Forumas

Lauryterudnosyte · 2019-01-02 23:08

Man atrodo pas visas jis cia vienas vienodas:) numesti kg:)

Tikslu daug, visoms linkiu kad pavyktu pasiekt.

Grybuku, keksiuku, misrainiu:) visko:)

lorjuod · 2019-01-04 10:28

Forumo prasme mano tikslas susitvarkyti mitybą, įprasti valgyti "teisingesnį" maistą, o tada ir svoris pakris, nebedaug man tereikia, paskui tik palaikyti reikės. O iš gyvenimiškos pusės turiu tikslą kiek įmanoma apsimažinti skolas, nes matau, kad turiu tokią galimybę, jei sveikata nepaves, ir noriu susiremontuoti virtuvę Tik va kaip tada bus su atostogomis- tai nežinau Norisi ir jų vasarą, bet norisi ir virtuvės

lorjuod · 2019-01-17 07:44

Kaip Voveriukas laikosi?

Vovere · 2019-01-23 14:58

lorjuod rašė:
Kaip Voveriukas laikosi?

Labukas, aciu ,kad vis manes nepamirsti. As tai savam stiliuke vis varau tiek maisto tiek sporto atzilgiu. Stengiuos darbo dienom isvengti saldumynu, pasilepint savaitgaliais, bet nevisada taip pavyksta....

Meniukai mano stiliuke....

Pusryciams 1,5 riekes pilnagrudes duonos paskrudintos ir uzteptos tepama varske, 1 riekele( paskutine) mano gaminto varskes surio, kavyte

Pries pietus uzkandukas obuolys, 2 mandarinai, kavyte
Pietus, orkaite kepta blauzdeliu mesa su daug darzoviu
Popieteje 2 morkos su keliais riesutais
Sportas
Vakariene dar nezinau...

lorjuod · 2019-01-23 16:05

O kaip tos bėdelės su sveikata, pamenu kažkas buvo su kojom ar nugara, susitvarkė?

Pandike · 2019-01-23 18:34

Voverytė tai tikrai pati pastoviausia jau kokius 6 metus kiek ją žinau ????

Lauryterudnosyte · 2019-01-23 21:41

lorjuod rašė:
O kaip tos bėdelės su sveikata, pamenu kažkas buvo su kojom ar nugara, susitvarkė?

Kaip tik ir aš norėjau klausti kaip sveikatėlė?

Nes meniukai tavo visada super duper.

Vovere · 2019-01-24 14:07

Aciu Mergaites, man jau kazkaip tapo gyvenimo budu taip maitintis ir judet.Darbo dienom tai visiskai laisvai issilaiko ritmas, savaitgaliais ar per atostogas panuodemiauju daugiau,bet ir judu daug.

O del sveikatos tai viskas man vel gerai...Ilgai uztrukau,kol radau kas man padeda. Radau nuostabia masaziste, kuri gerai ismasazavo mano nugaryte, kojas, ir vel as kaip nauja. Kas ryta kaip religija tapo 10-15 min pratimuku nugarytei , dubcei,bei dabar pas masaziste nueinu kas kokias 5-6 savaites. O daugiau tai sportuoju kaip visad, truputuka pabegioju galvele pravedint ir gym. Labai noreciau pilates prisijaukint, darau keleta pratimu,bet norejau ir pilnai klases palankyt...pries 2 sav siaip netaip nuejau, nu nuomodybe ...supratau,kad naudinga ir t.t...bet niekaip sau neispiriu nueit antra kart...o but gerai palankyt nors koki men po 1 kart i savaite, poto paciai i savo rutina daugiau pratimu itraukt...

O maisto tema...vakar vakare suvalgiau burokeliu sriubos did.inda su virta vistiena ir trapukas su tep suriu

Siandien
Pusryciai kaip vakar 1,5 riekes skrudintos duonos su tep. varske ,lasas vysniu uogienes, kavyte
Uzkandukui 2 obuoliai,kavyte, kv.j.sok
Pietus salotos su virta vista( iceberg salota, agurkas, avokadas, pimidoras, vista,pagaliukas surio
Popieteje 2 morkos, kokie 5 riesutukai( anakadzio)
Sportas
Vakare dar nezinau...ko as uzsimanysiu

Lauryterudnosyte · 2019-01-24 20:54

Gerai kad su sveikata viskas gerai...šaunuole kad susitvarkei.
Atostogų dar neplanuojate?

lorjuod · 2019-01-25 07:24

Liuks,kad susitvarkė sveikatos problemėlės O meniukas kaip visada blizga

Vovere · 2019-01-25 11:33

Aciu Lauryt ,Lorjuod:)

Jau mastom apie atostogas, bet dar nenusipirkom, dar renkames...siemet ziuriu kainos sokteleje tai reik papluset,kad gaut gera varianta
O jus dar neplanuojat?

lorjuod · 2019-01-25 16:13

Mano vyrija nubalsavo už poilsį Lietuvoje prie ežero. Grįžus iš Londono, jau žiūrėsiuos namelius.

Vovere · 2019-01-28 13:33

lorjuod rašė:
Mano vyrija nubalsavo už poilsį Lietuvoje prie ežero. Grįžus iš Londono, jau žiūrėsiuos namelius.

