- Bounce_B
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 216
- antarktida
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 1474
Re: Tik pirmyn!
Labas rytas šiandien leidau kiek ilgiau sau pamiegoti, tai nieko nespėju - prisiduodu ir šaunu
Cerera - nieko blogo tame kokteilyje nėra, man jis reikalingas baltymų kiekiui surinkti, grįžtu į sportą padoriu krūviu, labai reik raumenis atstatyti po intensyvių treniruočių, o su maistu nesurenku nė 1 g baltymo kūno kilogramui. O reiktų bent 1,2 gauti..
Bounce, ačiūūūūū. Man pačiai malonu rašyti, tokia savirealizacija, ko man trūksta labai labai Mergaitės, turiu prisipažinti, vakar vakare mane pms kiek palaužė. Žliumbiau, juokiaus, žliumbiau, juokiaus. Šokolado pakapojau. Bet vistiek po šio savaitgalio savim džiaugiuosi, nes nebuvo savaitgalinės maisto puotos, palūžau porai valandų ir dabar be problemų varau toliau.
Šiandien: Pusryčiai: avižinė košė su stikline pieno. Pietūs: salotos - aisbergas, pomidoriukai, agurkas, špinatai, višta, pora crispy duoniukų. Pavakariai: kriaušė. Vakarienė: sūrūs varškėčiai su graikišku jogurtu. Sportas Po: kokteilis.
Gražios
- lorjuod
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 4676
Re: Tik pirmyn!
Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
- Vovere
- Narys
- Registravosi: 2014-08-27
- Žinutės: 5543
Re: Tik pirmyn!
Labai graziai kovoji su pms, saunuole. Meniukas grazus, tik man atrodo kiek kudokas
- Uzsispyrus33
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 3735
Re: Tik pirmyn!
Patikti viskas. Tik ir man kazkaip kudokai susiskaite meniukas. O pms'as baisus reikalas. Pati vakar asara nubraukiau, tik net nebepamenu del ko
Coffee keeps me busy until it's acceptable to drink wine!
- Bounce_B
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 216
Re: Tik pirmyn!
Skaniai, gražiai
- Challenger
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 624
Re: Tik pirmyn!
Giriu meniukus ir giriu tavo blog'a, vis ir laukiu pastaruoju metu, kokį naują receptuką užmatysiu
- lorjuod
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 4676
Re: Tik pirmyn!
Antarktida, kur vėl prapuolei? Ką skanaus nemniojai šiandien?
Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
- antarktida
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 1474
Re: Tik pirmyn!
Labas, damos Lorjuod pas mus kepti varškėčiai tik saldūs būna, o virti tik sūrūs. tai kai kepu sūrius ir dar su kmynais - visiems mistika Voveryt, Užsispyrus, baisūnas, baisūnas tas PMS, bet po sekmadienio daugiau duobių nėra. Meniu nėr kūdas, beveik visad surenku minimum 1800 kcal. Pasiskaičiavau, kad mano bazinis kalorijų lygmuo iš ties yra apie 1800 kcal, tai stengiuos tiek surinkti visad Bounce, ačiū Chalenger, dar didesnis ačiū. labai man gera kai mano vaiką giria
Kad jau Lorjuod užklausė trumpam perbėgu. Aš kiek užsikasus šiomis dienomis. Direktorius mane chalenge'ina kaip tik įmanoma. Ryt vesiu renginį. Aš, ta tylioji, ramioji, dėmesio centre neapkenčianti būti vesiu didelį renginį. Patikėkit, kiek man streso, reikėjo pasiruošt tam nemažai, plius dar dalyvauju daugybėje firmos dalykų. Žiauriai gera, kad mano nuomonę labai vertina, kita vertus aš užsivertus. Žodžiu, ryt vakare laikom už amne visos kumščius. Neoriu susimauti prieš visus klientus O šiaip tai šiandien ant visko dėjau ir parašiau kitai savaitei atostogų prašymą. jei išleis, tai kitą savaitę aš čia tik ir sedėsiu Nes dabar man sarmata...į savo temą dar šiaip ne taip atsikabaroju, o JŪsų jau neikaip neina apskaityti. O dar koks pagausėjimas ir koks plepumas Nebesugaudau galų niekaip, epizodiškai kišti nosies nesinori. O krūva darbų, jaučiuos devyndarbe... Šiandien atidirbau, pasportavau, apsipirkau, dabar vienu metu gaminu rydienai maistą, dažausi plauku ir čia rašau, po to dar reik nagus susitvarkyt ir sugalvot, kuo ryt puoštis. Žodžiu....
