-29
- Žinutės: 1042
Re: Pandike is back!
Pavyko neblogai, kita kartai jei labai labai noresis, paskanausiu, o dabar tiesiog is iprocio tieses rankos, nes nuo gruodzio galo kai pradejom darbe sprogti mano sveicariskus saldainius, taip dabar latviskom partneriu lauktuvem dasimusinejam siais metais gautu dovanu rekordas ofise mano rankose
Pandike rašė:Pusryciai: Supertea kazkokia ajurvedine, sumustinis is dideles rugines duonos riekes + tepamo surelio trikampis Darbe: kava su pienu ir cukrumi Pietus: 2 balandeliai, saukstas bulviu koses, sauja pomidoriuku. Po: kava su pienu ir cukrumi Uzkandis: bananas ---------------- 60 min Body workout ----------------
Vakariene: Tuno salotos (romanines salotos, puse paprikos, 2 saliero lapkociai, 3 pomidoriukai, maza skardine tuno, a.s. majonezo)
Gali buti, kad bus arbatos dar, nes skrandis iprates vakare priryti, tai nzn kiek laiko busiu soti nuo tu salotu is manes siandien tiek, einu jusu tikrinti!
- Oda
- Narys
- Registravosi: 2016-06-29
- Žinutės: 2686
Re: Pandike is back!
Nesikankink, jeigu noresi suvalgyk koki kiausini, varskes ar net pora riesutu. Pamazu pratink skrandi prie nauju iprociu
- Pandike
- Narys
- Registravosi: 2015-09-29
- Žinutės: 1042
Re: Pandike is back!
Kankynes jokios nera, nes vakariene 20h tik buvo
- Pandike
- Narys
- Registravosi: 2015-09-29
- Žinutės: 1042
Re: Pandike is back!
Labuolis!
planas chuliganas siandienai:
Pusryciai: 2 karsti sumustiniai (batonas, slapke, suris) + a.s. Adzikos + arbata Kava su pienu Pietus: Kalakuto kojos, keptos orkaiteje, gabalelis + saukstas bulviu koses + 2 saliero stiebai + 1/2 paprikos Uzkandis: arba mazas jodurto indelis, arba pora imbieriniu sausaineliu su kava su pienu.
o vakarienei bandysiu varskes apkepa kepti, nes turiu didziuli paki President vanilines varskes ir kazkur ja reik sunaudot Vakare bus update'as
- Bluemuffin
- Narys
- Registravosi: 2017-12-21
- Žinutės: 190
Re: Pandike is back!
Pandike,as tavo vietoje keisciau sviesia duona i tamsia,pilno grudo,ji sotesne ir sveikesne
- Pandike
- Narys
- Registravosi: 2015-09-29
- Žinutės: 1042
Re: Pandike is back!
Pandike rašė:Pusryciai: 2 karsti sumustiniai (batonas, slapke, suris) + a.s. Adzikos + arbata Kava su pienu Pietus: Kalakuto kojos, keptos orkaiteje, gabalelis + saukstas bulviu koses + 2 saliero stiebai + 1/2 paprikos Uzkandis: arba mazas jodurto indelis, kava su pienu.
Vakariene: Varskes apkepo gabalelis, s. jogurtines grietines
Bluemuffin, sutinku del sotumo ir sveikumo, bet koks gi karstas sumustinis be nesveiku miltu o bet taciau dabar pilnas saldytuvas duonos juodos ir dar rugines ir dar duoniuku ruginiu, zodziu, turinys pildomas teisinga linkme
- Lauryterudnosyte
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2015-04-07
- Žinutės: 5880
Re: Pandike is back!
nevalgyk tu sumustiniu pusryciams..nors ir rytas negerai, kosiu nemegsti?
- Pandike
- Narys
- Registravosi: 2015-09-29
- Žinutės: 1042
Re: Pandike is back!
Lauryterudnosyte rašė:nevalgyk tu sumustiniu pusryciams..nors ir rytas negerai, kosiu nemegsti?
Po ikurtuviu biski puodu truksta, bet grisiu ir prie kosiu
- Pandike
- Narys
- Registravosi: 2015-09-29
- Žinutės: 1042
Re: Pandike is back!
Labukas,
stai ir nauja diena, ir naujas dienos planas:
Pusryciai: 2 wrap'ai (2 tortilijos mazos, 1 trikapmis surelis, salotlapiai, kumpis), balinta kava Veliau arbata Pietus: Varskes apkepas su s. grietines Veliau: balinta kava Uzkandis: Bananas ------------------------------------------ 60 min body workout treniruote ------------------------------------------ Vakariene: orkaitej keptos kalakuto kojos gabalelis, salotos (salotlapiai, agurkas, pomidoras, svogunas, ridikeliai, grietine)
Vakare bus info, kaip sekes sekti paskui plana
- Vovere
- Narys
- Registravosi: 2014-08-27
- Žinutės: 5543
Re: Pandike is back!
Labai liuks planas, tikekimes pavyks iki galo
O del kosiu ...kaip jus jauciates socios nuo ju?! as galiu ir bliuda jos sukist, po valandos as vel alkana, o kaloriju kalnas jau suvarytas buna...Bandziau as ir baltyminius priedus det del sotumo ir pan...tai tik dar daugiau kaloriju, kaip sakant puse dienos kaloriju norma, o sotumo nerasta
- Pandike
- Narys
- Registravosi: 2015-09-29
- Žinutės: 1042
Re: Pandike is back!
Vovere rašė:Labai liuks planas, tikekimes pavyks iki galo
O del kosiu ...kaip jus jauciates socios nuo ju?! as galiu ir bliuda jos sukist, po valandos as vel alkana, o kaloriju kalnas jau suvarytas buna...Bandziau as ir baltyminius priedus det del sotumo ir pan...tai tik dar daugiau kaloriju, kaip sakant puse dienos kaloriju norma, o sotumo nerasta
Vovere, kaip daryt gerus planus as dar prisimenu, teliko prisiminti, kaip juos vykdyti ;D
o del kosiu, tai avizine kose as verdu piene ir tikrai po jos soti jauciuos. Paprastai pusryciauju 7h, o praalkstu tik apie 11h po jos.
- Pandike
- Narys
- Registravosi: 2015-09-29
- Žinutės: 1042
Re: Pandike is back!
Pandike rašė:Pusryciai: 2 wrap'ai (2 tortilijos mazos, 1 trikapmis surelis, salotlapiai, kumpis), balinta kava Veliau arbata Pietus: Varskes apkepas su s. grietines Veliau: balinta kava Uzkandis: Bananas ------------------------------------------ 60 min body workout treniruote ------------------------------------------
Vakariene: orkaitej keptos kalakuto kojos gabalelis, salotos (morkos, cesnakai, truputis majonezo)
Nugi visai nesunkiai cia tas planas vykdosi, nes nu ziauriai skaniai valgau Gal kukliau reiketu?
- lorjuod
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 4676
Re: Pandike is back!
Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
- Bluemuffin
- Narys
- Registravosi: 2017-12-21
- Žinutės: 190
Re: Pandike is back!
Vakariene tai super ,man patinka
|