Forumas

antarktida · 2019-07-09 08:39

Labas rytas! Skrandis dar popiktis ir susisukęs, bet geriau ir jau nebesicackinsiu

Vakar taip nuotaika susišiko be priežasties, nors viskas kaip ir gerai, diena buvo užimta, sportavau. Tai šiandien bandysiu nebūt pikčiurna

Pusryčiai: avižų košė su pienu
Pietūs su drauge, tai, matyt, vėl sushi
Vakarienė: varškės apkepas
Užkandžiams kažkokie vaisiai
Vėliau sportas

Oda · 2019-07-09 08:57

Nusimato grazi diena

lorjuod · 2019-07-09 10:24

Gražus planelis

antarktida · 2019-07-10 09:01

Ačiū, mergaitės. Vakar dar pliusuoju gabalėlį džiugo. Aš šiom dienom pamišus dėl sūrio

O šiandien lėkime.
Pusryčiai: avižos, stiklinė pieno
Pietūs: varškės apkepas
Vakarienė: 3 kepti kiaušai, duonos riekė, daržovės

Užkandžiams bananas, džiugo sūris.

Oda · 2019-07-10 15:17

Varskes apkepas... mmmm kaip skanu

antarktida · 2019-07-11 09:05

Skanu, bet trečia diena ėdu jį, pabodo

Šiandien:
Pusryčiai: avižos su stikline pieno
Pietums bandyaiu varškės ir cukinijų blynus
Vakarienė varškės apkepas
Užkandžiams kokie nektarinai gal

Nu po savaitgalio kaip prikibo 2 kg, taip kaip įkalti ir laikos. Ir neavarbu, kad jie daugiau nei nelogiški ką čia pakeist savo rutinoj...

Oda · 2019-07-11 11:12

Ir kaip cukiniju-varskes blynai?

antarktida · 2019-07-11 11:49

Oda rašė:
Ir kaip cukiniju-varskes blynai?

Labai skanu, įtarkavau dar šiek tiek džiugo, čiut miltų, kiaušas, šiek tiek saulėj džiovintų pomidorų. Labai patiko

Oda · 2019-07-11 12:04

antarktida rašė:
Oda rašė:
Ir kaip cukiniju-varskes blynai?
Labai skanu, įtarkavau dar šiek tiek džiugo, čiut miltų, kiaušas, šiek tiek saulėj džiovintų pomidorų. Labai patiko

Skamba skaniai

Lauryterudnosyte · 2019-07-11 12:47

antarktida rašė:
Oda rašė:
Ir kaip cukiniju-varskes blynai?
Labai skanu, įtarkavau dar šiek tiek džiugo, čiut miltų, kiaušas, šiek tiek saulėj džiovintų pomidorų. Labai patiko

na tikrai skanumelis:)

gal arteja mm taiir laikosi tas pliusas?

antarktida · 2019-07-12 08:58

Oda, ne tik skamba
Lauryt, kad ne.. Užtat ir keista.. Nes papildomų 18 000 kcal per dieną tikrai neprivalgiau kažkoks susidirbęs mano organizmas. O šiandien dar geriau! Atsibudau su diegliu nugaroj, va čia tai puiki staigmena. Atrodo sportuoju, nugarą stiprinu, bet vis tokių bajerių pasitaiko. Nei pasitempiau, nei ką, atrodo. Jei atsistoju, nebegaliu atsisėst, jei atsigulu, nebegaliu atsistot, toks nežmoniškas skausmas. Pririjau vaistų ir išsitepiau diclacu, atšaukiau šian sportą, nu liūdna. Tiek kad paprastai man ir praeina per dieną ar dvi.

O valgysiu panašiai kaip visad.
Pusryčiai: avižos, pienas
Pietūs: tortilija su kepta višta, tep sūreliu, daržovėm
Vakarienė: tie patys cukinijų blynai, dar ir varškės padažas šalia
Užkandžiams arbūzas.

