Forumas

daivulytė · 2015-09-21 20:34

Sveikutės, noriu jungtis į lieknėjančių būrį. Pradėjau lieknėt šiais metais gegužės mėnesį, tada svėriau 97,8 kg. Iki dabar numečiau iki 85 kg. Kartais sau leidžiu atsipalaiduoti specialiai, kad išjudinti medžiagų apykaitą. Mano ūgis 1,78. Tikiuosi jūsų palaikymo tikslas mano 75 kg.

2015-09-21 85 kg.
2015-09-25 84 kg.(-1)
2015-10-09 82,2 kg. (-1,8)

Paskutinis taisė daivulytė (2015-10-09 09:34)

lorjuod · 2015-09-21 20:38

Sveika prisijungusi, Daivulyte Ką šiandien skanaus valgei

daivulytė · 2015-09-21 20:40

Keliu iš karto šiandienos meniuką :

2 kiaušiniai virti, beatos duona su sviestu
kava, naminis jogurtinio pyrago gabaliukas, šokolado gabaliuką
makaronai pilno grūdo, čili troškinio trys šaukštai, džiugo sūrio ant viršaus, pomidoras
barščių bliūdas su grietine, virtos mėsos gabaliukas
tai tiek

Uzsispyrus33 · 2015-09-21 21:04

Labai puikiai siandien

lorjuod · 2015-09-21 21:06

Gražus meniukas

Vovere · 2015-09-21 21:07

Puikiai

daivulytė · 2015-09-21 21:09

Ačiū, mergaitės

Challenger · 2015-09-21 21:29

Puikiai kaip reikaliukai su svarstyklėm po atostogų, jei ne paslaptis?

daivulytė · 2015-09-21 21:32

Buvo prastai, kitą savaitę prisiduosiu, nėr ką dar fiksuoti man čia liniuotės neleidžia įkelt

lorjuod · 2015-09-21 21:36

Gal per tą Img laukelį reikai kelt?

daivulytė · 2015-09-21 21:45

Na, įkėliau.

Paskutinis taisė daivulytė (2015-09-21 21:47)

antarktida · 2015-09-21 22:26

Aš čiliuko labai užsimaniau net Mėsa valdo

daivulytė · 2015-09-21 22:51

Čiliukas jėga

Challenger · 2015-09-22 13:42

Na tai kaip šiandien gyvenam, ką skanaujam?

lorjuod · 2015-09-22 13:48

daivulytė rašė:
Buvo prastai, kitą savaitę prisiduosiu, nėr ką dar fiksuoti man čia liniuotės neleidžia įkelt

Bet jei neklystu, atostoginio bagažiuko atsikratei jau?

daivulytė · 2015-09-22 15:04

Taip, atsikračiau, kokį penktadienį pafiksuosiu svoriuką, kiek bus, tiek. Katik prigaminau kalną lietinių su varške.

Uzsispyrus33 · 2015-09-22 17:21

Kaip greitai tas atostoginis minusas atlipo. Kaip tau faina

daivulytė · 2015-09-22 17:42

Šiandienos meniukas:
Grikių koks 350 gr virtų, sviesto šaukštelis
kava su pienu, baltijos ledas
burokėlių sriubos porą samtelių, grietinės šaukštelis, du mini lietiniai su varške, kepti orkaitėje
ryžių-krabų-konservuotų kukurūzų-paprikos-žalio agurko-poro-majonezo šaukštelio-islandiško jogurto šaukšto salotos.kokius 300 gr suvalgysiu.
toks va meniukas

Vovere · 2015-09-22 17:54

Lietiniai orkaitej..kaip cia taip ? ar skanu ? meniukas skanus, tik vakariene tokia siek tiek nuodeminga ir nelabai maistinga:)

daivulytė · 2015-09-22 18:05

Na, iškepu blynus keptuvėje, varškė su cinamonu, susuku, po to pašoviau į orkatę, tas pats kas keptuvėje, tik be riebalų, iš varškytės biški išsileido riebaliuko, paskrudo blyneliai. Na skanu labai......o dėl vakarienės, na užsimaniau tokių salotikių. Darau pati, tai ryžių nedaug, daugiau daržovikių. Tai manau nieko tokio neatsitiks, ne kasdien, voveryt. Stengiuos tikrai laviruot. Va, pupas jau užmerkus. Ryt kažkokia mišrainytę pasidarysiu su kepintom morkytėm ir svoguniukais, dar kažką sumastysiu

Forumas

#1 2015-09-21 20:34

daivulytės dietoraštis :)

#2 2015-09-21 20:38

Re: daivulytės dietoraštis :)

#3 2015-09-21 20:40

Re: daivulytės dietoraštis :)

#4 2015-09-21 21:04

Re: daivulytės dietoraštis :)

#5 2015-09-21 21:06

Re: daivulytės dietoraštis :)

#6 2015-09-21 21:07

Re: daivulytės dietoraštis :)

#7 2015-09-21 21:09

Re: daivulytės dietoraštis :)

#8 2015-09-21 21:29

Re: daivulytės dietoraštis :)

#9 2015-09-21 21:32

Re: daivulytės dietoraštis :)

#10 2015-09-21 21:36

Re: daivulytės dietoraštis :)

#11 2015-09-21 21:45

Re: daivulytės dietoraštis :)

#12 2015-09-21 22:26

Re: daivulytės dietoraštis :)

#13 2015-09-21 22:51

Re: daivulytės dietoraštis :)

#14 2015-09-22 13:42

Re: daivulytės dietoraštis :)

#15 2015-09-22 13:48

Re: daivulytės dietoraštis :)

daivulytė rašė:

#16 2015-09-22 15:04

Re: daivulytės dietoraštis :)

#17 2015-09-22 17:21

Re: daivulytės dietoraštis :)

#18 2015-09-22 17:42

Re: daivulytės dietoraštis :)

#19 2015-09-22 17:54

Re: daivulytės dietoraštis :)

#20 2015-09-22 18:05

Re: daivulytės dietoraštis :)

Forumo apačia