Forumas

feniksiuke · 2009-04-08 15:54

iš Vilniaus, o tu?

Lourdes · 2009-04-08 15:56

ech gaila aš iš tokio kaimo- Panevėžio.;DDD

feniksiuke · 2009-04-08 16:00

tai ne kaimas..o penktas pagal dydį Lietuvos miestas

Lourdes · 2009-04-08 16:02

Nu jo.;DDD bet aš visada savo miesteli kaimu vadinu, nes jį skersai išilgai per dieną po 20x išmaišyt galima,bet visgi neblogas tas mano gezų panevėžiukas .;DDD

Paskutinis taisė Lourdes (2009-04-08 16:04)

klara · 2009-04-08 17:04

feniksiuke rašė:
Va kaip ačiū už patarimus: ) gal, klara, tavo avalynė netinkama bėgiojimui? Ir reikia atsiminti, jog reikia statyti visą pėdą ant žemės...
O su svareliais žiūrėsim :p

Tai va,avalyne pakeiciau,jau savaite su puse praejo ir vistiek nieko,kaip skauda,taip..

O siaip idomiai tu cia pasakei,visa peda as net neatkreipiau demesio,gal rimtai nemoku statyt koju kai begu

feniksiuke · 2009-04-08 22:01

Na va...šiandieninis mano dietoraštis

Pusryčiai. Penkių grūdų košė su uogiene. Arbata.
Arbata su medumi (darbe taip šalta, kad kitaip neišeina šildytis:))

Pietūs. Pusė agurkinės sriubos, pusė porcijos žuvies su grikiais ir kopūstų salotomis. Riekelė duonos.
Arbata su medumi
Ir vėl arbata su medumi

Vakarienė. Pupelių sriuba. Dvi riekelės duonos. Arbata.
1/4 stiklinės beržų sulos. Vanduo. Moliūgų sėklos.

Šiandien su šuniuku vėl bėgom krosiuką.
Taigi, manau, čia su sportu ir maistu visai neblogai išėjo..

feniksiuke · 2009-04-08 22:03

BEje..šiandien Senukuose nusipirkau svarelius..
Komplektas 2x1,5kg kainavo truputį mažiau nei 24Lt...Tai ne taip jau brangu...
Reikia dabar tik sumąstyt kada čia daryt mankštą ir pratimus

Keista, kad man buvo lengviau atsisakyti šokolado, negu prisiversti ryte ankščiau atsikelti

koriux · 2009-04-08 22:08

uff, man su rytiniu kėlimusi problema.
Net dabar, per atostogas, ryte visvien niekaip neprisiverčiu mankštos atlikti
o reikėtų..

kokius pratimus su svareliais žadi?
man šitie visai patiko
http://www.youtube.com/watch?v=sSby1UUhyts

feniksiuke · 2009-04-08 22:18

labai faini pratimukai ačiū už nuorodą

koriux · 2009-04-08 22:23

Man kažkaip prilipo jie
Nėra iš tų, kur sukandus dantis darai, o raumenukus jauti kaip reikiant po jų
Nors pvz kur "8minute buns" tai uff, neįveikiu aš jų.Reikia praktikos dar

klara · 2009-04-08 22:44

Jo,man jau geriau vakare irgi pabegiot ir manksta padaryt,bet ryte keltis ir eit sportuot,tai kosmaras kazkoks

Nors aisku,kai ryte pasportuoji,uzsikrauni energijos ir daug geros nuotaikos visai dienai

edituska · 2009-04-09 07:43

labai grazus tavo vakarykstis meniu feniksiuke,saunuole

feniksiuke · 2009-04-09 10:00

kažko man nuo vakar vakaro apėmė tokia slogi nuotaika, kad neatpažįstu savęs...ir nežinau kaip susitvarkyt...
Nesinori jau nieko...Jaučiu nykios depresijos užuomazgas...

Paskutinis taisė feniksiuke (2009-04-09 10:04)

Yourga · 2009-04-09 10:13

nepasiduok blogai nuotaikai... atmink, juk greit vasara

koriux · 2009-04-09 10:42

Feniksiuke - bloga nuotaika be priežąsties? Man irgi būna..
gal pamėgink pasekti - gali būt tiesiog PMS.

feniksiuke · 2009-04-09 11:25

na PMS nekvepia...net nežinau

koriux · 2009-04-09 11:32

et..
pasidžiauk geru oru, pasistenk aktyviai kažkuo užsiimti, kad nereiktų apie nieką galvoti..turėtų pasidaryt geriau..

o šiaip feniksiuke, tu juk tikra šaunuolė! iki tikslo jau nebedaug beliko

Zalia_boruze · 2009-04-09 11:35

bet juk dėl kažko apima juodesnės mintys? nagi pabandyk atsekti kas negerai - trūksta gal kažko? gal nepasitiki savo jėgomis? nematai prasmės tame ką veiki? darbas nedžiugina? o gal vietoj darbo norisi lauke siausti dėl to liūdna? nepatinka vaizdas veidrodyje, o norėtųsi kad jis pagerėtų dabar pat?

šiaip iš patirties galiu oasakyti kad man labai padeda nuėjimas kavos ir psėdėjimas su kokia gera drauge ir tiesiog išsiplepėjimas apie viską, apie gyvenimą ir pan pašneki su kitasi, pamatai kad visiem ne pyragai ir labiau pradedi vertinti ką pati turi

svarbiausia liūdesio neskandinti pyraguose

Yourga · 2009-04-09 11:53

svarbiausia liūdesio neskandinti pyraguose - man labai patiko shita mintis, pritariu jai, nes poto gali dar labiau apimt liudesys kai daug visko privalgysi

Smiltė · 2009-04-09 14:01

cia tai rimtai po pyragu gali ishvis subjurti nuotaika , gerai pasakyta

Forumas

#101 2009-04-08 15:54

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#102 2009-04-08 15:56

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#103 2009-04-08 16:00

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#104 2009-04-08 16:02

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#105 2009-04-08 17:04

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

feniksiuke rašė:

#106 2009-04-08 22:01

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#107 2009-04-08 22:03

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#108 2009-04-08 22:08

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#109 2009-04-08 22:18

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#110 2009-04-08 22:23

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#111 2009-04-08 22:44

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#112 2009-04-09 07:43

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#113 2009-04-09 10:00

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#114 2009-04-09 10:13

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#115 2009-04-09 10:42

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#116 2009-04-09 11:25

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#117 2009-04-09 11:32

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#118 2009-04-09 11:35

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#119 2009-04-09 11:53

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#120 2009-04-09 14:01

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

Forumo apačia