Forumas

Bounce, nezinau ar cia psichologinis alkis, manau kazkiek ir fizinis, nes skrandis darbe vos ne marsus grojo ir susikaupt sunku buvo dirbti, tai net kavos isgeriau daugiau nei man budinga.Zinoma stipriai maisto nepamazinau,tik kazkiek uzkandzius apkarpiau, tai realiai gal ir neturetu jaustis...zodziu pati nezinau....o pliusas sunku pasakyt...dabar nesisveriu,nes negaliu tam prisiversti

Daivulyt, tuoj esiu kazka suvalgyt,nes dar pas mus tik po 19h....vargiai ar dydviriskai iki ryt istemsiu....tik nezinau ka nekalto suvalgyt....

Uzsispyrus, na vakariene na tokia pusetina....300kcal kazkur  drasiai

Amber_Rose rašė:

nusiramink, moterie, atrodai fantastiškai

Aciukas, bandau:) Ryt zadu valgyt normaliau, uzkniso.....siandien pabusiu dydvyre ,pasirodo valios dar gramas uzsilikes ir pas mane:Dpavarsciau saldytuva 3 kart, pasidariau dar vaisines arbatos, prisipjauciau 2 morkytes ir eisiu knygos skaityt, busiu triusis:D

Cerera rašė:

Tu voverė, o ne triušis!

o vovere morkas valgo? mano saskaitoj per diena siandien 4 morkos, o kur dar salotos....vos ne zoleede siandien:D

Morkos - labai gerai, vovertriuši. Tik vien jas ir kitas žoleles tevalgant kalorijų neprisirinksi Nebadauk!

Tikrai kad grįžtam. Aš tai paskaitau ir baisu man daros. Visos čia išsimatavot ir tik turėjo įrodyti, kad nors sveri pora kilogramų daugiau, bet apimtys yra mažesnės... Faktas, kad tie du kilogramai yra raumenys. Tigi savo visus ala pastorėjimus turi jausti ant rūbų, ar bent ką jauti? Kai žiūri į Tave, tai atrodo, kad net XS rūbai tau turbūt per kabo:)

Ko vis neigi, kad gali raumenų priaugti?  Valgant pakankamai baltymų, ką tu ir darai, sportuojant, per pusę metų juokų darbas 0,5-1 kg raumenukų užsimesti. Matau pas save salėj nemažai ir kur kas vyresnių už tave moterų, kurios daug sportuodamos nemažai raumenukų turi, kurie paryškėja sporto metu. Tad amžius nėra tas dalykas, dėl ko jų gali neatsirasti. Salėj yra moterytė, kokių 40-45 metų, kurios ūgis kaip tavo, sveria 60 kg ir tuo be proto didžiuojas. Atrodo tokia coliukė, manekeniškos figūros, tiesiog kūnas tvirtas.

Kokie planai šiai dienai

Aciu visoms uz supratima ir palaikyma....pati vakar guledama daug masciau apie save ir savo mityba...cia turbut vis islenda mano senos bedeles, galveles problemos....Jau atrode ,kad issikapsciau,o pasirodo dar vaikstau kaip per luztanti leda.....Taip as nesioju pagrinde xsmall rubus, priklausomai nuo firmos, veidrodyje matau visai nieko vaizda, cia susuko smegenis tas skaicius, kurio gal jau ir nera,kai susikaupsiu pracekinsiu,bet dabar jau ant nosies lipa pms, jau pradedu jaust, nes darausi Pamela:Dtai ziuresim ar sversiuos ar ne....o galiausiai bandau sau kalti i galva, ka pati daugeliui patariu, kad svarstykles toli grazu ne rodiklis, apimtys daug svarbiau, nes ir pati esu ir fb ir gyvai macius moteru ( merginu ) panasaus ugio kaip as o sveria irgi apie 60,o atrodo tobulai, seile galiu pavarvinti...
Tas alkanumo jausmas manes netenkina, jauciuosi nusilpus, o dabar vakar darbe sulaukiau "komplimento@ kad esu labai isblyskus, reiks kada ir krauja pracekint....

Zodziu isvada, viskas nesiruosiu pradet kimst bandeliu ir cipsu,bet kasniu skaiciavimui galas, na tikiuosi....noresiu saldainio ir jis bus....
Siandien su kolege eisim pietaut i kavinuke, tai meniukas dar nezinomas, po darbo irgi siek tiek reikalu, tai sporto iseigine , beto to jau ir reikia, nes praejusia sav 6 dienas sportavau, dabar irgi nemazai varau, reikia poilsio....meniukas ikelsiu vakarop

Paskutinis taisė Vovere (2015-09-24 10:05)

Kas jos nematę, blemba, pamatytumėt, pavydėtų net paauglės. Ji už savo dukrą plonesnė, linkiu greičiau galvėlę išvėdint ir suvokt realybę

Paskutinis taisė Amber_Rose (2015-09-24 13:48)

Sveikinu grizus i prota. Linkiu geros dienos ir skanaus maisto