Oda · 2019-07-12 09:02

Sveik!

lorjuod · 2019-07-18 07:46

Gal perpūtė? Ar pasveikai jau?

antarktida · 2019-07-19 01:24

Pasveikau. Tik tąsaus po Estiją, tai tyliu

lorjuod · 2019-07-19 07:24

antarktida rašė:
Pasveikau. Tik tąsaus po Estiją, tai tyliu

Oj kaip tau smagu Gero laiko!

antarktida · 2019-07-21 16:22

Ačiū, pargrįžtu

Pusryčiai: avižos su pienu
Pietūs: 3 kepti kiaušai, duonos riekė, pomidorai, rauginti agurkai
Užkandžiams arbūzas, šaldytas bananas ir varysiu tuoj sportuot
Vakarienė nesugalvota dar

Oda · 2019-07-22 16:47

Kas buvo vakarienei?

antarktida · 2019-07-22 17:54

Varškės apkepas.

O šiandien:
Pusryčiams avižos su pienu
Pietums tas pats apkepas
Vakarienei faršu įdarytos cukinijos pusė, šalia šviežios daržovės
Užkandžiams bananas ir valio varškytė

Gerokai per mažai kcal gaunas, bet nieko nenoriu. Pramušė kažkokios keistos mm. Visa tiesiog žliaugiu prakaitu net nejudedama, atrodo degu, plyšta galva, muša tai karštais, tai šaltis:(

Ir dar šiandien darbo pokalby buvau, kuris truko 3 val... Jaučiuos išsisunkus

antarktida · 2019-07-23 07:55

Labukis!

Na nieko, vakar lengvai pasportavau ir atsigavau

Šiandien laukia du darbo pokalbiai, tai vėl būsiu kaip išsunkta citrina. Pavargstu as save pardavinėt

O valgysiu tą patį, kaip ir valgiau vakar. Tik vakarienės nesumąsčiau, tikėtina, kad bus kiaušai.

Pusryčiai: avižos ir pienas
Pietūs: varškės apkepas
Vakarienė gal: 3 kepti kiaušai, duonos riekė, pomidorai, rauginti agurkai

Užkandžiai: bananas ir dar kažkas, kas padės vėl nenumažint kcal. Gal riešutų sviesto pakabinsiu šaukštą. Kaip tik naują nusipirkau, bet vis neateina jam eilė
Jei vakare gerai jausiuos, eisiu pasportuot.

Oda · 2019-07-23 08:07

Graziai
Vakar tai ir as jauciausi labai panasiai kaip tu, tik dar ir gerkle siek tiek jauciau.

Forumas

#1361 2019-07-09 08:39

Re: Tik pirmyn!

#1362 2019-07-09 08:57

Re: Tik pirmyn!

#1363 2019-07-09 10:24

Re: Tik pirmyn!

#1364 2019-07-10 09:01

Re: Tik pirmyn!

#1365 2019-07-10 15:17

Re: Tik pirmyn!

#1366 2019-07-11 09:05

Re: Tik pirmyn!

#1367 2019-07-11 11:12

Re: Tik pirmyn!

#1368 2019-07-11 11:49

Re: Tik pirmyn!

Oda rašė:

#1369 2019-07-11 12:04

Re: Tik pirmyn!

antarktida rašė:

Oda rašė:

#1370 2019-07-11 12:47

Re: Tik pirmyn!

antarktida rašė:

Oda rašė:

#1371 2019-07-12 08:58

Re: Tik pirmyn!

#1372 2019-07-12 09:02

Re: Tik pirmyn!

#1373 2019-07-18 07:46

Re: Tik pirmyn!

#1374 2019-07-19 01:24

Re: Tik pirmyn!

#1375 2019-07-19 07:24

Re: Tik pirmyn!

antarktida rašė:

#1376 2019-07-21 16:22

Re: Tik pirmyn!

#1377 2019-07-22 16:47

Re: Tik pirmyn!

#1378 2019-07-22 17:54

Re: Tik pirmyn!

#1379 2019-07-23 07:55

Re: Tik pirmyn!

#1380 2019-07-23 08:07

Re: Tik pirmyn!

Forumo apačia