Forumas

lorjuod · 2016-01-11 16:13

Skanus meniukas

lorjuod · 2016-01-13 09:13

Kur vėl prapuolėm

Bounce_B · 2016-01-13 21:02

Labas vakaras

Niekur neprapuoliau, labai busy dienos.. Vakare norėčiau pasiskaityt, pabendraut, bet nuovargis tiek kirtęs per smegenėles, kūną ir per visą ką, kad užmiegu 21 val. Metu vakarykštį meniuką:

Pusryčiai: ~80 gr. avižinės košės su bananu, medumi, riešutų sviestu
Priešpiečiai: bananas
Pietūs: ~500 gr. kugelio, šiek tiek grietinės
Pavakariai: Magija light sūrelis ir juoda kava su pienu (tie sūreliai, Vovere, tikrai nerealūs!)
Vakarienė: salotos su tunu (agurkai, šparaginės pupelės, pomidorai, ~10 gr. graikinių riešutų, daug svogūno, šiek tiek alyvuogių aliejaus); didelė riekė juodos duonos

Na, o šiandien iškrova:

Pusryčiai: 200 gr. islandiško jogurto, 25 ml braškių sirupo (~140 kcal)
Pietūs: 400 gr. islandiško jogurto, 50 ml braškių sirupo (280 kcal)
Vakarienė: 200 gr. islandiško jogurto, 25 ml braškių sirupo (~140 kcal)
Prieš miegelį (t.y. dabar ): kakava su pienu (~30 kcal)

Viso: ~590 kcal

Pliusuoju neblogą prasivaikščiojimą lauke po darbo ~6 km

Nu ką aš galiu pasakyt, iškrovos nesveikai lengvai praeina kai esi labai užsiėmęs Neturėjau laiko galvot apie ėdesį. Trečiadieniai pas mane dažniausiai sunkiadieniai darbe, tai puikiai tinkančios dienos palengvadieniauti. Amber, įsigijai iškrovų draugą amžiams

Lauryterudnosyte · 2016-01-13 22:17

na ir pavarai:) maladec..
bet viskas ok?nesilpna nuo per mazai kcal ir tik jogurto?

Vovere · 2016-01-13 22:36

Su puikiai atlaikyta:)
o tau gerai galva dirba kai esi nepavalgius? man pvz tai prie kompo, su popieriais ne kazka, kad ir tona darbo ar negaliu susikaupt jei skrandis urzgia, galva sukasi...va jei lekiojimas is vienos vietos i kita, tada taip, galima ir nepavalgyt, arba turi buti nervai istampyti , tada irgi galima nevalgyt:D

Amber_Rose · 2016-01-13 23:44

Super sveikinu su atlaikyta rimtai žiauriai gerai einas kai turi ką veikt

O kas ten per sūreliai light? Ir dar norėjau paklaust, kaip su darbais įsivažiavai?

Vovere · 2016-01-13 23:50

Amber_Rose rašė:
Super sveikinu su atlaikyta rimtai žiauriai gerai einas kai turi ką veikt

O kas ten per sūreliai light? Ir dar norėjau paklaust, kaip su darbais įsivažiavai?

va sitas, dar teko valgyt vien vanilini....kai buvau lt lapkricio men, buvo tik 2 rusys, gal dabar ir daugiau....bet pas mus tik siuos atveza
http://www.zpienas.lt/magija/asortiment … eklu-idaru

Amber_Rose · 2016-01-13 23:51

Vovere rašė:
Amber_Rose rašė:
Super sveikinu su atlaikyta rimtai žiauriai gerai einas kai turi ką veikt

O kas ten per sūreliai light? Ir dar norėjau paklaust, kaip su darbais įsivažiavai?
va sitas, dar teko valgyt vien vanilini....kai buvau lt lapkricio men, buvo tik 2 rusys, gal dabar ir daugiau....bet pas mus tik siuos atveza
http://www.zpienas.lt/magija/asortiment … eklu-idaru

O geras ačiū o kiek kcal viename?

Uzsispyrus33 · 2016-01-13 23:52

Su atlaikyta!

Vovere · 2016-01-13 23:58

Amber_Rose rašė:
Vovere rašė:
Amber_Rose rašė:
Super sveikinu su atlaikyta rimtai žiauriai gerai einas kai turi ką veikt

O kas ten per sūreliai light? Ir dar norėjau paklaust, kaip su darbais įsivažiavai?
va sitas, dar teko valgyt vien vanilini....kai buvau lt lapkricio men, buvo tik 2 rusys, gal dabar ir daugiau....bet pas mus tik siuos atveza
http://www.zpienas.lt/magija/asortiment … eklu-idaru
O geras ačiū o kiek kcal viename?

apie 125 viename,,,nes ant pokuotes raso 100gr 280 kcal, o vienas suriukas 45 gr

Man tai jie skoniu net geresni uz riebius, ne kiek kalorijos....va bandziau tuos pasuku surelius, man jie nekazka...

rutuliukas · 2016-01-18 12:23

O, gerą reklamą padarėt sūreliams yra teorija, kad sumažinto riebumo pieno produktai - nieko gero. Bet kai taupai kcal tai toks dalykas idealus

Vovere · 2016-01-18 13:25

rutuliukas rašė:
O, gerą reklamą padarėt sūreliams yra teorija, kad sumažinto riebumo pieno produktai - nieko gero. Bet kai taupai kcal tai toks dalykas idealus

O kam dabar nera teorijos?! praktiskai prikibti galima prie visko, ziurint kuria teorija pasirinksi kaip teisinga...yra teorija,kad pieno produktai nesveika, bet daugelis juos valgo ir toliau....

