Forumas

feniksiuke · 2009-04-01 09:56

Sveikos
Na pagaliau ir aš nusprendžiau prisijungti prie Jūsų šaunios kompanijos.
Tikiu, kad lieknėti kartu yra lengviau...
Iš tikrųjų vakar gavau šoką, kai nusifotografavau su maudymosi kostiumeliu konkursui...
Visur nereikalingi kg...Siaubas..Man 21, ūgis 167, svoris 62,7. Iš tikrųjų buvo netgi 66,7, bet nuo naujųjų trūputį nutirpo...
Taigi dabar mano tikslas 55 kg bei gražios kūno linijos.
Padėkit merginos morališkai

Visada Jūsų,
Feniksiukė

Paskutinis taisė feniksiuke (2009-04-06 11:20)

edituska · 2009-04-01 10:54

Sveika prisijungusi feniksiuke butinai cia tave priimsim ir palaikysim o kaip zadi mesti svori?

Zalia_boruze · 2009-04-01 11:25

sveika prisijungusi mūsų ūgiai vienodi, taigi suprantu kaip netenkina papildomi kg kažkada aš irgi siekiau net ir 62 nepatiko o 55 yra sveikas geras svoris, tikrai ne per mažai ir tikrai ne per daug

taigi - kokie veiksmai?

feniksiuke · 2009-04-01 14:03

Na aš vaistų lieknėjant nesigriebsiu - nelabai tikiu jų naudingu poveikiu..bei organizmo gaila...
Stengsiuos sportuot, maitintis sveikai, nevalgyti saldumynų, nepersivalgyti..
Beje, perskaičiusi alleno Carro "Lengvas būdas mesti svorį" visiškai atsisakiau mėsos ir vadovaudamasi ta knyga stengsiuos valgyti kuo mažiau apdoroto maisto ir kuo daugiau žalio...

Už grožį ir sveikatą

pierla · 2009-04-01 14:33

feniksiuke, sveika prisijungus
tavo tikslo siekimo budai itin tinkami tad manau atrodysi taip kaip nori

feniksiuke · 2009-04-01 14:49

Ačiu pierla O kad tavo žodžiai virstų realybe (Kuo aš nuoširdžiai tikiu ))

pierla · 2009-04-01 14:54

o tikejimas tikrai nepamaisys prie stiprios valios ir dar didesnio uzsispirimo

Daylight · 2009-04-01 14:54

Sveika prisijungusi, Feniksiuke Palaikysim, pabarsim, pastūmėsim į priekį. visko bus

Orchid · 2009-04-01 16:02

feniksiuke rašė:
Na aš vaistų lieknėjant nesigriebsiu - nelabai tikiu jų naudingu poveikiu..bei organizmo gaila...
Stengsiuos sportuot, maitintis sveikai, nevalgyti saldumynų, nepersivalgyti..
Beje, perskaičiusi alleno Carro "Lengvas būdas mesti svorį" visiškai atsisakiau mėsos ir vadovaudamasi ta knyga stengsiuos valgyti kuo mažiau apdoroto maisto ir kuo daugiau žalio...

Už grožį ir sveikatą

pagirtinos Tavo pastangos
beje, as mesos taip pat nevalgau, jau kiek daugiau nei 4 metus

rutuliukas · 2009-04-01 17:15

feniksiuke rašė:
Už grožį ir sveikatą

pagarba už tokias mintis. Sėkmės tau

feniksiuke · 2009-04-01 22:00

Na va, Orchid, kaip puiku, kad aš čia ne viena nevalganti mėsos...Nice
Na, kaipgi mano pirmoji diena prabėgo? Galvoju, jog galėtų būti geriau, bet nėra blogai...
Iš tikrųjų šiandien visą dieną nuotaikos nebuvo, po vakarykščio atradimo (t.y. pasidariau savo nuotraukas su maudymuku, paskelbtam konkutsui)...Tai ką pamačiau mane visiškai išmušė iš vėžių...
Visą rytą iš tos nevilties net kąsnio nuryti negalėjau..Taigi ryte buvo tik žalia arbata...
Per pietus trūputį atsigavau, tai valgykloje prie darbo suvalgiau trūputį agurkų sriubos, bei mažas porcijas šviežių ir burokėlių salotų...Pavakare galvoju jog persistengiau...Nes buvo penki keptos žuvies piršteliai su marinuotu agurku...Daugiau nieko...Per dieną dar porą obuolių ir žalios arbatos be cukraus...
Vakare su savo šuniuku nubėgom mažą ratuką - tai nors tiek save paguodžiau...
Rengiuosi bėgioti rytais, bet nežinau kaip pavyks su kėlimusi...