Jei orai geri tai kodel gi ne....Mes vasara irgi planuojam turistaut su palapinem po Airija jei tik orai leis, jau daug vietu susiziurejom...Buna islekiam penktadieni vakare po darbu ir iki sekmad vakaro turistaujam...pasiimam dviracius, i kalnus lipam , smagu...Bet vistiek norim sauletu atostogu svetur...Mastom apie Maljorka arba Oludeza rugsejo men...bet kainos tai kandzios siek tiek ...

lorjuod · 2019-01-28 13:50

Lietuvoj orų nelabai suplanuosi, laimės dalykas, kokie tenka, tokiais tenka tenkintis norimu laikotarpiu Atostogaujant prie ežero, aš tiktai noriu,kad nelytų

Vovere · 2019-01-28 17:02

lorjuod rašė:
Lietuvoj orų nelabai suplanuosi, laimės dalykas, kokie tenka, tokiais tenka tenkintis norimu laikotarpiu Atostogaujant prie ežero, aš tiktai noriu,kad nelytų

Pagyventum Airijoj, sakytum oi kokie nuspejami ir silti orai vasara Lt ...pas mus dar labiau cia keiciasi ir saules tikrai maziau nei Lt...Apsivercia po 5 kart per diena, o tarkim savaitgali is anksto numatyt praktiskai misija neimanoma,buna laukiam iki paskutines minutes ir ziurim ar leksim su palapinem ar ne...Namukuose dar dar, o palapinej jei lyja visai nesmagu,o poto ir dziovint palapine oi kiek reikalu...Tikekimes pasiseks ir jums ir mums...

lorjuod · 2019-01-28 20:13

Praėjusi vasara buvo superinė. Galėtų ir ši panaši būti Su nenuspėjamais orais susidūriau Londone, kai ten pirmą kartą lankiausi, bet turbūt pas jus Airijoj dar prastesni būna

Vovere · 2019-01-30 12:21

Lorjuod, ne nera blogiau nei Londone, panasiai...va skotija tai jo ten prasciau

Visoms patarimus cia dalinu,o pati s...malu nuo svenciu niekaip pilvuzo nenupurtau, vaikstau issiputus...mastau gal reiktu kokia diena at dvi su grikiais ir darzovem padraugaut, issivalyt...bet nulis valios...

Pusryciai varske su saukstu vysniu uogienes, kavyte su priedais
Uzkandziui 2 obuoliai nedidukai, kavyte
Pietus orkaiteje keptas kotletas ir daug darzoviu
Popieteje 2 morkytes, 4 riesutai
Po darbo varau manikiura daryt, dar i parde reikt uzsukt, tai jauciu sporto nebus antra diena, nes ir vakar reikalais uzsikasus buvau,namus pasiekiau tik 21.30
Vakariene...reiks kazka lengo...gal varske uzbaigsiu

Pandike · 2019-01-30 13:43

Varskine visiskai tu ) bet meginu ir as bent kelis kartus per savaite mesa keisti varske

Vovere · 2019-01-30 14:50

Pandike rašė:
Varskine visiskai tu ) bet meginu ir as bent kelis kartus per savaite mesa keisti varske

Tikrai taip, galeciau varske kapot 3 kart dienoj

Vovere · 2019-01-31 12:20

Labukas

Na ka vakar po manikiuro uzbaigiau varske kaip ir planavau...tesiam tvarkinga savaite toliau...Siandien vyrui sakau,jei sestad ryta nepamatysiu ne menko rezultato mano 5 dienu pastangu, nusisausiu ir busiu stora:lol:Baisiai man nepatinka but tokia gera mergaite
Siandien taip
Pusryciai grikiai su nat. graikisko jogurto pora saukstu on top,kavyte su priedais
Uzkandukas 2 obuoliukai ,kavyte
Pietus grikiai su daug darzoviu
Popiete 2 morkytes su 4 ar 5 riesutais
Varysiu sportuot
Vakarienei...dar nezinau varske arba kiausai

Kemsu savo neskanius pietus, fui...bet reikia valgyt, nes alkana,kad ir neskanu...ir gaunu is drauges zinute..."Davai sestadieni verdam cepelinus, pas tave at pas mane?" vos grikiais nepaspringau:lol:....sedziu ir galvoju ka atrasyt...Senai jau planuose cepai,bet vis tai tas tai anas sumaiso...o dabar bac...

Paskutinis taisė Vovere (2019-01-31 15:22)

Forumas

#3041 2019-01-02 23:08

Re: Balansuojam

#3042 2019-01-04 10:28

Re: Balansuojam

#3043 2019-01-17 07:44

Re: Balansuojam

#3044 2019-01-23 14:58

Re: Balansuojam

lorjuod rašė:

#3045 2019-01-23 16:05

Re: Balansuojam

#3046 2019-01-23 18:34

Re: Balansuojam

#3047 2019-01-23 21:41

Re: Balansuojam

lorjuod rašė:

#3048 2019-01-24 14:07

Re: Balansuojam

#3049 2019-01-24 20:54

Re: Balansuojam

#3050 2019-01-25 07:24

Re: Balansuojam

#3051 2019-01-25 11:33

Re: Balansuojam

#3052 2019-01-25 16:13

Re: Balansuojam

#3053 2019-01-28 13:33

Re: Balansuojam

lorjuod rašė:

#3054 2019-01-28 13:50

Re: Balansuojam

#3055 2019-01-28 17:02

Re: Balansuojam

lorjuod rašė:

#3056 2019-01-28 20:13

Re: Balansuojam

#3057 2019-01-30 12:21

Re: Balansuojam

#3058 2019-01-30 13:43

Re: Balansuojam

#3059 2019-01-30 14:50

Re: Balansuojam

Pandike rašė:

#3060 2019-01-31 12:20

Re: Balansuojam

Forumo apačia