Forumas

Bounce_B · 2015-09-27 21:44

Sveikos

Esu dar viena buvusi dietos.lt narė Viršsvoris - problema, kamavusi mane visą mano vaikystę, paauglystę ir didžiąją dalį jaunystės. Du kartus esu nesėkmingai atsikračiusi nereikalingų kilogramų. Nesėkmingai, nes numestas svoris ilgainiui sugrįždavo. Viliuosi, kad galiausiai pasimokiau iš savo klaidų ir sveikai besimaitindama pasieksiu savo tikslą O svarbiausia, kad pasiekusi norimą svorį sugebėsiu jį palaikyti
Sėkmės man ir visoms edietos.lt dalyvėms sveikai siekiant savų tikslų Peace

Didžiausias svoris - 116,4 kg
Siekiamas svoris - ~70 kg (+-2 kg)
Ūgis - 182 cm
Amžius - 25 metai

Svorio pokyčiai:

Rugsėjo 14 diena - 74,5 kg
Rugsėjo 28 diena - 74,5 kg
Spalio 14 diena - 74,1 kg (-0,4 kg)
Spalio 28 diena - 73,6 kg (-0,5 kg)
Lapkričio 12 diena - 73,2 (-0,4 kg)
Vasario 28 diena -

Paskutinis taisė Bounce_B (2016-02-10 20:22)

Amber_Rose · 2015-09-27 21:48

labas pupyte :*

Bounce_B · 2015-09-27 22:00

Helleu :*

Šiandien valgiau taip:

Pusryčiai: 80 gr. avižinės košės su medumi, riešutų sviestu ir keliais migdolais
Pietūs: trinta daržovių sriuba su keliais gabaliukais mėlynojo pelėsinio sūrio (kopūstas, morkos, pomidorai, cukinija, moliūgas, agurotis, svogūnas ir kt.); ~250 gr. kugelio su trupučiu liesos grietinės
Pavakariai: ~200 gr. grūdėtos varškės
Vakarienė: varškės blyneliai kepti orkaitėje, šaukštas SKYR jogurto

Lauryterudnosyte · 2015-09-27 22:47

SEKMES:) smagu ,kad musu tiek daug:) ir visos dalinames patirtimi ir rezultatais.

daivulytė · 2015-09-27 22:54

Pagaliau atėjai su savo tobulais meniukais.o jau šiandieninis koks skanus

Bounce_B · 2015-09-27 23:04

Lauryterudnosyte, dėkui Malonu, kad draugiškai priimat dietos.lt merginas į savo forumą
Daivulyte, malonu Tave čia matyti Šiandien valgiau labai skaniai. Tik nuo daržovių sriubos pilvas labai išsipūtęs nemaloniai Gerai, kad sriuba pribaigta ir rytoj jau kažką naujo pietums gaminsiuos

daivulytė · 2015-09-27 23:06

Malonu ir tave matyt. Aš irgi išsipūtus bet jau nuo šeštadienio ryto, kažkas darosi , net nesuprantu kas, ir kg kyla neįtikėtinai...

Bounce_B · 2015-09-27 23:10

Aš pažiūrėsiu, ar man kg nekyla rytoj Jaučiuosi tai tikrai tokia pasipūtus. Visą savaitgalį taip jaučiuosi, bet kaltinu daržoves Ryt svorį turiu fiksuoti. Pažiūrėsim, ar svarstyklės mano, kad aš išsipūtus, ar ne

daivulytė · 2015-09-27 23:19

Tikiuosi nudžiūgins tave svarstyklės linkiu.

Bounce_B · 2015-09-27 23:21

Dėkui, Daivulyte Bus matyt Nieko nesitikiu Pliuso tik nesinori

daivulytė · 2015-09-27 23:24

Na, tau gerai sekasi, ir esi užsispyrus tikslo siekėja. Liuks

Cerera · 2015-09-28 00:02

Gražus meniukas ir labai geras mąstymas dėl svorio metimo, kiek kituose dienoraščiuose paskaičiau tavo pasisakymus!

Vovere · 2015-09-28 00:34

Labukas labukas, smagu ,kad ir tu cia prisijungei:)

Meniukas kaip visada labai labai skanus ir be priekaistu

Beje atrodai stulbinanciai , grazute, tokia mergaiciuke, lieknutem ,ilgom ,dailiom kojytem:)

antarktida · 2015-09-28 08:04

Pagaliau Tu čia Jau galvojau nebus temos

lorjuod · 2015-09-28 08:53

Smagu,kad susikūrei pagaliau temelę Kitas forumas, nauja tema, kaip tik proga braukti brūkšnį nesėkmingam svorio metimui, ir temą skirti tik galutinio tikslo siekimui ir sveikam svorio palaikymui

