Forumas

Vovere · 2016-01-06 21:21

Labai puiki iskrova, sveikinu su atlaikyta

Uzsispyrus33 · 2016-01-06 22:12

Su atlaikyta!
Skaitau ta sakini apie iskrovu nauda kuno linijoms ir kikenu - eilinis pliusas man garantuotas butu

Lauryterudnosyte · 2016-01-06 22:40

labas:) na tikrai puiki diena, sauniai issilaikei:)

Auryta · 2016-01-07 12:30

Tai su graziai atlaikyta! Saunuole!

Bounce_B · 2016-01-07 20:55

Labas vakaras

Amber, gera žinoti, kad kažkam manęs trūksta O dėl lengvadienio, tai nebuvo šalta Galvojau, kad galiu sužvarbt kapodama šaltą jogurtą, bet aš jį užgėriau karšta arbata, tai gavosi jogurto sriubos iškrova Kitą trečiadienį jaučiu vėl su jogurtu darysiu Ir šiaip labai patogu. Patiko iškrovauti ir dėl to, kad nereikėjo nieko iš vakaro gamintis nešimuisi į darbą : D Atsidariau indą jogurto, suvalgiau ir ramu

Vovere ačiux

Užsispyrus, ačiū Tu tai esi unikumas su savo pliusais po lengvadienių ir iškrovų : D Aš tai jaučiuos gerokai pakūdėjus po lengvadienio Pilvas šiandien visai simpatulis buvo. Visai gundžiaus užlipt ant svarstyklių, bet AJ, gal nereikia

Lauryterudnosyte, Auryta, dėkui. Tikiuosi, kad ir kitą trečiadienį pavyks taip atlaikyti

Šiandien vėl busy diena. Vėl guliu kaip lavonėlis lovoj Jau ryt penktadienis, jau geraaai. Nieko savaitgaliui su vyru nesuplanavę, tai darbuosimės namie. Šiek tiek remontuojamės koridorių, tai yra veiklos

O valgiau taip:

Pusryčiai: 80 gr. avižinės košės su riešutų sviestu ir medumi
Priešpiečiai: 4 maži mandarinai
Pietūs: 400 gr. keptų daržovių su Santa Maria padažu, džiugo sūriu
Pavakariai: 130 gr. Smilgos varškės
Vakarienė: chia pudingas su kivio, banano, šaldytų braškių tyre (~500 kcal)

Uzsispyrus33 · 2016-01-07 21:18

Su ziauriai super
Kaip pudingo noriu. Chia tai metosi namie, bet va kokio skanaus soju pieno tai vis pamirstu prigriebt.

Amber_Rose · 2016-01-07 21:40

Ak kaip pasiilgau ir tavo meniukų, tokie jie skanūs visada ir gražūs, ir tvarkingi

Reikės gal ir man kokio Skyr jogurto iškrovą įkirst, pamaniau

Paskutinis taisė Amber_Rose (2016-01-07 21:41)

Daisy-do · 2016-01-07 22:54

Labai patinka!

Vovere · 2016-01-07 23:49

Pas tave kaip visada labai skanu ir labai tvarkinga, nors pagal visas taisykles vakariene negera:D

Auryta · 2016-01-09 11:48

Superinis meniukas, zaviuosi, kaip moki viska subalansuoti!

Bounce_B · 2016-01-09 17:02

Labas vakaras

Ar smagiai leidžiat šeštadienį?

Užsispyrus, aš buvau prisigaminus daaaug pudingo. Jau senokai nebuvau jo valgiusi, tai labai gerai lindo kelias dienas Dažniausiai jį valgydavau pusryčiams

Amber, aš labai džiaugiuosi, kad tu kiekvieną savaitę dabar iškrovauji Man lengviau prisiversti bus Jaučiu pirmus porą kartų būna sunkoka, o po to visai smagu kas savaitę palengvadieniauti.

Daisy, jėėė

Vovere, žinau, kad pagal taisykles vakarienė negera Bet mano organizmui labai tiko ir patiko O ir vakarykštė vakarienė nelabai pagal taisykles gera buvo Nu, bet ką jau čia

Auryta, dėkui

Vakar buvau užlėkus į forumą, bet tik trumpam ir tik pažiūrėt, ar gražiai valgot Nebesiskelbiau savo temelėj, ėjau su vyriškiu tapetų klijuoti Labiau tai ėjau pabūti šalia.. Dar pirmą darbavimosi valandą man buvo smagu ir įdomu.. Vėliau jau man pradėjo norėtis kitos veiklos, galiausiai pradėjo nervinti, priguliau pagulėt ir nusmigau Atsibundu antrą nakties, o mano draugas daaar klijuoja tuos tapetus vienas Bliamba, sąžinė užgraužė tai dar iki trijų pasidarbavom kartu Šiandien džiaugiamės darbo rezultatais.. Nelabai galiu sakyti, kad MŪSŲ darbo rezultatais Tikrai galėjau prisidėti ir labiau

O vakarykštis meniukas toks:

Pusryčiai: vaisių salotos (didelis bananas, apelsinas, du kiviai), su 100 gr. liesos varškės, 100 gr. islandiško jogurto, braškių sirupu, cinamonu
Priešpiečiai: 5 maži mandarinai
Pietūs: 400 gr. keptų daržovių su Santa Maria padažu, džiugo sūriu
Vakarienė: 80 gr. avižinės košės su 130 gr. pasukų varškės, bananu
Vėliau: du alaus (penktadienis, tapetklijadienis )

Nu vakarienė, tai krč krč : D Turėjo būti kažkas baltymingo, bet grįžau iš darbo sušalusi ir svajojau apie košę. Num tai košę ir valgiau

Šiandieninį meniuką įmesiu vėliau Dar neapsiprendžiau dėl vakarienės

Uzsispyrus33 · 2016-01-09 18:04

Padejeja kokia
O meniukas puikus. Gal siandien kazkas labiau baltymingo isoko i vakarienes lekste?