Šiandien valgiau taip: Pusryčiai: du sumuštiniai su juoda grūdėta duona + liesa mocarela + agurkas. Pietūs: dvi naminės pilno grūdo tortilijos su vištiena, vos sūrio, paprika, pakepinta prese, šalia aisbergo-agurko salotos. Pavakariai: bananas. Vakarienė: moliūgų trintasriubė, keli crispy duoniukai. Sportas Po: proteino kokteilis.
Rytoj planuojama: Pusryčiai du sumuštiniai su mocarela ir juoda duona, kokia nors daržovė, nežinau, ką rasiu. Pietūs: moliūgų trintasriubė, crispy duoniukai. Pavakariai: bananas. Vakarienė: varškė su medum. Po to jau stengsiuos nešudeliaut savo tam renginy. Bet turint omeny kokiu šaltu veidu šiandien nužiūrėjau kanelių lėkštę darbe, man pavyks
- Pandike
- Narys
- Registravosi: 2015-09-29
- Žinutės: 1042
Re: Tik pirmyn!
Barbe devyndarbe, save pasaugok
- Uzsispyrus33
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 3735
Re: Tik pirmyn!
Pavaryk ryt! Nors as tai jauciu nei miegot negaleciau, nei juo labiau ryt kazka valgyti. Nekenciu - mirtinai bijau visokiu viesu kalbu ir t.t. Valgai labai graziai. Tas sakinys apie kaneles nuzude
Coffee keeps me busy until it's acceptable to drink wine!
- Vovere
- Narys
- Registravosi: 2014-08-27
- Žinutės: 5543
Re: Tik pirmyn!
Puikiai varai
Sekmytes tau rytoj....nusfotkint kaip issipustysi ir mums pasirodyk:),o vakare lauksim ispudziu;)
- daivulytė
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 283
Re: Tik pirmyn!
Sėkmės ryt, antarktida, meniukai superiniai
- Vovere
- Narys
- Registravosi: 2014-08-27
- Žinutės: 5543
Re: Tik pirmyn!
Superiskai atrodai:) dideles sekmes tau;)
- Challenger
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 624
Re: Tik pirmyn!
Vajei vajei kokia apsukruolė tu pas mus, respect pats didžiausias
Sėkmės!
- lorjuod
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 4676
Re: Tik pirmyn!
Nu tai jau laukiam pasakojimo, kaip praėjo renginys, ar pavyko atsilaikyt prieš vaišes?
Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
- lorjuod
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 4676
Re: Tik pirmyn!
Nesąžininga taip pradingti
Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
- Vovere
- Narys
- Registravosi: 2014-08-27
- Žinutės: 5543
Re: Tik pirmyn!
aha tikrai....mes gi dziustam is smalsumo:D
- antarktida
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 1474
Re: Tik pirmyn!
Labas, labas, moteriškaitės mieliausios
Man atostogos, vavavyva Ta proga keliuos... 8 ir tvarkau namus Ir laukiau vyro su vakariene ir pyragu. Šiaip tiesa, sergu. Užpuolė kažkoks biesas, bet baigiu išvaryti tą velnią iš savęs
Kaip man tada sekės... Gerai, tik bais jaudinaus. Nemėgstu kalbėti viešai. Tai kol neatkalbėjau, negalėjau niekaip atsipalaiduoti. Šiaip visus labai nustebino, nes aš tas žmogus kolektyve, iš kurio niekas nesitikėtų kažko panašaus. Gal dėl to direktorius taip vis mane stumia į priekį.. Bet manau jis liko patenkintas, kitą dieną gavau komentarą, kad atrodžiau profesionaliai
Ir šiaip visus nustebinau, nes niekas nežinojo šito plano, buvo dar kolektyvo apdovanojimai, tai tokia dviguba staigmena. Aš iš ties visada esu tas žmogus, kuris geriau patyli. Vadovaujuos moto, kad jei neturi kažko protingo pasakyti - geriau patylėti. Tad tikrai nesu pliurpalas, gana intravertiška, labiau stebėtoja, negu dalyvė, tenka lipti per save tokiais atvejais, gerai, kad sėkmingai
O šiaip tai gyvenu neblogai. Tik baisiai nenoriu rašyti meniu. Rimtai labai labai nenoriu. ir šitas forumas man niekaip neprilimpa, nesijaučiu čia sava. Nu va keistai skamba, bet nesijaučiu. Skaitau visas, bet rašyti ranka nekyla nors tu ką
- Uzsispyrus33
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 3735
Re: Tik pirmyn!
As siandien lygiai ta pati pagalvojau. Nepatinka man cia. Neber tos dvasios, kuria ten buvom susikure. Biski paliudejau ir tiek O tu saunuole! Nesirk ir nepabek kaaaaaa
Coffee keeps me busy until it's acceptable to drink wine!
|