Bounce_B · 2015-09-28 11:41

Cerera, dėkui Per ilgą svorio metimo laikotarpį galiausiai susiformavo sveikas požiūris į lieknėjimą, sveiką gyvenseną
Voveriuk, ačiū už pagyras : > Kojom savo ir pati esu labai patenkinta Jas ir stengiuosi akcentuoti besirengdama, nes kitos kūno vietos tai dar ir kaip tobulintinos Aišku tam reikia sporto. Kadangi darbą gavau toje įmonėje kur ir norėjau, tai galėsiu lankyti bodyfleksą, nes geros darbo valandos plius bodyfleksas 5 minutės kelio pėstute nuo darbo Labai džiaugiuosi. Tik pirma reikės į darbus įsivažiuot, o tik po to pridėsiu sportą. Vienu metu naujovių man būtų per daug Pasakei, kad atrodau jaunutė.. Tai žinok, jaučiuosi atjaunėjusi (jei tik įmanoma atjaunėti, kai man tik 25 metai ). Tris kartus pirkau vyno, tris kartus iš eilės skirtingose parduotuvėse iš manęs pareikalavo dokumento Labai malonu. Priimu tai kaip komplimentą
Antarktida, svarsčiau, ar kurtis temukę čia Kaip ir maitintis žinau kaip, žinau ko trūksta t.y. sporto.. Bet nuuu be Jūsų kažkaip liūdna Vistiek įkišdavau nosį paskaityt kaip Jums čia sekasi apsigyvenus naujuose edietos.lt namuose Tai vakar nusprendžiau, kad nebūsiu creepy stebėtojas ir visgi prisijungsiu Visgi turiu tikslą ir keliauju lėtai jo link
Lorjuod, gerai sakai Naujas dietoraštis savotiškai nauja pradžia Tikiuosi būtent šiame dietoraštyje ateityje kartu su jumis mokytis palaikyti svorį Dar liko ir numest šiek tiek

Sveikos, merginos

Taigi šiandien svėriausi. Negaliu pasakyti, kad svarstyklės buvo itin draugiškos, bet aš ir nenustebau Svoris laikosi beveik toks pat. Svyruoja 100 gr. pirmyn - atgal. Rodo tarp 74,5 ir 74,4 Svoris ties 74 kg man jau antrą kartą kelia sunkumų. Praeitam lieknėjime ilgai ropščiausi, kol persiropščiau per šitą skaičiuką. Laiko turiu, kantrybės, valios - taip pat Kitas svorio fiksavimas tik po dienelių, kurios turėtų prasidėti po geros savaitės Iki kito svorio fiksavimo pasidarysiu kokią vieną iškrovą. Jau nedariau ilgokai t.y. kokias 3-4 savaites, jei neklystu
Žodžiu, viskas čiki briki, bus tų minusų Gal net kitam svorio fiksavime

Gero pirmadienio visoms

Paskutinis taisė Bounce_B (2015-09-28 11:42)

Lauryterudnosyte · 2015-09-28 11:52

man labai aptinka kaip tu nusiteikus:)

Vovere · 2015-09-28 11:53

Pagal tavo ugi 74 kg jau kaip ir dailus skaicius, jei norisi masesnio tai tikrai sunkiai ir letai, cia daugiausia pades sportas, o gal ir darbas, nes bus kruva nauju ispudziu, veiklos, stresiuko...kada pradedi dirbti?

Taip 25 metai dar visa jaunute, bet toj foto su paltuku tai isviso tokia mokinuke is vidurines mokyklos suolo

Bounce_B · 2015-09-28 12:30

Lauryterudnosyte, miela ir malonu
Vovere, turbūt dėl to ir nėra panikos, kad svoris laikosi toks pat, nes puikiai suprantu, kad viršsvorio jau nebėra, svoris stabilizuojasi ir norint jį dar šiek tiek pamažinti reiks laiko, daugiau pastangų t.y. įtraukti bent jau sportą Ir irgi manau, kad pradėjus darbuotis svoris pajudės žemyn, nes bus viskas nauja, stresas, adrenalinas ir pan. Šią savaitę jau sužinosiu kada pradedu dirbti Dar nepasirašiau sutarties, bet jau pradėjau tvarkytis dokumentus Važiuosiu į Vilnių šią savaitę pasirašyti sutartėlę Tuo pačiu ir bijau pradėt dirbti, bet ir labai laukiu, nekantrauju Toks normalus jaudulys yra Prajuokinau su tuo vidurinės mokyklos suolu Krizenu apsipatenkinus

Uzsispyrus33 · 2015-09-28 13:37

Labas grazuole!
Sveikinu su darbeliu. Linkiu greitai isivaziuoti ir sekmingai ten karjerintis .
Paltukas osom, tu osom!

Forumas

#1 2015-09-27 21:44

Bouncės dienoraštis :)

#2 2015-09-27 21:48

Re: Bouncės dienoraštis :)

#3 2015-09-27 22:00

Re: Bouncės dienoraštis :)

#4 2015-09-27 22:47

Re: Bouncės dienoraštis :)

#5 2015-09-27 22:54

Re: Bouncės dienoraštis :)

#6 2015-09-27 23:04

Re: Bouncės dienoraštis :)

#7 2015-09-27 23:06

Re: Bouncės dienoraštis :)

#8 2015-09-27 23:10

Re: Bouncės dienoraštis :)

#9 2015-09-27 23:19

Re: Bouncės dienoraštis :)

#10 2015-09-27 23:21

Re: Bouncės dienoraštis :)

#11 2015-09-27 23:24

Re: Bouncės dienoraštis :)

#12 2015-09-28 00:02

Re: Bouncės dienoraštis :)

#13 2015-09-28 00:34

Re: Bouncės dienoraštis :)

#14 2015-09-28 08:04

Re: Bouncės dienoraštis :)

#15 2015-09-28 08:53

Re: Bouncės dienoraštis :)

#16 2015-09-28 11:41

Re: Bouncės dienoraštis :)

#17 2015-09-28 11:52

Re: Bouncės dienoraštis :)

#18 2015-09-28 11:53

Re: Bouncės dienoraštis :)

#19 2015-09-28 12:30

Re: Bouncės dienoraštis :)

#20 2015-09-28 13:37

Re: Bouncės dienoraštis :)

Forumo apačia