feniksiuke · 2009-04-01 22:03

Beje, Ačiū visoms už tokias gražias žinutes ir palaikymą

edituska · 2009-04-01 22:22

pavyks su begiojimu patikek tik isivaziuoti reikia,as asmeniskai begioju vakarop apie 5-6 valanda ryte man neiseina o del meniu,tai viskas neblogai tik kuo maziau kepto maisti bandyk valgyti,daugiau virto ar kepto orkaiteje be riebalu

feniksiuke · 2009-04-01 22:26

su keptu maistu tai žinau...Nežinau kas man čia užėjo...Šiaip tie piršteliai tai nieko gero organizmui neduoda...
Kaip pagalvoju dabar, net negaliu patikėt, kad juos valgiau ))

edituska · 2009-04-01 22:49

taip ten pilna visokiu E ir kito brudo jau geriau tikra zuvyte

feniksiuke · 2009-04-01 23:05

vat ir aš taip dabar galvoju...brrr..taip ir jaučiau, kad dėl to visą vakarą toks pilvas išsipūtęs...

edituska · 2009-04-02 08:22

na va geriau tokiu dalyku kuo maziau ir pamatysi svoris jau ir nuo to mazes ir jausiesi geriau

feniksiuke · 2009-04-02 09:16

Na šiandien mano antroji diena...Nusprendžiau nesisverti dabar, o padaryti tai po savaitės, kai reikės vėl siųsti nuotrauką konkursui...
Su rytiniu kėlimusi bėgioti - kol kas nežinia...Mano organizmas niekaip nepripranta prie vasaros laiko...Jeigu anksčiau keldavausi į darbą be žadintuvo, tai dabar su žadintuvu to neįmanoma ppadaryti...KOl kas bėgiosiu vakarais (tik ne visada pavyks, dėl to ir nerimauju) ir stengsiuos prisitaikyti prie naujojo laiko...
Šiandien nuotaika jau geresnė..Galvoju kaip čia geriau lįsti iš žieminių rūbų, ir ką verta, ko neverta pirktis...Aš vis riboju save, galvodama, jog kai sulysiu - nusipirksiu...Net nežinau ką šiuo atveju daryti...

edituska · 2009-04-02 09:27

na vieni sako,kad geriau dabar pamilti save tokia kokia esi ir nepirkti mazesniu dydziu rubelius,o kiti kad pirkti mazesnio dydzio kaip motyvacijai mesti svori,tad nezinau kuris tau variantas geresnis,bet jei esi tvirtai nusprendusi numesti tuos kg tuomet geriau pirkti tada kai sulysi arba mazesnio dydzio

feniksiuke · 2009-04-02 09:28

ex, kad tu žinotum, kaip aš svajoju apie mažesnio dydžio drabužius...

Forumas

#1 2009-04-01 09:56

Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#2 2009-04-01 10:54

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#3 2009-04-01 11:25

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#4 2009-04-01 14:03

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#5 2009-04-01 14:33

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#6 2009-04-01 14:49

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#7 2009-04-01 14:54

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#8 2009-04-01 14:54

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#9 2009-04-01 16:02

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

feniksiuke rašė:

#10 2009-04-01 17:15

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

feniksiuke rašė:

#11 2009-04-01 22:00

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#12 2009-04-01 22:03

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#13 2009-04-01 22:22

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#14 2009-04-01 22:26

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#15 2009-04-01 22:49

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#16 2009-04-01 23:05

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#17 2009-04-02 08:22

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#18 2009-04-02 09:16

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#19 2009-04-02 09:27

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

#20 2009-04-02 09:28

Re: Feniksiukes prisikelimas is pelenu :) arba tobulu liniju link :)

Forumo apačia