Vovere · 2016-01-09 19:07

ir kaip tie tapetai ar gerai pavyko nakti?

ka siandien valgai?

Amber_Rose · 2016-01-09 21:27

kas čia per Santa Maria padažas? mmm? gardus? kiek kalorijų?

ir jo, iškrovos iš pradžių sunku, paskui net negalvoji, kad gali būti kitaip ir figūra džiaugias, kas svarbiausia!

Paskutinis taisė Amber_Rose (2016-01-09 21:28)

Daisy-do · 2016-01-09 22:42

Patinka;)
Nu tik braukciau alu:)

Bounce_B · 2016-01-09 23:43

Labas dar kartą : )

Užsispyrus, jau padėjėja iš manęs tai tiesiog "tobula" .. Kol vyriškis šiandien damušinėjo tapetavimo darbus, gulėjau vonioj ir skaičiau knygą Ir taip, šiandien pavyko vakarienei baltymų užvartoti
Vovere, tapetai dar ir kaip pavyko naktį.. Šiaip labai liuks Mes gyvenam tokiam pobaisiame bute, bet po truputį bandom jį atnaujinti su minimaliomis išlaidomis
Amber_Rose, ant kepintų daržovių visada pilu šitą padažą https://osuma.dk/custgfx/7311310035853_1.jpg .. 100 gr. turi 100 kcal Aš ant daržovių ~30 gr. sunaudoju Man labai patinka.. O kiek ten sveikumo, tai nežinau ir nesigilinu
Daisy, aš alaus tai nė už ką nebraukčiau Jau geriau nubraukčiau kokią vakarienę O jei rimtai, tai alkoholį vartoju tik savaitgaliais ir saikingai Va ir dabar saikingai geriu alų

Šiandien nesveikai skaniai valgiau:

Pusryčiai: 2 dideli orkaitėje kepti obuoliai įdaryti varške (varškė pagardinta medumi, vaniliniu cukrumi, cinamonu, citrinos žievele)
Priešpiečiai: Magija Light vanilinis sūrelis ir juoda kava su pienu
Pietūs: milžiniškas (TIKRAI ) bliūdas daržovių troškinio (morkos, kopūstas, brokolis, cukinija, pomidorai, moliūgas, prieskoninės žolės) su tilapijų file, pusriekė juodos duonos
Pavakariai: bananas, puodelis kakavos su pienu
Vakarienė: varškės apkepas su a.š. slyvų uogienės

Skaniai, ane??

Kai pradėjau rašyt post'ą galvojau, kad pliusuosiu vieną Carlsberg'o : ), beeet kol parašiau post'ą iki galo, galiu drąsiai teigt, kad pliusuoju du

Muaaaaaaaaaa

lauricka · 2016-01-10 09:28

Skaniai

Amber_Rose · 2016-01-10 10:54

jo, meniukas nerealus

ir ačiū, reikės pasidairyt padažo. gaila, kad jis tokioje nepatogioje pakuotėje

kad jau tu sugrįžai, vis pagalvoju kaip mūsų drakonėliui sekasi neseka mūsų čia slapta?

Uzsispyrus33 · 2016-01-10 14:43

Oj tie padazai labai geruliai. Yra skirtingu, tai as irgi kartais naudoju

Vovere · 2016-01-10 15:03

Tikrai tobulai skaniai valgei, mielai imciau visa meniuka:) Tie light Magija sureliai ziauriai geri:)

Forumas

#141 2016-01-06 21:21

Re: Bouncės dienoraštis :)

#142 2016-01-06 22:12

Re: Bouncės dienoraštis :)

#143 2016-01-06 22:40

Re: Bouncės dienoraštis :)

#144 2016-01-07 12:30

Re: Bouncės dienoraštis :)

#145 2016-01-07 20:55

Re: Bouncės dienoraštis :)

#146 2016-01-07 21:18

Re: Bouncės dienoraštis :)

#147 2016-01-07 21:40

Re: Bouncės dienoraštis :)

#148 2016-01-07 22:54

Re: Bouncės dienoraštis :)

#149 2016-01-07 23:49

Re: Bouncės dienoraštis :)

#150 2016-01-09 11:48

Re: Bouncės dienoraštis :)

#151 2016-01-09 17:02

Re: Bouncės dienoraštis :)

#152 2016-01-09 18:04

Re: Bouncės dienoraštis :)

#153 2016-01-09 19:07

Re: Bouncės dienoraštis :)

#154 2016-01-09 21:27

Re: Bouncės dienoraštis :)

#155 2016-01-09 22:42

Re: Bouncės dienoraštis :)

#156 2016-01-09 23:43

Re: Bouncės dienoraštis :)

#157 2016-01-10 09:28

Re: Bouncės dienoraštis :)

#158 2016-01-10 10:54

Re: Bouncės dienoraštis :)

#159 2016-01-10 14:43

Re: Bouncės dienoraštis :)

#160 2016-01-10 15:03

Re: Bouncės dienoraštis :)

Forumo apačia