Daug kur rekomenduojama isviso sureliu nevalgyti, mat jie nieko gero, geriau varske ir priedus pasirinkti paciai.... ir taip galima rasti apie viska.....

O as manau,kad pati geriausia ir teisingiausia teorija yra -SAIKAS:D o toliau jau skonio reikalas

Gryztant prie siu sureliu, man jie asmeniskai skanesni skoniu , ne del kaloriju, nes jei jau del kaloriju geriau rinktis Pasuku surelius , jie dar maziau kaloriju turi, bet bent jau man jie neskanus....

Amber_Rose · 2016-01-18 19:23

Vovere rašė:
Amber_Rose rašė:
Vovere rašė:

va sitas, dar teko valgyt vien vanilini....kai buvau lt lapkricio men, buvo tik 2 rusys, gal dabar ir daugiau....bet pas mus tik siuos atveza
http://www.zpienas.lt/magija/asortiment … eklu-idaru
O geras ačiū o kiek kcal viename?
apie 125 viename,,,nes ant pokuotes raso 100gr 280 kcal, o vienas suriukas 45 gr

Man tai jie skoniu net geresni uz riebius, ne kiek kalorijos....va bandziau tuos pasuku surelius, man jie nekazka...

ačiū, chekinsiu, kai norėsis kokio desertuko

Pasaka... · 2016-01-18 22:14

man tai labai skanūs Vilkyškių su apelsinais

Lauryterudnosyte · 2016-01-18 22:49

Pasaka... rašė:
man tai labai skanūs Vilkyškių su apelsinais

man Vilkyskiu visa produkcija patinka.. ypac geriamieji jogurtai ,vyras labai geria..

ir dar Aistes geri, ju su slyvom shake gerimas.Verta pabandyti.

Uzsispyrus33 · 2016-01-20 17:04

Iskrovaujate, panele roze? Jei taip, tai lengvos

Amber_Rose · 2016-01-20 18:53

aha aha, kur mano iškrovų draugė? kaip laikosi?

Paskutinis taisė Amber_Rose (2016-01-20 18:54)

rutuliukas · 2016-01-29 12:03

Vovere rašė:
rutuliukas rašė:
O, gerą reklamą padarėt sūreliams yra teorija, kad sumažinto riebumo pieno produktai - nieko gero. Bet kai taupai kcal tai toks dalykas idealus
O kam dabar nera teorijos?! praktiskai prikibti galima prie visko, ziurint kuria teorija pasirinksi kaip teisinga...yra teorija,kad pieno produktai nesveika, bet daugelis juos valgo ir toliau....

Daug kur rekomenduojama isviso sureliu nevalgyti, mat jie nieko gero, geriau varske ir priedus pasirinkti paciai.... ir taip galima rasti apie viska.....

O as manau,kad pati geriausia ir teisingiausia teorija yra -SAIKAS:D o toliau jau skonio reikalas

Gryztant prie siu sureliu, man jie asmeniskai skanesni skoniu , ne del kaloriju, nes jei jau del kaloriju geriau rinktis Pasuku surelius , jie dar maziau kaloriju turi, bet bent jau man jie neskanus....

Sutinku. Ir dėl skonio nesiginčijama, taip

antarktida · 2016-01-31 20:08

Kaip sekas? Užmačiau, kad grįžai ir mane įkvėpei užsukti. Bet žiūriu vėl pabėgai.

Kaip dabar su darbu? Aš irgi apmąstymuos, ar verta kamuotis darbe, kai nepakeliamai sunku...

O iškrovos tai kažkas naujo pas tave! Kaip šiaip sekas svorį palaikyti?

lorjuod · 2016-02-02 08:42

Nu ir kur prapuolėm Ką vakar svarstyklės parodė Kažkas planavo svertis

Forumas

#161 2016-01-11 16:13

Re: Bouncės dienoraštis :)

#162 2016-01-13 09:13

Re: Bouncės dienoraštis :)

#163 2016-01-13 21:02

Re: Bouncės dienoraštis :)

#164 2016-01-13 22:17

Re: Bouncės dienoraštis :)

#165 2016-01-13 22:36

Re: Bouncės dienoraštis :)

#166 2016-01-13 23:44

Re: Bouncės dienoraštis :)

#167 2016-01-13 23:50

Re: Bouncės dienoraštis :)

Amber_Rose rašė:

#168 2016-01-13 23:51

Re: Bouncės dienoraštis :)

Vovere rašė:

Amber_Rose rašė:

#169 2016-01-13 23:52

Re: Bouncės dienoraštis :)

#170 2016-01-13 23:58

Re: Bouncės dienoraštis :)

Amber_Rose rašė:

Vovere rašė:

Amber_Rose rašė:

#171 2016-01-18 12:23

Re: Bouncės dienoraštis :)

#172 2016-01-18 13:25

Re: Bouncės dienoraštis :)

rutuliukas rašė:

#173 2016-01-18 19:23

Re: Bouncės dienoraštis :)

Vovere rašė:

Amber_Rose rašė:

Vovere rašė:

#174 2016-01-18 22:14

Re: Bouncės dienoraštis :)

#175 2016-01-18 22:49

Re: Bouncės dienoraštis :)

Pasaka... rašė:

#176 2016-01-20 17:04

Re: Bouncės dienoraštis :)

#177 2016-01-20 18:53

Re: Bouncės dienoraštis :)

#178 2016-01-29 12:03

Re: Bouncės dienoraštis :)

Vovere rašė:

rutuliukas rašė:

#179 2016-01-31 20:08

Re: Bouncės dienoraštis :)

#180 2016-02-02 08:42

Re: Bouncės dienoraštis :)

Forumo apačia